大好き！川越散策

先日、友人たちと川越散策に行ってきました。

朝から快晴！

最近、お出かけ天気に恵まれているワタシ(^^)v

今日の散策メンバーは…

私が愛用しているシナリー化粧品繋がりの友人で

コムズ時代からの仲間でもあります。

(うち2人はヨガの生徒でもあります。)

同世代というだけでなく

価値観も近く、一緒にいても心地よくて

時に励まし合っている仲間です(*´꒳`*)

川越…行ったことない⁉︎

川越…30年前にいったかな？

そんなメンバーの声を聞き

私が企画して、皆さんをご案内してきました。

有名な時の鐘

喜多院

喜多院の中にある仙波東照宮。

葵の御紋が輝いてます

熊野神社

八咫烏(ヤタガラス)

八咫烏(やたがらす)は、

希望の世界に導く霊鳥として広く信仰されていて日本サッカー協会のシンボルマークに八咫烏が使われているのは有名です。

蓮馨寺のおびんずる様

蓮馨寺…

私の大好きなパワースポットで

亡くなった母との思い出がたくさん詰まって

いる場所です。

おびんずる様は、昔からさわってなでると

痛いところがよくなると言われていて

私も母とよくここに来ては

おびんずる様をなでなでしてました。

みんな必死で撫でてます(⌒-⌒; )

来年還暦を迎えるメンバーがいるので

神社仏閣巡りはますます活発になりますね！

ランチは超オススメのお店！

風凛

お料理よし・雰囲気よしで

全員大絶賛（≧∇≦）

ご紹介したかいがありました。

蔵造りの街を散策して

お土産も沢山買って

おしゃべりもたくさんして無事帰宅。

川越、やっぱりいいですよね♡

12月のスケジュール

12月のスケジュールが決まりました。

12月のスケジュール

予約開始は、17日(日)AM8:00〜受付ます。

※12月もプライベートクラスの関係で

時間やクラス内容が変更になっている日があります。

確認してから予約を入れてください。

レッスン開始時刻にも遅れないように

時間に余裕を持って行動してください。

遅れたり、時間ギリギリは

他の参加者のご迷惑になりますよ。

また、ご自分の予約日時に関しては

間違えや忘れたりする事を避けるためにも

きちんと管理してください。

前日メールはその都度、開いて確認しましょう。

キャンセルは予約日5日前までなら

メールでキャンセルする事ができます。

それ以降はLINEでキャンセルのご連絡を

お願いします。

メールも、LINEも履歴が残ります。

自分の予約が今どうなっているのか

勘違いがないかなど、確認をお願いします。

予約確定メールが届いてない…

前日メールが来なかった…など

予約がどうなっているかわからない場合は

遠慮なく連絡ください。

私もそうですが…

「うっかり」が増えてきた今日この頃です。

(￣◇￣;)

私は仕事のスケジュールとプライベートの

スケジュールを分けて管理しているので

常に2っの予定をチェックしています。

スケジュールアプリもＷ使いです(^_^;)

特に不定期なレッスンがある週や

いつもと時間が違う日などは注意が必要。

仕事とプライベートの予定が

ダブルブッキングをしないように

何度もスケジュールを開いて確認しています。

さっき確認したのに

忘れちゃうこともあるんですから（涙）

周りの方々、全てに迷惑をかけないように

とても気をつけています。

それが関わっている方々と良い関係を保ち

信頼関係にも繋がっていると思っているからです。

どうか、よろしくお願いいたしますm(_ _)m

12月のご予約、お待ちしています。

再開！

快晴の朝　＼(^-^)／

11月とは思えない暖かさで

絶好の行楽日和です。

春先から膝痛に悩まされていた影響で

ずーっと山歩きを封印していましたが

今はすっかりよくなり

やっと気持ちの良い季節にもなってきたので

ぼちぼち低山歩きを再開です！

『これから寒くなるのに、山歩きなんて…』と

思っているそこの貴方！

低山歩きは、これからが一番良い季節。

暑い夏の低山は、地獄なんですよぉ〜(>_<)

そーは言っても、私も今回一緒に歩くチャリ友も

山歩きは久しぶり。

おまけにチャリ友は、日曜日に参加した

トレランのレースの筋肉痛がまだ取れないらしく

いつもサクサクと速い下りがスローペース。

横歩きじゃないと痛いらしい…⁈

とっても大変そうでした(⌒-⌒; )

そんなわけで、足慣らし＆リカバリーを兼ねて

飯能にある、天覧山と多峯主(とうのす)山を

登ることにしました。

チャリ友とは西武線の飯能駅で待合せ。

近場って言っても、川口からだと電車が不便で

十分に遠いですが…

駅を出て、近くのパン屋さんで

焼きたてのパンを購入。

ボトルにコーヒーも入れてきたので

頂上でお茶する予定。

そんな些細なことも楽しみの一つです。

飯能駅から歩いて20分くらいで登山口です。

駅から登山口まで歩けるのは嬉しいです。

あっという間に山頂に着きます。

ホントお手軽だわ〜♪

一度降って、多峯主山へ

この下りの階段が、けっこう長かった

最後ちょっとだけ岩場を登るけど

危険な場所もなく無事に到着

青空がとってもキレイ

頂上は開けていて景色も抜群。

でもこの日は小学生の軍団が頂上を占拠。

かなり騒がしいです。

若いって元気だわぁ〜

隅っこのベンチを確保して

素晴らしい景色を堪能しながら

パンとコーヒーで休憩しました。

この瞬間がいいんだよね〜

下山後はドレミファ橋を渡って

吾妻峡へ

吾妻峡は、飯能河原から入間川を

ずっと登ったところにある峡谷地帯です。

水も綺麗だし鬱蒼とした木々も素晴らしい。

河原を歩くだけと思いきや

岩をよじ登ったり、水辺を避けて

石の上を歩いたり、なかなかハードでした。

少し色づき初めてますが、紅葉にはまだまだ…

心配していた膝痛もでずに

元気に歩く方ができてよかった。

次回はどこに行こうか、今からワクワクしてます

プライベートレッスンと年末年始の予定

11月になりました。

今年もあと2ヶ月

月が変わると追われるように

また来月のスケジュールを決めないといけない…

ほんとに慌ただしく過ぎていきます(￣▽￣;)

そんな日々ですが

季節は確実に進んでいき

やっと秋らしくなってきました。

さて12月の予定ですが

先月同様、まずはプライベートのリクエストを

先に受付ます。

プライベートレッスンをご希望の方は

11/10(日)までに直接LINEでご連絡ください。

予約方法は以下の通りです。

【プライベートレッスンの予約方法】

希望の日時を第3希望までご記入ください。

例：

第1希望 10/5(土)10時から12時まで

第2希望 10/17(木)13時から18時まで

第3希望 10/30(水)どの時間帯でもOK

こんな感じでLINEを送ってください。

※日時は問いませんが第3希望まで記入を

お願いします。

※予約が確定した時点からキャンセルは

ご遠慮ください。

※希望に添えない場合もありますのでご了承ください。

通常レッスンの予約開始は11/17日です。

プライベートの予定が決まってから

調整しますのでしばらくお待ちください。

年末年始のお休みは

12月29日〜1月4日までとなります。

よろしくお願いいたします。

先日の連休に、森林公園に行って来ました。

武蔵丘陵森林公園

そろそろ低山歩きを再開したいので

そのリハビリとし足慣らしです。

メインの花壇は色とりどりのコリウス

連休明けに撤去したらしいので

ギリギリ間に合いました。

カエデ園の色づきはまだまだです。

今年の暑さで、枯れている葉っぱもありました。

広大な園内をサイクリンで楽しむ人も多いですが

セグエイで回っているグループもいました。

私はもちろん歩き(^^)v

たまたまクラスに来ていたウォーキング好きな

コミヤちゃん(旧姓)に声をかけたら

二つ返事でOK

一緒に歩いてきました。

これから低山歩きも始めます。

一緒に歩きたい方は声をかけてください。

横浜中華街ランチ

前回の投稿から間が空いてしまいましたが

お休みの日は、何かと忙しく歩き回ってました。

そんなある日の休日

気の置けない自転車繋がりの友達と

横浜中華街に行ってきました。

8月に主人と行った横浜ですが

その時から気になっていたお店があって

どうしてもそのお店のランチが食べたくて！

横浜中華街にある桂宮のアフタヌーンティーです

 

3種類の中国茶から一つを選び

お茶と共に楽しむ

飲茶のアフタヌーンティーセット

なんとも女子ウケするような

素敵な入れ物に乗って出てきます(๑˃̵ᴗ˂̵)

前菜や点心が小さなお皿に小分けにされていて

ちょっとずついろいろ食べたい私にぴったり。

半チャーハンか半焼きそばが選べて

お腹も満たされる人気のコースです。

前菜や点心のレベルもなかなかのもので

お土産に買って帰りたいくらいでした。

(お店にはテイクアウトがありませんでした)

お腹いっぱい食べたい人には物足りないですが

中華街を散策して食べ歩きしたり

カフェでデザート食べたいと思っているなら

ちょうど良いと思いますよ。

ランチの後は山下公園へ

山下公園のシンボル氷川丸に乗船です！

なんと、300円で氷川丸の中を見学できました。

もっとお高いと思ってたのでびっくり(@_@)

シアトルまで航行していた豪華客船。

船室からデッキ、エンジンルームまで見れて

当時の航海の一部を垣間見ることができて

見応えありました。

写真は3等船室。

この部屋は2段ベットが４っあって8人部屋。

これでシアトルまではちょっとキツイよね(･_･;

他にも、1等船室から特別室まで見学できます。

特別室(スイートルーム)は3部屋ぶち抜いて

バスルームまで付いていてなかなか豪華でした。

シュウマイと中国台湾茶をお土産に買って帰宅

今回も新しい発見があって

十分楽しめた一日でした。

11月のスケジュール

11月の予定が決まりました。

　

11月のスケジュールはこちらから

11月もプライベートレッスンの希望を

『リクエスト』という形で受付てから

一般クラスの予定を組んでいきました。

プライベートレッスンは

週末を希望している方が多く

今回も土曜日にプライベートクラスが

集中しています。

土曜日のレギュラークラスが

プライベートに変わっている日も多く

ご迷惑をおかけしてしまいますが

このような組みかた方になる事をご理解ください

m(_ _)m

予約受付開始は

10月20日(日)午前8:00〜です。

やさしいヨガチケットを持っている方は

前日の土曜日から、やさしいヨガクラスの

予約が取れます。

土曜日のレッスンですが

先ほども書きましたが

通常とは違う組み方をしています。

時間とクラス内容をきちんと確認して

予約を入れてください。

予約の際は、11月の予定を確認して

計画的に予約を入れてくださいね。

急なキャンセルなどは

できるだけ避けるようにお願いいたします。

よろしくお願いいたします

╰(*´︶`*)╯♡

最近大人びてきたまめです。

甘えん坊は変わらないのですが

神経質な一面も出てきました。

寝顔がスマイルフェイスで可愛い♡

10月になりました

やっと涼しくなってきました(^^)

冷房つけなくても寝れるようになって

苦しかった咳も治り、朝までよく眠れます。

(時々、猫に起こされますが…)

先日久しぶりに蕨駅から自宅まで歩いて帰宅。

3キロ弱の道のりですが

意外とスタスタ歩けた自分に驚きました。

9月に体調を崩したので

体力落ちてるだろうなぁ〜と覚悟してたのですが

少しホッとしました。

でもこの程度では山は歩けないので

もう少し頑張らないとです！

膝痛も落ち着いてきましたが

また山歩きを再開すると、筋肉が固くなって

痛み始める可能性があるので

鍼の先生のアドバイス通り

きちんとケアを怠らないようにと思っています。

さて、10月も無事にスタートしましたが

曜日によっては通常とは

時間やクラス内容が変わっています。

(特に土曜日)

スケジュールを確認して

前日メールのチェックも忘れないようにしてください。

11月のプライベートの予約リクエストですが

9日(水)までにお願いします。

予約方法はLINEで直接ご連絡ください

第1希望〜第3希望まで時間と曜日を指定して

リクエストしてください。

時間は午前とか、終日とか、15時以降とか…

大きな枠で書いてもらえると助かります。

但し、リクエストにお応えできない場合もあります。

個別に調整は行いますが

お受けできない事もありますのでご了承ください。

スケジュールに『休み』とある日は

リクエストは避けてください。

よろしくお願いいたします。

一般クラスの予約は

20日(日)あさ8時から受付します。

来月もプライベートクラスが決まってから

スケジュールを決定しますので

少しお待ちください。

よろしくお願いいたします。

まだ、残暑が厳しい9月後半

川越に行ってきました

散策と食べ歩きが目的でしたが暑くて全てパス✖️

氷川神社だけはどうしても行きたかったので

お参りしてきました。

いつも思うんですが

神社って、なんでこんなに涼しい風が

流れてるんでしょう。

ホント癒されます♡

木製では日本一クラスの高さを誇る鳥居。

確かに立派です！

みんなの願いがこもっている絵馬トンネル

実は風鈴の回廊を楽しみにしてきたのですが

9月8日で終わってました（涙）

来年こそは風鈴回廊を歩きたいです！

この日は天気予報がハズレて久しぶりの真夏日。

もう暑くてヘロヘロで…

なのでランチは鰻！

後で姉に聞いたのですが…

川越の街は日陰がないので5月以降は散策はNG。

食べ歩きは特に向いてないらしいです(^_^;)

確かに母が生きている時でも

いつも冬か春先しか散策してなかった気がする。

長年川越で生活していた母は

知ってたんでしょうね〜

でも、やっぱり川越は好きです。

また冬にリベンジしたいと思ってます。

(冬も寒い街ですがね（≧∇≦）)