9月のスケジュール

 9月のスケジュールが決まりました。

https://calendar.google.com/calendar/embed?src=yogatpluscom@gmail.com&ctz=Asia/T&pli=1

9月も引き続き定員6名です。

新型コロナウイルス対策を行いながら

クラスを進めて行きます。

スタジオレッスンに参加される方は

ルールとマナーを守って頂き

感染拡大防止にご協力お願いいたします。

【スタジオレッスン】

ビジター1回/3,000円

メンバー1回/2,500円

5回チケット/12,000円

10回チケット/22,000円

回数券5回　12,000円

            10回  23,000円
            20回  44,000円

【オンラインクラス】

1回/1,500円
5回/7,000円(1ヶ月)
オンラインフリー/10,000円(1ヶ月)

共通フリー/15,000円(1ヶ月)

【集中クラス】

9/6・20(日)13:00〜15:00

定員　5名

料金　3000円

(共通フリーの方は料金が含まれています)

9月は久しぶりに集中クラスを開催します。

内容は、逆転のポーズの練習で

主にシルシャアーサナが中心です。

逆転(逆立ち)のポーズは、全ての方に

取り組んで頂きたい練習ですが

特にオンラインクラスに参加されている方には

必ず受けて頂きたい内容です。

シルシャアーサナを初めて習う方はもちろん

以前練習していた方も、もう半年以上行っていないアサナなので、きちんと基本をおさらいしてから練習を再開していきましょう。

定員に限りがあります。

希望者多数の場合は抽選となりますので

ご了承ください。

9月の予約開始は

26日(水)の12時(昼)〜受付ます。

予約ですが…

おひとり週2回程度とし

先着順で受付ます。

満員になった時点でそのクラスの予約は締め切り

キャンセル待ちとなります。

よろしくお願いいたします。

たくさんのご予約お待ちしています。

残暑お見舞い申し上げます

久しぶりの投稿。

長くジメジメした梅雨があけ

やっと夏らしくなったと思ったら

もう立秋を過ぎてしまいました。

そして、連日の猛暑…(>_<)

コロナ禍で迎えたお盆休み。

感染症予防に加え、熱中症予防にも

気を付けなければならない日々です。

皆さまが元気で夏を過ごされますように

お祈り申し上げます。

私はお墓参り以外はどこにも出かけず

暑さを避けて過ごしています。

実は少し体調を崩してしまい

お盆休みはちょうど良い静養になりました。

猫達もあまり体調が良くないので病院通い⁉︎

この暑さは生き物全てにストレスなんですね(ToT)

まだ暫くは暑い日が続きそうです。

皆さん無理せず、体調には気をつけて

お過ごし下さい。

8月9/10の2日間にわたり

ラジ先生のオンラインWSに参加しました。

インドからラジ先生が画面に映し出された時は

なんだかとても感動！

100名近くの参加者一人一人に目を配り、丁寧に指導して頂きました。

どんな状況であっても、アイアンガー先生の

教えを正しく伝えて行きたいという

ラジ先生の姿勢は、本当に尊敬します。

現在、インド国内もロックダウン中で

ラジ先生もご自宅からリモートでヨガクラスを開催しているとの事。

大人数のオンラインWSは日本が初めてだという事で、外国の方の参加もありました。

さて、明日16日の日曜日からレッスン再開です！

スタジオに来られる方は少し驚くとは思いますが

大型テレビを設置しました。

スタジオで行うリモートでのヨガクラス用に

テレビを新調したんです。

かなりの存在感(^^;)

(スタジオレッスン時は、邪魔にならないよう

配慮します)

オンラインで参加される方の動きのチェックを

より強化して行きたいと思います！

8月後半もよろしくお願いいたします。

8月になりました

今日から8月です。

今朝はやっと青空が広がり

いよいよ梅雨明けしそうですね！

さて、8月のスケジュールが確定しました。

調整にご協力頂いた皆さん

ありがとうございましたm(._.)m

新型コロナウイルス感染予防の為

スタジオの定員を6名に減らしてクラスを

行なっていきます。

その為、一部時間帯を除き

かなり多くのクラスが満員です。

たくさんのご予約ありがとうございます。

スタジオレッスンに参加される方は

インストラクターの指示に従い

ヨガマットの間隔をあけ、スタジ内の移動を

極力控えるようご協力お願いいたします。

引き続き感染予防のルールとマナーを守り

可能な限りご自分のプロップスを

ご持参ください。

また、都合で予約をキャンセルされる場合は

出来るだけ早めにご連絡いただけるよう

よろしくお願いいたします。

咳やクシャミなどの風邪の症状や熱がある方、

体調に心配がある方は、スタジオレッスンの

ご参加をご遠慮ください。

オンラインクラスの参加をオススメします。

換気のため窓を開けてレッスンを行います。

暑くなると思いますので、熱中症にも注意が

必要です。水分補給を心がけ、時々休憩しながらクラスを進めていきます。

現在、新型コロナウイルスの感染が拡大して

います。状況に応じてスケジュールが変更に

なる事をご理解ください。

不安な日々が続いていますが

そんな中にあって心と体のバランスを保ち

仲間と楽しい時間を過ごすことができる

ヨガとスタジオレッスンの存在は大切だと

痛感しています。

多くの皆さんにスタジオレッスン来て頂き

一緒にヨガをする事がベストなのですが

コロナ禍においては、それが更に難しくなる

かもしれませんね…

今後は、オンラインでのヨガクラスの

必要性が更に強まると思います。

オンラインの準備がまだな方は

是非ご検討ください。

zoomオンラインクラスが初めての方は

無料体験できます。(1回のみ)

遠慮なくご相談ください。

さて様々な不安を抱えて、8月がスタートです。

スタジオで、オンラインで

皆さんにお会いできることを

楽しみしています(^^)

少し前ですが梅雨の晴れ間に

1日だけ自転車に乗れました。

ホントに久しぶりで乗り方忘れてるくらい(^_^;)

自転車に乗る筋力はかなり落ちているので疲れましたが楽しかったです。

次はいつ自転車に乗れるのやら…

(｡-_-｡)