集中クラス開催しました！

第1回集中クラスの1日目が終了しました。

ご参加くださった皆さん
たいへんお疲れ様でした。

今回のテーマはバックベント。

午前のクラスではバックベントに必要な
下半身の動きをメインに練習。

休憩を挟んで午後のクラスでは
肩や胸を開き、上半身の動きを確認。

そして、椅子やブロック、ボルスターなどの
プロップスをフル稼働させて
バックベントの練習を繰り返し行ってみました。

うまくできた方も…苦戦した方も…
それぞれ課題があり、気づきがあったと思います。
それを今後の励みに、頑張って練習していきましょう！

私も参加された皆さんの頑張りに刺激を受けて
もっと精進しないと。。。と感じました(^^;)


休憩を挟んで午前と午後の2レッスンで行った集中クラス。
はじめての試みでしたが
真剣さの中にも笑顔が絶えない一日でしたね。
休憩時間にみんなでワイワイご飯を食べたり
お茶したり…楽しかったです。


7月1日(日)に2回目のクラスを開催します。
こちらはまだ空きがありますので
興味のある方は是非トライしてみてください。



今週から気温も一気に上がり
いよいよ夏本番が近づいてきました。

レッスン参加時も、水分補給などの忘れずに。

今週もよろしくお願いします╰(*´︶`*)╯♡

8月のスケジュール

8月のレッスンスケジュールを
ホームページにアップしました。

8月は夏休みをとらせていただきますので
通常スケジュールと異なる場合もあります。
スケジュールを確認して、ご予約お待ちしています。

尚、8月の予約は7月1日から受け付けます。
よろしくお願いします。

https://calendar.google.com/calendar/embed?src=yogatpluscom%40gmail.com&ctz=Asia%2FT



7月から不定期ではありますが
日曜クラスを作りました。

7月8日(日)    11:00〜ビギナー
                       13:30〜ベーシック

7月22日(日)  11:00〜ビギナー
                       13:30〜ベーシック

8月5日(日)    11:00〜ビギナー
                       13:30〜ベーシック

8月12日(日)   11:00〜ビギナー
                        13:30〜ベーシック


平日は来れない、土曜日も仕事が入っているなど
日々忙しく過ごされている方にも
気軽に参加していただけたらと思っています。

お待ちしています╰(*´︶`*)╯♡

梅雨の合間の休日は…

本格的な梅雨の時期になりました。
向こう一週間の天気予報を見ると
傘マークばかり⤵︎
この時期としては気温の低い日もあるので
体調管理には気をつけましょう。


さて、昨日の日曜日
スタジオのお休みを利用して
久しぶりに自転車に乗って来ました。

行き先は長瀞。
埼玉の自転車乗りには定番のコースです。
長瀞の美味しいイタリアンのお店でランチを食べるために
仲間と80キロほど走って来ました。

今回のサイクリングは女子率高いです♪

男性メンバーはサポート役に徹していただきました。

ぶどう畑の中にあるステキなイタリアンレストランです。

仕事も年齢も住んでいる場所もバラバラですが
自転車を通して知り合った仲間は大事な宝物です。


みなさんにとってヨガやヨガを通しての出会いが
そんな宝物になってくれると嬉しいです。


今週もよろしくお願いします╰(*´︶`*)╯

久々の投稿です(^^;)

だいぶブログをサボってしまいました…(￣▽￣;)
これからはもう少しこまめに発信していきますので
よろしくお願いします。

(猫ネタが増えそうな予感ですが…)


T+ comがオープンした時にたくさん頂いたお花たち。
それこそ、ずーっとスタジオに華を添えてくれていましたが
そろそろお花も終わりに近づいてきました。

上手に管理して冬を越すと
来年もステキな花を咲かせてくれるとの事なのですが
私一人ではとても無理なので
お花達を里子に出すことにしました。
新しいお家で、可愛がってもらえたらと思います。
よろしくお願いします。


お花が減って少し寂しくなりました。
でも、この子達はスタジオで育ててみようと思ってます。
(来年、花咲くかなぁ〜(^^;))

花といえば…
5月に花を咲かせていたスタジオのオリーブの木。
なんと、実がなりました！

わかりますか？

たったひとつですが、小さな青い実がなりました。

オリーブは自家受粉しないと聞いていましたが

メンバーさんから

『うちのオリーブは1本でも実がなりますよ』って言われて

ほのかに期待していたのですが…*\(^o^)/*

この子も大事に育って欲しいです。

オリーブの実の成長も

楽しみにしたいと思っています。

バーベキュー日和！

今日は旦那のコムズ仲間とのバーベキュー！
旦那は去年コムズを辞めていて
コムズ時代の友達と会うのは久しぶり。

思い出話に話が弾み
楽しい時間を過ごすことができました。

しかし、今日はかなり暑かった…(￣▽￣;)

友達の家の庭に咲いていたガクアジサイ。

とても綺麗な紫色だったので、思わずパチリ。

梅雨に入る前の、貴重な晴れの休日となりました。



さて、7月のレッスン予約、受付中です。
最近、土曜日のクラスが混んでいます。
早めの予約をお待ちしていま〜す(o^^o)

6月になりましたね

ついこの間、GWが終わったばかりだと思っていたら
もう6月⁉️
鬱陶しい季節が始まりますね…(´･_･`;)

5月は京都合宿から始まり
ヨガWS参加など、とても慌ただしい1ヶ月でした。

6月のクラスでは、5月に学んだ事を
少しづつ伝えていけたらと思っています。

そして、集中クラス！
6月24日(日)はすでに満員ですが
7月1日(日)はまだ空きがあります。

みんなで楽しく練習しましょう(o^^o)




梅雨…と言えば紫陽花

あちこちでキレイな花を見かけるようになりました。

紫陽花は雨上がりが一番キレイですよね。

雨はあまり歓迎できないけど

紫陽花の花に癒されながら

この季節を乗り切りたいと思います！

長男のまるの指定席はテレビの後ろ。

鬱陶しい梅雨なんか、どこ吹く風〜って感じです（´-`）.｡oO