オンラインヨガクラスに参加したくても
時間が合わなかったり、参加できない環境の方の為に
ビデオ動画を作りました。
https://youtu.be/1XUbXf28cxM
YouTubeデビューです(≧∀≦)
でも、誰でも見れるように設定してません。
↑のアドレスからYouTubeの私ビデオを閲覧してください。
30分ほどの動画です。
できればWi-Fi環境での視聴をオススメします。
ヨガクラスを開催しているイメージで作ったので
パソコンなどの大きめな画面を見ながら
一緒に動いて貰えると嬉しいです。
最初のウォーミングアップ部分を長めにしました。
肩腰がバリバリの方が多いと思いますので
最初はその部分だけでも良いリハビリになると
思いますよ。
パート②も作る予定。
まだまだ先は長そうです
皆さん元気で〜Stay Home♡
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