弘法山へ

最近山系YouTuberさん達の投稿を見ることが多く

日々、次に登る山を検索している私です。

その中で以前から気になっている山がありました。

それが、弘法山です。

浅間山（せんげんやま）

権現山（ごんげんやま）

弘法山（こうぼうやま）

この３つの山一帯を弘法山公園と言うそうで

小田急線の秦野駅から弘法山公園へ。

そこから吾妻山を経由して鶴巻温泉へと下る

ハイキングコースが有名らしいのです。

低山ですが、富士山がとても綺麗に見えること。

春は桜がとても綺麗なこと。

都心からアクセスがよても良いこと。

そんな点が評価されている人気の山です。

先日、その気になっている山へ行ってきました！

最近は晴れていても風が強くて

寒い日が多いのですが

この日は風も穏やかな快晴(๑>◡<๑)v

絶好のトレッキング日和です！

富士山デカい！(写真では分かりづらいですが)

やっぱり雪をかぶった富士山は最高♡

日本に生まれてよかったと感じる瞬間

(少しオーバーですがね…σ(^_^;))

最初は浅間山まで一気に登るので

少しキツく感じるのですが

そこからは緩やかな縦走コース

景色を見ながらのんびり歩けます。

さくらが1番キレイな権現山山頂。

3月後半なら少しくらい咲いてるかなぁと

期待していた桜ですが、今年は開花が遅れて

まだまだ蕾も硬い状態でした。

これは絶対リベンジですね。

でも、展望台からの富士山は最高！

やっぱり来てよかったです。

地元のおじさんから声をかけられて

いろいろ話を聞くこともできました。

展望台から見える景色を説明してもらいながら

もっといろんな山に行きたいと感じました。

下山後はすぐ、登山口近くにある

イタリアンのお店へ

個人のお宅を改装して作った感じの

アットホームなお店です。

ランチメニューもたくさんあります。

新玉ねぎと地鶏のトマトソースパスタを選択

ワインも飲んじゃいました(≧∀≦)

楽しく歩いて、ランチも美味しくいただいて

15時過ぎには無事帰宅。

秦野ってかなり遠いイメージでしたが

小田急線快速だと新宿から１時間ちょいで行けて

電車の本数も多くて、とても便利。

埼玉方面の山はそこんところが弱いんですよね〜

(やはり田舎⁈)

これからこちら方面の山を

せっせと検索して行きますかねぇ〜

予約確定メール

4月予約分の確定メールを送信しました。

たくさんのご予約ありがとうございます。

キャンセル待ちも受付中です。

予約が取れなかったクラスがあれば

ダメもとでキャンセル待ち入れといてください。

(意外と入れる日もありますよ！)

キャンセルをする場合は

できるだけ早めにお願いします。

4月もよろしくお願いいたしますm(_ _)m

先日、姉と麻布十番の先生のところに行ってきました。

姉の肩を診てもらうためですが

あまりに長く放置したので

今更腕が上がらなくても仕方ないけど

今後、ヨガを続ける上でも

なにが原因で腕が上がらなくなったのかを

知る事はとても大事だと思ったので…

診察が終わり、姉と二人で

麻布十番の街をぶらぶらしていたら

テレビのクルーから声をかけられ

インタビューを受けました。

どうせ使われないだろうと

適当に受け答えしていたら

なんと夕方のニュースにしっかり使われてた！

テレビ朝日のスーパーJチャンネル。

びっくりです(⌒-⌒; )

最近よくキャットウォークに登るまめです♡

久しぶりの高尾山

今年初、高尾山を登ってきました。

今回の同行者は…なんと義母。

2年前、私が転んで骨折してから

山歩きはしない宣言をしていたのですが

今年に入ってから

『今度、山に連れて行って欲しいんだけど』と。

というわけで、

ケーブルカーもあり

トイレや茶店なども充実していて

観光地としても楽しめる

高尾山に一緒に行く事にしました。

高尾山に行くには

武蔵野線で西国分寺乗り換えで行くルートと

新宿から京王線で高尾山口まで行くルートがあり

ます。

私はいつも、乗り換え回数が少なく

電車賃がお安い新宿ルートで行っていますが

時間的には武蔵野線ルートの方が速いです。

でも、どっちも朝は混むので

新宿から直通電車で行った方が

始発なのでかならず座れます。

義母もその方が楽かなぁと思い　　

新宿ルートをチョイスしました。

出発時間も、少しゆっくりめ

　 

今日は、上りも下りもケーブルカーを使います

ケーブルカーを降りてからは

無理せず1号路選択。

山道ではなく、舗装路を山頂まで歩くのですが

侮ってはいけません。

階段も多くて、いつも平坦しか歩いてない義母は

かなり苦戦していました(￣▽￣;)

やはり山歩きは良いトレーニングになります！

何度か休憩しながら、無事登頂できました(^^)

富士山がとても綺麗♡

1号路方面から登ると真正面が富士山なので

皆さん吸い込まれるように

富士山の方へと歩い行ってましたね。

この景色がご褒美ですかね。

山頂の茶店でいただくなめこ汁

風が強い日でしたが

山の中はとても静か。

とても良いトレッキング日和になりました。

下山後は、高尾山で人気のお蕎麦屋さんでランチ

義母は酒むし饅頭のお土産も買って

15時30分過ぎには無事帰宅。

やはり高尾山は

いろんな意味で、お手軽な山ですね。

帰宅後、義母は少し疲れてたと言ってましたが

良い刺激の一日になってくれたみたいで

よかったです。

次回は、山の中も歩いて行こうね〜

(行く気があるならσ(^_^;))

4月の予約について

お待たせしました。

4月の予定が決まりました。

4月のスケジュール

予約開始は3/17(日)のam8時〜です。

いつものようにHPの予約サイトから

レッスン予約を入れてください。

※4月30日(火)は平日ですがGW期間中なので

   クラス内容を変更して行います。

   スケジュールを確認して

   予約の際は気をつけてください。

クラスの進め方ですが、全クラス共通で

だいたい1週間単位で内容を変えています。

クラスによって多少の違いはあるものの

１週間を通して、肩・股関節・背骨など

一つのテーマや課題を練習していきます。

ちなみにインドの道場では…

第一週は、立ちポーズ

第二週は、前屈・ねじり

第三週は、後屈

第四週は、呼吸法

こんな感じで1ヶ月のシークエンスが

決まるそうです。

バランスよく身体を動かして

いろんなアサナを練習する事ができて

とても合理的だと思います。

私も週単位でバランスよく

アサナの練習を行うとともに

前週の練習が、次に活かせるような

進め方でステップアップを目指しています。

参加するメンバーのみなさんは

できるだけ一週間に1回はクラスに参加する事を

お勧めしています。

特にアライメントヨガ、

アライメントヨガ初級のクラスは

あまり間を空けてしまうと

内容が理解できず、練習についていけない

場合もありますので

定期的な練習を行なっていきましょう。

4月もたくさんのご予約

お待ちしています╰(*´︶`*)╯♡

人生“初“のあんこう鍋体験！

家族４人で、茨城県の老舗

『元祖あんこう鍋の店』

と言われているお店です

旦那いわく

『とってもお上品などぶ汁』だったと。

(食べやすいって事らしいです)

あんこう鍋のお味より

家族みんなで出かける事に意味がある♡

久しぶりのドライブ、楽しかったです。

ほとんど寝てましたが（´-`）.｡oO

越生梅林サイクリング

先週末のお休みの日

久しぶりに自転車に乗って来ました。

向かった先は、越生梅林。

3月に入ったので

ポカポカ陽気を期待したのですが

とんでもない…(＞人＜;)

強風吹き荒ぶ極寒の一日でした！

天気は良かったんだけどねぇ〜

写真は枝垂れ梅。

8分咲きくらいで綺麗でした。

ロウ梅、紅梅はほぼ終盤

一番多い白梅は7分咲きくらいで

もう少し楽しめそうです。

梅鑑賞の後は桂木観音までヒルクライム。

距離は短いですが、勾配があってややキツめ。

私は電動ロードバイクなので楽チンでした♪

低山ですが景色はバツグン。

毛呂山まで戻ってきてランチです。

前から食べてみたかった

ハンバーガーのお店です。

ここのところ、お休みが全部雨で潰れていて

あまりお出かけできなかったので

寒かったけど楽しかったです。

背中とお腹にホカロン二枚貼って

頑張りました(๑>◡<๑)