11月のスケジュール

11月の予定が決まりました。

11月のスケジュール

予約開始は18日(日)あさ8時からです。

今年の予約イベントも、あと2回。

先月同様、サクサク予約できると良いですね。

さて、皆さんがクラスを選ぶとき

ほとんどの方が曜日や時間で選んでいて

『どのクラスに出ても、おんなじでしょ？』

そう思っている方も多いと思います。

基本は…『イエス』です。

私のヨガに対するスタンスや

皆さんに伝えていきたい事は

どのクラスも変わりありません。

信念…というと少し大袈裟ですが

やりたい事はずーっと変わってなくて

皆さんと元気にヨガを続けていきたいし

ヨガを通して健やかに歳を重ねていく。

それが一番のおもいで

良い仲間でいたいと考えています。

ただ、実際に行なっているクラスは

クラスの名称が違うだけではなく

強度や難易度、注意事項や目標設定。

関節や筋肉の動きや

プロップスの使い方に至るまで…

かなり明確に指導方法を変えています。

たまに

『このクラスはアライメントヨガだから…』

『ハタヨガベーシックではそこまでやらない』

そんな発言をする時があると思いますが

クラスごとに、又は参加者ごとに

その日、その時の目標を作って

クラスを進めているんです。

本音をいえば…

レベル分けはしたくありません。

同じ方向・同じ目標で、みんなで頑張ろー！

ホントはそんな感じが、好きなんです(๑˃̵ᴗ˂̵)v

ただ、現実として歳を重ねるごとに

個々の "事情” が変わってきていることも事実。

年齢、経験、練習頻度、又はケガや病歴など

様々な現実からは逃げられません。

それでも前向きな気持ちだけは持ち続け

今の自分の状況にあったクラス選びを

考えてもらいたいと思っています。

自分を客観的に見る力。

そんな姿勢も、実はヨガなんですよ。

様々なご相談はいつでも受付ますので

遠慮なくご連絡ください。

個別の事情のある方は

できれば、ゆっくり話し合って

いろんな方向性を考えて行きたいので

プライベートレッスンの時間をとって

お話しを伺いたいです。

同じ道でも、ゴールはひとそれぞれ

違って良いと思いますよ。

我が家の長老、クリです。

10歳になりました。

人間の歳だと、56歳。

あれ、私より若い (^_^;) 

大病もしてるし、持病もあるので

いつも気にかけて、お世話してます。

ひとも猫もケアーは大切です╰(*´︶`*)╯♡

どこにも出かけない連休

10月の連休〜

晴れましたね(^^)♪

お気づきの方もいると思いますが

我が家は車を入れ替えるので

先月末にハイエースを手放してしまいました。

今は車なしの生活なのですが

ここのところ晴れてくれて

ほんとに助かってます。

車に積んでいた荷物は

自転車部屋に押し込んであるので

自転車(ロードバイク)も部屋から出せず。

お天気は良いのですが

どこにも出かけられません…

連休中はヨガとスポーツクラブ三昧(⌒-⌒; )

最終日の祝日は仕事もなかったので

早朝散歩〜のパン屋さんでモーニング。

午後からスポーツクラブと

健康的な⁈  毎日を過ごしてました。

そんな中、ヨガフェスタに行っていた

メンバーから、楽しそうな写真が届きました。

直子先生のレッスン風景

サイン会！

先生は、お一人おひとりに

イラスト入りのサインを書いてくれます

しっかり並んでますね👍

私でさえ、こんな写真を持ってませんよ❣️

他にも、会場でのショッピング

イベントですかね(≧∀≦)

パークヨガにも参加したようです。

景色、最高！

グルメも堪能

夜景もバッチリです

横浜の街を堪能しましたね。

今回、私はヨガフェスタに参加しなかったので

写真を撮ってきて〜とお願いしておきました。

ヨガフェスタの様子や

横浜巡りの楽しさが伝わったら

良いなと思います。

来年は、皆さんも是非参加してみてください。

キャンセルについて大切なご連絡

いつもヨガクラスにご参加いただき

ありがとうございます。

2027年1月より、キャンセルのルールを

一部変更させていただきます。

変更させて頂く内容は

当日キャンセルについてのルールです。

①クラス開始時間30分、以降のキャンセル

当日、ヨガクラス開始30分前を過ぎてからの

キャンセルは有料となります。

（レッスン1回分を消費）

例えば…

※10時開始のクラスの場合→9時30分以降のご連絡

この場合、通常の受講時と同じように

カードのスタンプを1コマ分消化させて

いただきます。

②クラス開始30分前、以前のキャンセル

当日のご連絡で、ヨガクラス開始30分前までなら

キャンセル料はかかりません。

例えば…

※10時開始のクラスの場合→8時のご連絡

この場合は、今まで通りLINEやメールで

ご連絡いただければキャンセル可能です。

③プライベートレッスンのキャンセル

プライベートレッスンの当日キャンセルは

キャンセル料金が発生します。

(ご連絡時間に関係なく)

当日キャンセル…プライベート           5,000円

　　　　　　　　グループレッスン　6,000円

当日連絡は、様々な理由で仕方なく

キャンセルするものと理解しています。

体調不良や、仕事や家庭の事情で

ご都合が悪くなった場合はできるだけ早めに

LINEやメール、又はお電話で

お知らせいただけると助かります。

※キャンセル料が発生する事案に関しては

   いかなる理由でも有料になりますので

   ご注意ください。

　

④私の都合でクラスがキャンセルになった場合

体調不良や家庭の事情で

ヨガクラスを休講せざるおえない場合は

そのクラスに予約した方の

チケットの有効期間を１週間延長します。

但し、天候による休講はこれには含まれません。

     

全てのメンバーの皆さまに

気持ちよくクラスを受けていただけるよう

ご理解とご協力をよろしくお願いいたします。

ご質問などあれば、遠慮なくお問合せください。

久々に登場！

ランちゃん得意の、ごめんなさいポーズ❣️

🌈あちらの世界で、元気でやってるかなぁ…

台風一過の青空

心配されていた台風25号ですが

埼玉県や、わが町川口市では

大きな被害がなかったようで

ひとまずホッとしています。

ただ、関東でも被害が大きかった地域もあり

何もなく無事に過ごせたことに感謝し

被害に遭われた方にはお見舞い申し上げます。

台風が近づいていた中でしたが

ヨガクラスに参加して頂いた皆さん♡

本当にありがとうございました。

『身体を動かせてスッキリしました』との

お言葉もいただき、嬉しかったです。

さて、やっと晴れたシルバーウィーク後半

ドライブがてら、お墓参りへ〜

気持ちの良い青空の下

車を走らせていると(私は運転してませんが)

すごく気分が上がります⤴︎

でも、考えてることはみんなおんなじで

道路は大渋滞でしたが…

そして最終日はまた雨…

どうなっているんですかね(-_-;)

10月の予約確定メール送りました。

確定メールが届いた方には

前日メールが届くはずです。

なんとなく慣れてしまって

見ないでやり過ごしていませんか？

10月は、曜日によっては時間が変わりますので

必ず確認してください。

よろしくお願いいたします。

どんどん成長している、むぎ

仰向け寝が得意です💤

とうとうキッチンの上に乗り始めました（汗）

10月の予約

10月の予定が決まりました。

10月のスケジュール

3ヶ月間、夏時間として

クラス開始時間などを変更していましたが

10月からは元の時間に戻します。

但し、一部変更したままで継続したり

以前より少し早めのスタートに

変えたクラスもあるので

予約の際を時間を確認してくださいね。

よろしくお願いいたします。

予約は9/20(日)午前8時からです。

先月はクルクルが始まって大混乱だったので

今月は無事にネットが繋がることを

祈るばかりです…

ご予約お待ちしています。

むぎのゲージになんでまめが⁉️

最近、良いお兄ちゃんしてます

晴れました！

 久しぶりの秩父です。

本日はここから〜

こんな青空を見るのって、何日ぶり？

ずーっと雨続きで中断していた秩父札所巡りも

やっと再開できました。

あさ、影森駅から歩き始めて

少し頑張って、6ヶ所のお寺をお参りしてきました。

里山歩きは大好きで、楽しい♡

でも、晴れは嬉しいけど、暑さは困る。

久しぶりだったので、ちょっと心配してましたが

真夏の暑さはもうありませんでした。

トンボがたくさん飛んでいて

秋の気配を感じました。

お寺のベンチで休憩すると

吹くかぜも心地よかったです。

札所巡礼の旅も、残すところあと9ヶ所。

難所ばかり残ってしまいましたが

コンプリート目指して頑張ります。

旅の楽しみ

野菜の無人直売所は必ず寄ります(๑˃̵ᴗ˂̵)

今日は大きめのリュックできましたよ

無人販売のハシゴはあたりまえ

荷物はどんどん増えるけど

想定の範囲内です(笑)

大満足(^^)

JR値上げにより⁉︎

ラビュー(特急)に乗っても

西武鉄道を使った方が運賃が安いことが判明。

帰りは速くて、快適〜♪

ワク活いろいろ〜

ボヤボヤしてたら、もうすぐ9月！

どんどん日の出は遅くなり

朝起きると外は真っ暗…

少し肌寒いと感じる日もあって

確実に季節は進んでいますね。

でも、まだ暑い日も多いと思いますので

気を抜かず過ごしていきましょう。

ブログもかなりサボっていますが

ワク活はいろいろやってますよ♪

友人と美味しいもんを食べに行ったり…

あちこち散策したり…

地元の神社イベントに参してみたり…

秋葉原で主人とショッピングを楽しんだり…

でも、この夏もいちばんの出来事は

この2匹との出会いです♡

むぎ♂

あずき♀

真菌症というおまけ付きで我が家に来ましたが

治療と隔離生活を経て、やっと完治。

長かったぁ〜（涙）

短い子猫期間を、ゲージで過ごすストレスは

チビ達も大変でしたが

私もいろいろ辛かった。

ただ、兄妹でお迎えしたのがよかったようで

いつも2匹で遊んでくれて

私的には助かりました。

そして、どんどん成長しています。

2階をチョロチョロ歩き回るのが楽しみですね