4月の予約について

4月の予定が決まりました。

4月のスケジュール

4月の予約は

3/19(日)あさ8時から開始します。

いつものように予約サイトから予約を入れてください。

よろしくお願いいたします。

繰り返しになりますが

以下の点を注意して予約を入れてください。

①土・日曜日の連続予約はOKです。

　特に、週末しかヨガができない〜という方は

　是非お待ちしています。

　

②フリーチケット使用の場合の予約上限は

　8レッスンです。　

　ただし、クラスが空いている場合は

　1週間前から予約する事ができます。

　予約可能機関で空きがあれば

　どんどん予約してくださいね。

③当面の間、マスク着用でお願いします。

  クラス内でマスクを外す場合があれば

  その都度指示していきます。

④クラスの定員について

　以下のように変更します。

　オールレベル→7名まで

　アライメントヨガ初級→7名まで

やさしいヨガとアライメントヨガは

今まで通り6名とします。

⑤4月からプライベートレッスンは

    2時間　5,000円

　以上のように変更になります。

予約方法は今まで通りメッセージを

送ってください。

調整後、個別にご連絡いたします。

キャンセルに関してですが

予約をキャンセルする場合は

なるべく早めにお願いします。

早めにキャンセルをしていただいた場合、

他の方がその枠に予約をする確率が

ぐんと高くなっています。

当日・前日キャンセルの場合は

その確率がガクンと落ち

『入りたくても無理』という方が多く

残念ながら枠が空いてしまいます。

予約の性質上、翌月の予定や体調を

予測する事は難し事ですが

スケジュール調整や体調管理をしていく事は

可能だと思います。

(突発的な用事や体調不良は別として)

皆さんが平等に、そして気持ちよく

クラスに参加できるようご協力お願い致します。

たくさんのご予約お待ちしています。

昨日のお休みの日は

骨折後初めてロードバイクに乗ってみました。

手首の状態も確認しながら

ゆっくり走りました。

最初は久しぶりすぎて、初心者になったように

おっかなびっくり…

ただ、しばらく走ると

カラダがいろいろ覚えていたようで

比較的楽に走れるようになりました。

上半身の筋力は落ちてるので

かなり腕に体重が乗ってしまい

後半はキツかったですが

下半身は大丈夫！

やはりヨガの効果だと実感しました。

越生梅林まで行ったのですが

写真を撮る余裕もなく…

　

綺麗そうに見えますが、花は結構散ってます。

もう梅の季節は終わりですね。

昨日乗った自転車はこれ。

ポジションが楽なのと、ピンクのフレームが

結構気に入ってます。