2019年12月13日金曜日

週末の予定

今週末の予定です。

12月14日(土) 11:00〜ビギナー(満員)
                        13:30〜ビギナーⅡ(満員)
12月15日(日) 11:00〜ビギナー
                        13:30〜ベーシック

土曜日のクラスは、午前・午後共に満員です。

ブランケット・ベルトを持参できる方は
持ってきていただけると助かります。

クラスの参加状況は、スケジュールから
確認できます。
直前の情報を確認してから
ブランケットを持参するかを判断するのも
良いかと思います。

寒い週末になりそうですね。
ご協力お願いいたします。

お待ちしてますm(._.)m





2019年12月12日木曜日

年末年始お休みと1月のスケジュール

今年も残すところあと20日…
だんだん気忙しくなってきましたね。

個人的には、前半は母の看護。
春先から夏にかけては
まる(猫)の看護に明け暮れた一年でした。

まるの体調が落ち着いた秋頃から
ラジ先生のWSをきっかけに
ヨガ熱がさらにフツフツと
湧き上がってきたって感じ…

もっとたくさん学びたい!
今はそんな気持ちです。

来年もこの熱さを継続させて
がんばります(^^)/


年末年始のお休みは…
12月29日(日)〜1月4日(土)

年明けの最初のクラスは
1月5日(日)からです

よろしくお願いします。



1月のスケジュールが決まりました。

https://calendar.google.com/calendar/embed?src=yogatpluscom%40gmail.com&ctz=Asia%2FT

予約開始は12/20(金)12時〜お願いします


1月からビギナークラスが少しだけ変わります。

ビギナーⅠ (今までのビギナークラス)
ビギナーⅠ&Ⅱ (レベル幅がⅠ〜Ⅱまで広い)
ビギナーⅡ (今までのビギナーⅡクラス)

ビギナーⅠ&Ⅱが新しいクラスです。
夜や土日など、クラスを選べない方が
参加しやすいように名称を変更しました。

クラスレベルや内容は
参加者に合わせて対応していきます。
初心者にもわかりやすく
慣れている方はより深く学べるように
クラスを進めていきます。

これにより、ビギナーⅡとベーシックは
よりステップアップしていきたい方向けに
内容を充実させていこうと思っています。

何か質問がありましたら
遠慮なく聞いてください。

ご予約お待ちしています╰(*´︶`*)╯♡




2019年12月6日金曜日

早いもので…

ボヤボヤしてたら、もう12月6日…
週末です(・_・;

やる事多いのに気持ちばかり焦って。
なんとなく落ち着かない日々を過ごしています。

温かいと思っていた12月ですが
今日はとても冷えました。
週末から更にグーっと寒くなりそうですね。

風邪をひいている人も多いようなので
くれぐれも気をつけましょう。


今週末の予定です。

12月7日(土)11:00〜ビギナー
                     13:30〜ビギナーⅡ

12月8日(日)11:00〜ビギナー
                     13:30〜ベーシック

両日ともにまだ空きがあります。
残席状況はスケジュールから確認できます。

スケジュールはこちらから


https://calendar.google.com/calendar/embed?src=yogatpluscom%40gmail.com&ctz=Asia%2FT


お待ちしています╰(*´︶`*)╯♡





2019年11月29日金曜日

集中クラス参加者募集!

12/1(日)10:30〜
集中クラスの受付を開始します!


『集中クラス(ミニ)の詳細』

12月28日(土) 13:00〜16:00(3時間)
定員  10名
参加費   3000円(当日お支払い下さい)

【注意事項】
*集中クラスは、日頃からT+comのクラスに
    参加している方の為のクラスです。
*クラスレベルはビギナーⅡ〜ベーシックです。
*集中クラスの参加者は午前のクラスには
    参加できません。
*定員は10名、申し込みは先着順です。
*体調など不安のある方は、ご相談下さい。

年末の忙しい日ですが、今年最後のクラスです。
皆さんのご参加をお待ちしています(^^)





   
 

2019年11月28日木曜日

今週末の予定


先週末の土曜日…
寒い雨の祝日だったのですが
両親のお墓参りに行ってきました。

できればちょくちょく行ってあげたいのですが
なかなか行けなくて。
心の中で申し訳なく思っていたのですが
雨でポッカリ予定が空いてしまったので
主人に車で連れて行ってもらいました。


その帰り道、熊谷のTATAに寄り道。
“焼き芋ならここが一番!”
私達夫婦はそう思ってる
お気に入りのお店です。

数種類あるサツマイモの中から
その時期に一番美味しいサツマイモを選んで
焼いてくれるのですが
この間は安納芋と紅はるかでした。
4本で1000円。
スーパーで買うよりお高めですが…
味は比べ物になりません!





サツマイモは採って寝かせておくことで
甘味が増すのだそうです。

確かにまだイマイチって感じでした。
(それでもその辺のお店よりは
はるかに美味しいけど) 




最近は焼き芋だけでなく
アイスやチーズケーキなど
いろんな商品を開発していますが
やはり冬は焼き芋が一番美味しいです(o^^o)






さて、少し早いのですが
今週末の予定です。

11月29日(金)  休み
11月30日(土) 11:00〜ビギナー
                        13:00〜ビギナーⅡ
12月1日(日)   11:00〜ビギナー
                        13:30〜ベーシック

クラスの申し込み状況は
スケジュール→参加したいクラスをクリックすると
残席数が出ています。

https://calendar.google.com/calendar/embed?src=yogatpluscom%40gmail.com&ctz=Asia%2FT

週末は混んでいるクラスもあるので
参加される方は確認しておいて下さい。


お待ちしています╰(*´︶`*)╯♡







2019年11月22日金曜日

今週末の予定

やっと冬らしい寒さがやってきました。

ここのところ、季節はずれの
暖かい日が続いていたので
キリッとした冷たい空気が心地よいです。

冬のために新調したダウンジャケットが
やっと活躍できそうで少し嬉しい(^^)

今日は雨も降る予報で
お日様は少しお休み…
寒い週末になりそうです。
  

さて週末の予定は〜

11月23日(土) お休み
11月24日(日) 11:00〜ビギナー
      13:30〜ベーシック(満員)

日曜日のベーシッククラスは満員です。
ブランケット・ベルトなど持参できる方は
持ってきて頂けると助かります。

よろしくお願いしますm(._.)m

12月の予約受付中です。
週末のクラスが埋まり始めていて
満員の日もあります。

予定を確認してお早めにご連絡ください。


お待ちしてます╰(*´︶`*)╯♡






2019年11月20日水曜日

12月の予約開始と集中クラスの詳細

本日、11月20日10時〜
12月のレッスン予約を開始します。

https://calendar.google.com/calendar/embed?src=yogatpluscom%40gmail.com&ctz=Asia%2FT


メールで予約する場合は
日・曜日・時間・レッスン名を
出来るだけ見やすい形式でお願いします。

今日はお休みでレッスンがないので
明日以降、予約表での予約も受付ます。

よろしくお願いしますm(._.)m



12月28日(土)の午後に集中クラス開催します。

集中クラスとは…
『テーマ決めさらに深く学んでいく特別クラス』

本来なら、1日5時間は続けて行うのですが
そこまで時間が取れないので
今回はミニ集中クラスとして開催(^^;)


テーマは…
10月に行われたラジ先生のWSの中から
1日目と2日目に行われたシークエンスを
中心に構成して行こうと思います。

今年のラジ先生のWSは
脊柱へのアプローチでした。
股関節を中心に1日目は前屈・2日目は後屈。

3時間で2日間の内容を
全て行う事は無理なので
3時間の枠内でできるように構成し直して
無理なく後屈まで出来るように
進めていく予定です。

ベーシッククラスレベルの内容ですが
ビギナーⅡに参加している方もOKです。


私もそうだったのですが…
最初はよくわからなかったり
できなかったりしたことが
だんだん理解できて
体で感じることができるのは
ヨガならではの喜びです。

年末の一番忙しい時ですが
今年最後のクラスでそんな達成感を
感じてもらえると嬉しいです。

定員は10名です。
参加費は3000円

予約開始は12/1(日)10:30〜です
奮ってご参加ください!