2021年7月19日月曜日

8月のスケジュールとプライベートクラス

 8月のスケジュールが決まりました。




今年の8月は、夏休み・お盆・そしてオリンピックパラリンピックと例年より盛りだくさんで、慌ただしい月になりそうです。
その反面、コロナの感染者も増えてきています。
スタジオに来られる方のワクチン接種率がかなり高めなのが少しだけ明るい話題ですが、気を緩める事なく今まで通り感染対策に気をつけながらクラスを進めていきます。

ご協力よろしくお願いいたします。


12日(木)〜16日(月)まで夏休みを取らせていただきます。

今年の夏休みは、私にとってもいつもより特別なお盆休みです。
義父のことで家の中がずーっとバタバタしていたので、久々に自分の両親のお墓参りにも行きたいと思っています。
また、リフォームに向けた断捨離もできればと思っています。


コロナ以前に受付ていたプライベートクラスを再開します。

【プライベートクラス】
アサナへの疑問や体の悩みや不安、またヨガの練習方法や課題など個別に対応していきます。

1名~2名まで
(ご家族や友人とご一緒でもOKです)

クラスの内容はご希望に合わせます。
(必要と思われる内容をアドバイスいたします)
 ・腰痛・肩こりなど改善したいけど方法がわからない
 ・弱点を克服していきたい
 ・新しいポーズにチャレンジしたい
 ・自分にあったペースでヨガをやりたい
 ・ケガや体調不良のリハビリに 
 ・クラスでの説明が理解できていない
  (今更聞けないシリーズも含めて)

※久しぶりにクラスに参加される方もプライベートクラスを受講することで、スムーズに通常クラスに復帰できます。

場所
スタジオ対面レッスン
zoonオンラインレッスン

料金
スタジオ対面レッスン 90分/4500円 
オンラインレッスン       75分/3000円

スケジュールに【プライベート】と表示してある日に予約を入れてください。
6日(金)・20日(金)は時間の相談に応じます
(午後でも可)

わからない事があれば、遠慮なくご連絡ください。


予約方法は通常と同じです。
LINEでも受付ます。



8月の予約は20日(火)からです。

ご予約お待ちしています。





暑くなってきました。
猫たちもだらけています(^^;)





2021年7月11日日曜日

武蔵野健康ランド閉館

 スタジオのはす向いにあった武蔵野健康ランドが7月6日で閉館していました(*_*)⁉︎


(ホームページより)



突然だったらしく、閉館を知らずに訪れる人も多かったそうです。

私も、昨日様子を見に行ってきました。
まだ健康ランドのマイクロバスも停まっていて
なんとなく、突然決まったのかなぁ…なんて想像したりして。
ただ、今のところタイムズの駐車場は営業しているようでした。

ホームページにあった『諸般の事情』って…もちろんコロナですよね。
飲食の営業が制限されたり、時短要請されたりと逆風だらけだったと思います。

近隣にお住まいの方にとっては、憩いの場であって、家族との沢山の思い出もあったはず。
又、メンバーの皆さんの中にも、駐車場を便利に使っていた方も多かったと思います。

私も結婚当初は柳崎に住んでいたので
仕事のお休みの日にちょくちょく行ってました。
(お風呂大好きなので!)

いろいろな思い出とともに惜しまれながらの閉館です。



さて、来週末は義父の納骨です。
これが終われば、とりあえずひと段落。
次は自宅リフォームへと新しい一歩が踏み出せます。

個人的にはますます忙しくなりますが
いろいろ新しい取り組みも始めているので
頑張りますのでよろしくお願いいたします。





スタジオの鉢植えオリーブの実が豊作です!



あまり手をかけてなくて、ほったらかしなんですけどσ(^_^;)

良いこと沢山あるかな♪
生き物の生命力ってすごいです。














2021年7月2日金曜日

ニューアイテム

 7月は雨のスタートです。

1日は、朝からかなり強い雨が降っていて
足元も悪い中、スタジオに足を運んいただき
ありがとうございます。
お昼ごろには雨も止みホッとしたのも束の間、
夕方からまた雨が降り出してきてしまい
夜のメンバーさんもしっかり濡れてしまいましたね。

週末までこんな日が続くようです。
寒暖差と気圧の変化で何となくすぐれない日があると思います。
私もここ数日、頭がなんとなく重たい感じ…
もちろん、のんびり過ごすのも悪くはないですが
そんな時こそヨガで体を動かし、スッキリさせることをオススメします!


さて、以前から肩立ちのポーズで使える
ウレタンフォームを探していたのですが
なかなか気に入ったのが見つからず、どうしたもんかも思案していたのですが、たまたま見たヨガブログで良いものがあったので試しにいくつか購入してみました。



ふつうのブロックより一回り大きく
厚さが5センチと低いのが特徴





肩立ちのポーズで使う場合は4個並べてこんな感じ




この上にヨガマットを乗せたりブランケットを重ねたりします。



実際に肩立ちのポーズを行ってみた感想は
ブランケット五枚重ねより少し硬いかな〜
4個並べて使う点は全然気になりませんでした。

上に乗せるブランケットやヨガマットの敷き方を工夫して、少し試してみます。

何よりこのブロックの特徴は、厚さが5センチと言う点!
一般的なブロックより薄く少し大きめな事で
いろんな用途に使える可能性があります。
(ブロックでの足伸ばしてが苦手な方…
朗報ですよ(^_-)♪


是非スタジオで試してみてください!