ヨガとの出会い

今日は、私がヨガを始めたきっかけのお話。

ちょっと長文です(^^;)


ヨガとの出会いは意外と古くて、私が20歳の時。
当時通っていた、エアロビクススタジオの前身がヨガスタジオで
(その頃はスポーツクラブが一般的ではない時代です)

ひょんなことから、そこのインストラクター養成コースに
入ることになったのですが…
(↑このいきさつは、いつかブログに書きたいと思っています(^.^))

そこのカリュキュラムに、ヨガが入っていたのがきっかけでした。

もともとそんなに体が硬い方ではなかったので
初めて受けたヨガクラスの印象も悪くなくて…

養成コースを無事卒業し
インストラクターになってからも
機会があると、仕事の合間に
ヨガクラスに参加するようになりました。

その時受けていたのヨガクラスの雰囲気は
照明も薄暗く、先生の話し方もとても穏やか。
まったりとした雰囲気が、なんとも眠気を誘う感じ〜
座位や横になるアサナが中心だった事もあって
クラスが始まるとすぐに瞼が重くなり。。。
(( _ _ ))..zzzZZ

寝るのが楽しみで参加していた感じでしたねσ(^_^;)

その後、フィットネスインストラクターとして研鑽を重ね
運動生理学や機能解剖学を学んでいくうちに
ヨガのアサナに少しだけ疑問を抱くようになったのです。
首の問題、腰の問題、膝の問題…
ただ、その当時私の疑問に答えてくれる先生は
誰もいませんでした。

そんな事もあって
フィットネスインストラクターとしての
仕事が忙しくなりなり始めると
ヨガクラスに参加する機会も減り
ヨガからはだんだん遠ざかっていきました。

それから20年くらい経って…
40代になって 再びヨガを勉強しようと思った時
ヨガと言ってもいろんな流派があり
自分がどんなヨガをやりたいのか、模索していた時に
アイアンガーヨガと出会いました。

私がアイアンガーヨガを選んだ理由は…

20代の頃抱いたヨガへの疑問に対して
全て明確な答えがあったからです。

お陰で、何の迷いや不安もなく
ヨガという新しい道に進むことができました。

『ヨガは科学です』

私の口癖ですよね(^^;)

ホントにそう思わせてくれた
アイアンガーヨガとの出会いに感謝するとともに
皆さんと一緒にヨガができることに
幸せを感じています╰(*´︶`*)╯♡


さて、今日(10日)から8月の予約を受付ます。

ご予約お待ちしています！

珍しいツーショット⁈
あまり仲良くない２匹です…