2022年8月26日金曜日

あってよかった便利家電

手首を骨折した当初は、ガッチリ肘まで固定
されてしまっていたので、いろいろ苦労が
絶えませんでした。


みんなからは『左手でよかったね』って
言われたけど、左手は指も動かせなかったので
肝心の右手だけでは役立たず…( ̄◇ ̄;)


ヨガの仕事は、皆さんの協力のおかげで
すぐに復帰できたけど、家事はほとんど
できない状況でした。


家族にかなり助けてもらっていたけど
やはり自分でやらなければいけない事も多くて
大変でした。



服を着るのも、パンツを下ろすのも一苦労。
暑かったので、いつも大汗です。


洗濯して干すまではなんとかできても
取り込んだ衣類を畳めない…


コードレスの掃除機は使えるのですが
階段とか、狭い場所は片手では無理…


スーパーの買い物はカートがうまく押せず
また、カートからカゴを下ろすのも手首が痛い…
(お店の方にもだいぶ助けられました)


お財布からお金もうまく出せないので
支払いはもっぱらクレジットカード…


顔は猫のように片手擦るだけ。
化粧水をスプレーボトルに入れ替えて
顔に直接噴射して終わり。
もう肌はガサガサです(T-T)


まぁ、そんな感じですが
不思議と不自由さにもだんだん慣れて
なんとか過ごしていました。



そんな中、すご〜く助けになった
家電たちを少しだけご紹介。





第3位 ホットクック


最初は義母がおかずを差し入れてくれたり
お惣菜を買ってきてくれたりしてたのですが
さすがにそれも毎日だと飽きてきて…

シーネ固定から、取り外し可能な固定具に
変わった頃から、少しずつ台所に立つように
なりました。

でも左手が使えないので鍋やフライパンは
持てなかったので、カット野菜を使ったり
肉は調理ハサミで切ったりして
食材と調味料をホットクックに入れて
あとはスイッチを入れて調理してもらいました。

かなり重宝しました!







第2位 ロボット掃除機


ヨガルームにあるロボット掃除機。
もともとヨガルームはこれで掃除をしていたの
ですが、骨折後は3階にも持ち込んで
リビングや寝室も掃除してもらいました。

水拭き機能もあるので、雑巾がけもできて
超便利!
夏は窓を開けてる機会が多いので
雑巾がけできるのは嬉しいです。

手を骨折してなくても、雑巾がけは
重労働ですからね。

ただ、3階に運ぶのはちょっと大変でした(汗)






第1位 食洗機

キッチンをリフォームしたとき
どうしても欲しくてつけてもらいました。

以前から毎日使っていたのですが
骨折してからはすっごく助かってます。

料理はしなくても、洗い物は出ます。
スプーンやコップなど…
でも簡単な洗い物もできません。
食洗機なかったら、毎回主人にお願いすることになり…
きっと、大変なことになってました(・_・;





怪我や病気は、もちろんしないに越したことは
ありませんが、誰も未来は予測できない。
まぁ、こればっかりは仕方ないけど
主婦の味方の家電たちにも助けられて
なんとか頑張って、あと少しの辛抱。
乗り越えていけそうです。







ロボット掃除機ストーカーのランちゃんです









目線の先の掃除機を見る目が怖い








 

2022年8月22日月曜日

満員御礼

昨日は9月のレッスン予約開始日でした。

皆さん、予約システムにも慣れてきたようで
朝8時からしっかり予約を入れて頂けたようです。
ありがとうございます。

朝から大変な思いをされた方も多いと思います。
毎月、申し訳ない気持ちもあるのですが
今のところこの方法が、全ての方に公平だと
思うので、ご協力お願いいたします。


もうお気づきの方もいると思いますが
予約開始日は毎月第3日曜日でした。

来月の予約も、すでに第3日曜日に決めています。
少し早いのですが、18日(日)から予約を受付ますので、覚えておいてくださいね!


9月の予約ですが、全ての方が希望のクラスに
予約できたわけではないことは理解していて
既に、キャンセル待ちの連絡も頂いています。

今は殆どのクラスが満員ですが
蓋を開ければ、4人や3人のクラスの日もあるので
諦めず、こまめにスケジュールをチェックしておいてください。


キャンセルする場合はなるべくお早めにお願いします。

また体調が悪い方や、コロナ濃厚接触などの
疑いがある場合などは仕方ないですが
当日キャンセルはできるだけご遠慮ください。


よろしくお願いいたします。



来月は今月よりクラス数を増やして
出来るだけ皆さんが希望のクラスに予約できるように配慮したいと思っています。







普段は殆ど姿を現さないクリですが
実はヨガルームが大好き。
夜は、時々2階に降りてくる事があります。
会えたら、超ラッキーです♪

















2022年8月19日金曜日

予約開始は日曜日!

お盆を過ぎたら、朝晩が涼しくなってきました。
昼間は暑くても、だいぶ楽ですねぇ〜♪



21日(日)あさ8時から
9月のレッスン予約の受付開始です。

お休みの朝、早くて申し訳ないのですが
忘れずにお願いします。


⚫︎9月はフリーチケットの販売を再開します。

⚫︎8レッスンまで予約可能です。※1
 (予約開始時のみ)

⚫︎土日連続予約はできません。※2
 (予約開始時のみ)


※1・2   前日に空きがあればどなたでも予約可能     


ご予約お待ちしています。




手首を骨折してから1ヶ月が経過。

本来なら今までがっつりシーネ固定されていた
はずですが、早めにサポータータイプの固定具に
変更して頂けたので、だいぶ楽に過ごせています。

そして、2週間ぶりに麻布十番の先生のところで診察。

骨折箇所はだいぶ骨ができていて経過は良好。
ただ圧迫骨折してるので、橈骨か少し下に
落ちてきていて、尺骨との間がズレてました。
(1ミリくらい)

最初に行った病院で
『少し動きが悪くなるけど…』と
言ってたのはこの事だったんですね。


麻布十番の先生が、骨折当初の画像と比較して
説明してくれたのでやっと納得。
でも、このくらいなら手首の動きに支障はないと
言ってくれたので安心です。

まだしばらく固定具ですが
1日3回くらい固定具を外して動かして良いとこと。

無理のないようにリハビリ開始してみます。








クリとランはヨガルームがお気に入り。
クラスが終わるとしばらくこんな感じです。









最近のランちゃんのマイブーム♡









落ちないでね!(意外とドジ子なので^^;)

 
















2022年8月16日火曜日

お盆休み最終日

もう既に仕事を再開している方も多いと
思いますが、私は今日までお休みでした。

(お盆休みなどなかった!という方も
いると思いますが…m(_ _)m)

今年は主人のお休みに合わせて
私もお盆休みをとったので
何かと家族で過ごす時間が多かったです。




 川口神社で家族全員で厄祓い







義父や両親のお墓参りにもみんなで行きました。


私の両親のお墓は少し遠いので
ちょっとしたドライブ気分。



買い物やランチも楽しみの一つです。





ヨガルームのメンテナンスもしました。
DIYで主人が頑張ってくれました。




階段の滑り止めもお洗濯〜




家のお掃除からヨガルームのメンテナンスまで
ほとんど主人がやってくれましたσ(^_^;)



ほんとは、お盆休みには山歩きや自転車など
いろいろ楽しい企画を考えていたのですが
私の骨折で全部吹き飛びました(涙)

まぁ、コロナも増えている時期なので
かえって安心してのんびりできました。


手首の状態も良くなってきていて
今まで痛くて出来なかったことが
少しずつできるようになりました。

あと少しの辛抱です。


明日からレッスン再開です!

少しキャンセルもあって、空きも出てますので
スケジュールを確認してみてください。


お待ちしています╰(*´︶`*)╯♡









2022年8月15日月曜日

プライベートレッスンの予約

9月の プライベートレッスンの予約が始まっています。

もう既にかなりの枠が埋まっていてますが
まだ少しなら調整つきますので
ご希望の方はお早めにご連絡ください。

スケジュールの詳細を開いて『満員』とある日は
既に予約が埋まっています。
若干ですが『空有』となっている日は
今現在、予約受付可能な日です。

HPから予約サイトを見ても確認できます。
(新規リクエスト次第で変更する場合もあります)

プライベートは予約が開始されてますので
希望があれば、いつでもポチッとしてください。

リクエスト予約を入れてくれた方には
既に確定のご連絡をしてあります。
前日メールは届きませんのでご了承下さい。


通常クラスの予約は21日(日)からです。
よろしくお願いいたします。





大型猫トイレを購入!
外箱の段ボールで猫カフェ作りました。
 






とっかえひっかえ中に入って好評でした(^^)










2022年8月12日金曜日

9月のスケジュールとプライベートレッスンのリクエスト

9月のスケジュールが決まりました。


9月のスケジュール

⚫︎9月はフリーチケットの販売を再開します。

⚫︎8レッスンまで予約可能です。
 (予約開始時のみ)

⚫︎土日連続予約はできません。
 (予約開始時のみ)

⚫︎やさしいヨガとプライベートレッスンは
 14日(日)から予約を受付ます。

⚫︎通常クラスは21日(日)朝8時〜受付開始です。




プライベートのリクエストについて

 ①通常レッスン終了後の時間帯に受付します。

 ②カレンダーで【休み】が表示されている日は
  受付できません。

    ③予約が重複した場合など、日程調整を
  お願いする場合があります。

 ④お二人で予約される場合は
  ある程度希望を伺った上で
  レッスン形式でクラスを進めていきます。
  その中で課題や問題点を見つけ、練習方法や
  改善点を提案していきます。

 ⑤プライベートのリクエストは
  LINEかメールでご連絡ください。


※プライベートレッスンの予約状況によっては
  スケジュールを変更する場合もある事を
  ご了承ください。


よろしくお願いいたします。






やっと、厄祓いに行ってきましたσ(^_^;)







2022年8月10日水曜日

修了書をいただきました

 6月末から、毎週土曜日に参加していた
柳生直子先生による研修会ですが
無事終了しました。






途中、手首を骨折するアクシデントがあり
最後まで参加できるか不安だったのですが
先生のご厚意で、
『動けなくてもインストラクションは
出来るんだから、参加してください!』と
励ましていただき、なんとか修了書を
頂くことが出来ました。

私のように、教室を持って教え始めてしまうと
インストラクションを見てもらう機会がないので
今回はとても良い勉強になりました。

他の参加者からも刺激をもらい
益々精進していこうと、気持ちを新たにしました。

暑い中、それもギブスをしてコロナ激増中の
都内に出かけるのは、少し不安もありましたし
肉体的にも、かなりしんどかったですが
これも良い思い出になります(^^;)


さて、お盆休みに入りました。

なんだか台風が近づいてきているみたいで
お天気が不安ですが、無理しないで
のんびり過ごす予定です。

皆さんも楽しいお盆休みをお過ごしください。






ランちゃん〜もうみんな帰っちゃったよ…









せっかくご挨拶に来たのに…byラン


2022年8月6日土曜日

ヨガマットを注文します!

ニシタニスタイルのアイアンガーヨガマットを 
共同購入いたします。


色/ブルー・パープル
価格/7,850円(税別)
※送料はかかりますので、購入者で折半します。


ヨガマットは消耗品です。
なんとなく滑り始めたり、裏表の判断が
つきにくくなってきたら買い替えどきです。

保存場所によっては劣化が進みやすい場合も
ありますので、チェックしてみてください。


お申込みはLINEかメールで連絡ください。


〆切は10日(水)までです。


よろしくお願いいたします。









2022年8月5日金曜日

骨折の経過報告

昨日の雨で少しだけ涼しくなりました。

来週からまた暑くなる予報ですが
ちょっとだけ一息つけますね!

ただ大雨の影響で川が氾濫し、大変な地域も
あります。
心からお見舞い申し上げます。

集中的な雨が降るのは温暖化と関係してるとか。
今までのツケがとうとう回ってきました。

決して他人事ではなく
いつ、どこで大雨が降るかわかりません。
備えだけでもするように心がけたいです。



さて、今日も麻布十番の先生のところへ
行ってきました。

すぐにレントゲンで骨折の状態を確認。
先週とほとんど変わらず、大きなズレもないので
医療用サポーターに切り替える事になりました。







こんな感じ。
だいぶ軽くなって楽です。

指先も大きく出ているので
もう少し痛みがひいてくれれば
動かしやすくなると思います。

普通、手首の骨折は肘まで固定が一般的ですが
まだ指先が痺れているので、肘を圧迫する事が
できません。
サポーターもある程度ホールド力があるので
生活や仕事のことを考慮していただき
早めにこちらに切り替えて頂きました。
本当に感謝です。

先生からは
『これ以上関節の隙間が狭くなったら
手術だよ』と少し脅かされたので
お盆休みはおとなしくしています(⌒-⌒; )


メンバーの皆さん
ご心配をおかけしましたが
順調に回復しています(^^)v

レッスン中はいろいろ助けて頂き
本当にありがとうございます。

まだできない事も多く、いろいろお手伝いを
お願いする事もありますが
よろしくお願いたします。


今週末も、土曜日はTTの研修があるため
午前中のクラスのみです。

日曜日は通常通りです。

お待ちしています。
















2022年8月1日月曜日

8月になりました

今日も暑いですね…( ̄◇ ̄;)

県内でも山沿いの町では、突然の雨や雷に
みまわれているみたいですが
川口は雨が降りません。。。
家の中も外も、蓄熱してる感じです。


冷房をうまく利用して、熱中症予防にも気をつけてくださいね。

私は手がまだ上手く使えないので
家事などは主人や義母に手伝ってもらいながら
なんとかやっています。

ヨガルームの方も、皆さんにたくさん助けて
いただいています。

感謝ですm(_ _)m


さて、8月になりましたが
来週後半にはもうお盆休みになります。
8月もあっという間に過ぎていきそうですね。


少し早いですが、9月の予約開始日を
お知らせしておきます。

8月21日(日)から9月の予約を受付けます。


9月のスケジュールは早めに出しますが
変更する場合もありますので
ちょくちょく確認してください。

尚、やさしいヨガがとプライベートは
14日(日)から受付開始します。 

やさしいヨガ専用チケット使用の場合のみ
先行予約が可能です
そのほかのチケットをご使用の方は
21日(日)からの予約になります。


お盆休み期間中ですが、早めに受付ますので
よろしくお願いいたします。


プライベートの受付はLINEやメールでのやり取りとなります。

プライベートは、まずはリクエストを先に
受付けて、その予約状況を見ながら
9月のスケジュールを立てる予定です。

家庭の都合や体調など、先の予定が立たない
場合は、遠慮なくご相談ください。
その都度、予定を調整しましょう。

(希望に添えない場合もありますので、ご了承ください)


よろしくお願いいたします。






ちょっと古い写真…
アメリカンショートヘアーのゲンちゃんです







残念ながら
もう虹の橋へと旅立ってしまいました。
ランちゃん同様、人懐っこい可愛い子でした。