2018年12月31日月曜日

今年もあとわずか…


31日大晦日になりました。
“平成”も残りあとわずかですね。

きょうは主人に手伝ってもらい
スタジオの大掃除をしてきました。
少しだけ寒さも緩み、晴れた日のスタジオはポカポカ〜
絶好のお掃除日和でした。


例によって、私より主人が大活躍(≧∀≦;)
ありがとうございました!





ボルスターもブランケットも 
きちんと揃えてスッキリ。








入口のガラスもピカピカで
新年を迎える準備ができました。








角上渋滞がすごいことになってます(@_@)
年の瀬なんですね〜






皆さん、良いお年をお迎えください。
来年も宜しくお願い致します╰(*´︶`*)╯♡

2018年12月29日土曜日

今年最後のヨガクラス

今日はT+comの仕事納め〜
今年最後のヨガクラスでした。

午前と午後の2クラスでしたが
どちらもたくさんのメンバーにご参加いただき
とても賑やかで楽しいレッスンとなりました。

土曜日恒例の“もぐもぐタイム”では
(次のクラスまでの空き時間にお茶するのですが)
お赤飯の差し入れがあり
みんなで美味しくいただきました!




あまりの美味しさに、お代わりされた方もいましたが…
次のヨガクラスで少しだけ後悔したかもしれませんねσ(^_^;)

とても寒い一日でしたが
最後までありがとうございました。


個人的に今年を振り返ると…

ヨガスペースT+comをオープンさせるために
年初からいろいろ準備を始め
4月にスタジオをオープンさせてからは
毎日のヨガレッスンやスタジオ運営の雑務などで
『突っ走った』って言葉がぴったりの一年でした。

ひとりでスタジオを運営するのは大変でしたが
家族の理解と協力…
そして何より、いつも足を運んでクラスに参加して下さる
メンバーの皆さんに支えられた一年でもありました。

本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
ありがとうございました。


それと、メンバーの皆さんの成長を
はっきり感じられる一年でしたよね。
歩みは違えど、ヨガクラスに参加してくれる皆さんが
どんどん変わっていく姿がとても励みになりました。

少人数で、ひとりひとりにあった指導を心がける。。。

初心を忘れず、来年も頑張っていきたいと思っています!






あまり仲良くない2匹ですが
ホットカーペットの上では
仲良く寝てますね(´-`).。oO


2018年12月23日日曜日

ハッピー♡メリークリスマス

今年もあとわずか…
そして街中、クリスマス一色の週末です!


このところ寒暖差も激しく、体調を崩している方も多いですが
皆さん、楽しいクリスマスをお過ごしください(^^)




写真はT+comメンバーの方から頂いた
手作りのクリスマスリースです。

シンプルだけどとてもステキです!









そしてこれは私が作ったクリスマスツリー






小さなゴールドクレストに100均で買ったアイテムを
くくりつけただけの簡単なツリーです。

実はクリスマスツリーを飾ったのが初体験…
どーつくっていいかわからなかったので
お花屋さんにディスプレイしてあったツリーを
真似してみましたσ(^_^;)

来年はもう少し頑張って作ってみたいです!









2018年12月12日水曜日

寒くなってきました!

昨日の火曜日は本当に寒かったですね…(@_@)
お日様も出なくて、一日中冷蔵庫の中にいるみたいでした。
夜には初雪の便りもあちこちから聞かれ
いよいよ本格的な冬がやって来たようです!

スタジオの暖房はエアコンなので
どうしても足元が冷えてしまいます。
寒さが気になる方は靴下を履いたり
上に一枚羽織るなりして対策してみてください。
レッグウォーマーなどで足首を温めるのも
足元の冷え対策には効果的です。

クラスでは体の内側から温めるアサナを中心に
寒さを感じないように工夫して行きたいと思っています。



ところで…

コレ、なんだかわかりますか?





“先生、水耕栽培始めたの⁇”って
言ったメンバーもいましたが…( ̄▽ ̄;)


電気を使わない自然気化式の加湿器です。


いろいろ検討したのですが
いろんな意味で安全に室内の湿度を上げてくれて
手間もかからず見た目にも楽しい加湿器だなと(o^^o)

蒸気が出るタイプとまでとはいかなくても
加湿効果もほどほどで
(参加者の多いクラスではみんなの熱気も相まって
湿度が上がりすぎるくらいです⁉︎)

気に入ってます ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪



2018年12月3日月曜日

1月のスケジュールと時間変更のお知らせ

いよいよ12月に入りましたね!

全然寒くならないので『師走』って実感がわかないのですが
今年も残すところあと1ヶ月を切りました。


来年1月のスケジュールが確定しましたのでお知らせします。

1月から少しだけ変更があります。
確認してください。



https://calendar.google.com/calendar/embed?src=yogatpluscom%40gmail.com&ctz=Asia%2FT


変更したのは…

月曜日 13:30〜→11:00〜
火曜日 13:30〜→13:00〜

クラス開始時間が変わります。
どちらも早くなるので、慣れるまで気をつけてくださいね。


火曜日 やさしいヨガ→入門ヨガ

クラスの名前が変わります。
名称は変わりますが、特別内容を変えるわけではありませんので
今まで通り楽しくクラスを行なっていこうと思ってます(^^)


年明けは1月5日(土)からです。

ご予約お待ちしています(o^^o)