12/1(日)10:30〜
集中クラスの受付を開始します！
『集中クラス(ミニ)の詳細』
12月28日(土) 13:00〜16:00(3時間)
定員 10名
参加費 3000円(当日お支払い下さい)
【注意事項】
＊集中クラスは、日頃からT+comのクラスに
参加している方の為のクラスです。
＊クラスレベルはビギナーⅡ〜ベーシックです。
＊集中クラスの参加者は午前のクラスには
参加できません。
＊定員は10名、申し込みは先着順です。
＊体調など不安のある方は、ご相談下さい。
年末の忙しい日ですが、今年最後のクラスです。
皆さんのご参加をお待ちしています(^^)
2019年11月29日金曜日
2019年11月28日木曜日
今週末の予定
先週末の土曜日…
寒い雨の祝日だったのですが
両親のお墓参りに行ってきました。
できればちょくちょく行ってあげたいのですが
なかなか行けなくて。
心の中で申し訳なく思っていたのですが
雨でポッカリ予定が空いてしまったので
主人に車で連れて行ってもらいました。
その帰り道、熊谷のTATAに寄り道。
“焼き芋ならここが一番！”
私達夫婦はそう思ってる
お気に入りのお店です。
数種類あるサツマイモの中から
その時期に一番美味しいサツマイモを選んで
焼いてくれるのですが
この間は安納芋と紅はるかでした。
4本で1000円。
スーパーで買うよりお高めですが…
味は比べ物になりません!
サツマイモは採って寝かせておくことで
甘味が増すのだそうです。
確かにまだイマイチって感じでした。
(それでもその辺のお店よりは
はるかに美味しいけど)
最近は焼き芋だけでなく
アイスやチーズケーキなど
いろんな商品を開発していますが
やはり冬は焼き芋が一番美味しいです(o^^o)
さて、少し早いのですが
今週末の予定です。
11月29日(金) 休み
11月30日(土) 11:00〜ビギナー
13:00〜ビギナーⅡ
12月1日(日) 11:00〜ビギナー
13:30〜ベーシック
クラスの申し込み状況は
スケジュール→参加したいクラスをクリックすると
残席数が出ています。
https://calendar.google.com/calendar/embed?src=yogatpluscom%40gmail.com&ctz=Asia%2FT
週末は混んでいるクラスもあるので
参加される方は確認しておいて下さい。
お待ちしています╰(*´︶`*)╯♡
2019年11月22日金曜日
今週末の予定
やっと冬らしい寒さがやってきました。
ここのところ、季節はずれの
暖かい日が続いていたので
キリッとした冷たい空気が心地よいです。
冬のために新調したダウンジャケットが
やっと活躍できそうで少し嬉しい(^^)
今日は雨も降る予報で
お日様は少しお休み…
寒い週末になりそうです。
さて週末の予定は〜
11月23日(土) お休み
11月24日(日) 11:00〜ビギナー
13:30〜ベーシック(満員)
日曜日のベーシッククラスは満員です。
ブランケット・ベルトなど持参できる方は
持ってきて頂けると助かります。
よろしくお願いしますm(._.)m
12月の予約受付中です。
週末のクラスが埋まり始めていて
満員の日もあります。
予定を確認してお早めにご連絡ください。
お待ちしてます╰(*´︶`*)╯♡
ここのところ、季節はずれの
暖かい日が続いていたので
キリッとした冷たい空気が心地よいです。
冬のために新調したダウンジャケットが
やっと活躍できそうで少し嬉しい(^^)
今日は雨も降る予報で
お日様は少しお休み…
寒い週末になりそうです。
さて週末の予定は〜
11月23日(土) お休み
11月24日(日) 11:00〜ビギナー
13:30〜ベーシック(満員)
日曜日のベーシッククラスは満員です。
ブランケット・ベルトなど持参できる方は
持ってきて頂けると助かります。
よろしくお願いしますm(._.)m
12月の予約受付中です。
週末のクラスが埋まり始めていて
満員の日もあります。
予定を確認してお早めにご連絡ください。
お待ちしてます╰(*´︶`*)╯♡
2019年11月20日水曜日
12月の予約開始と集中クラスの詳細
本日、11月20日10時〜
12月のレッスン予約を開始します。
https://calendar.google.com/calendar/embed?src=yogatpluscom%40gmail.com&ctz=Asia%2FT
メールで予約する場合は
日・曜日・時間・レッスン名を
出来るだけ見やすい形式でお願いします。
今日はお休みでレッスンがないので
明日以降、予約表での予約も受付ます。
よろしくお願いしますm(._.)m
12月28日(土)の午後に集中クラス開催します。
集中クラスとは…
『テーマ決めさらに深く学んでいく特別クラス』
本来なら、1日5時間は続けて行うのですが
そこまで時間が取れないので
今回はミニ集中クラスとして開催(^^;)
テーマは…
10月に行われたラジ先生のWSの中から
1日目と2日目に行われたシークエンスを
中心に構成して行こうと思います。
今年のラジ先生のWSは
脊柱へのアプローチでした。
股関節を中心に1日目は前屈・2日目は後屈。
3時間で2日間の内容を
全て行う事は無理なので
3時間の枠内でできるように構成し直して
無理なく後屈まで出来るように
進めていく予定です。
ベーシッククラスレベルの内容ですが
ビギナーⅡに参加している方もOKです。
私もそうだったのですが…
最初はよくわからなかったり
できなかったりしたことが
だんだん理解できて
体で感じることができるのは
ヨガならではの喜びです。
年末の一番忙しい時ですが
今年最後のクラスでそんな達成感を
感じてもらえると嬉しいです。
定員は10名です。
参加費は3000円
予約開始は12/1(日)10:30〜です
奮ってご参加ください！
12月のレッスン予約を開始します。
https://calendar.google.com/calendar/embed?src=yogatpluscom%40gmail.com&ctz=Asia%2FT
メールで予約する場合は
日・曜日・時間・レッスン名を
出来るだけ見やすい形式でお願いします。
今日はお休みでレッスンがないので
明日以降、予約表での予約も受付ます。
よろしくお願いしますm(._.)m
12月28日(土)の午後に集中クラス開催します。
集中クラスとは…
『テーマ決めさらに深く学んでいく特別クラス』
本来なら、1日5時間は続けて行うのですが
そこまで時間が取れないので
今回はミニ集中クラスとして開催(^^;)
テーマは…
10月に行われたラジ先生のWSの中から
1日目と2日目に行われたシークエンスを
中心に構成して行こうと思います。
今年のラジ先生のWSは
脊柱へのアプローチでした。
股関節を中心に1日目は前屈・2日目は後屈。
3時間で2日間の内容を
全て行う事は無理なので
3時間の枠内でできるように構成し直して
無理なく後屈まで出来るように
進めていく予定です。
ベーシッククラスレベルの内容ですが
ビギナーⅡに参加している方もOKです。
私もそうだったのですが…
最初はよくわからなかったり
できなかったりしたことが
だんだん理解できて
体で感じることができるのは
ヨガならではの喜びです。
年末の一番忙しい時ですが
今年最後のクラスでそんな達成感を
感じてもらえると嬉しいです。
定員は10名です。
参加費は3000円
予約開始は12/1(日)10:30〜です
奮ってご参加ください！
2019年11月15日金曜日
週末の予定と12月のスケジュール
12月のスケジュールをアップしました。
HPの『スケジュール』で確認してください。
こちらからも見れます↓
https://calendar.google.com/calendar/embed?src=yogatpluscom%40gmail.com&ctz=Asia%2FT
予約開始は
11/20(水)10:00〜です。
※受付時間より早くメールされた方は
その日の最後の受付になりますのでご注意下さい。
年末は28日(土)のクラスが最後です。
28日(土)の午後のクラスは
ミニ集中クラスを開催します。
12月28日(土)
13:00〜16:00(3時間)
参加費/3000円
定員/10名
注:ミニ集中クラス参加の方は
10:30〜のビギナークラスには参加できません。
クラスの詳細は追ってブログでご連絡します。
ミニ集中クラスの受付開始日は
12月1日(日)午前10:30〜です
さて、今週末の予定です。
11月16日(土) 13:30〜ビギナーⅡ (満員)
※11:00のクラスはありません
11月17日(日)11:00〜ビギナー
13:30〜ベーシック
お待ちしています(^^)
今週はランちゃんの定期検診でした。
今のところ大きな問題もなく一安心。
可愛いお顔してますが
かなりご立腹です(^_^;)
HPの『スケジュール』で確認してください。
こちらからも見れます↓
https://calendar.google.com/calendar/embed?src=yogatpluscom%40gmail.com&ctz=Asia%2FT
予約開始は
11/20(水)10:00〜です。
※受付時間より早くメールされた方は
その日の最後の受付になりますのでご注意下さい。
年末は28日(土)のクラスが最後です。
28日(土)の午後のクラスは
ミニ集中クラスを開催します。
12月28日(土)
13:00〜16:00(3時間)
参加費/3000円
定員/10名
注:ミニ集中クラス参加の方は
10:30〜のビギナークラスには参加できません。
クラスの詳細は追ってブログでご連絡します。
ミニ集中クラスの受付開始日は
12月1日(日)午前10:30〜です
さて、今週末の予定です。
11月16日(土) 13:30〜ビギナーⅡ (
※11:00のクラスはありません
11月17日(日)11:00〜ビギナー
13:30〜ベーシック
お待ちしています(^^)
今週はランちゃんの定期検診でした。
今のところ大きな問題もなく一安心。
可愛いお顔してますが
かなりご立腹です(^_^;)
2019年11月13日水曜日
良いお天気に誘われて〜
この間のお休みの日。。。
ホントに久しぶりに自転車に乗りました。
『ヨガの練習に行かないお休みの日は
ゆっくりしたいなぁ〜』
そんな想いもよぎりましたが
11月とは思えない連日の暖かさと
抜けるような青空！
こんな自転車日和を逃す手はない。
車に自転車を積んで川越までワープ。
まずは、川越の菓子屋横丁のそばにある
サンドイッチパーラー楽々で朝食。
早朝から開いているお店なのて
朝が早い自転車乗りにはありがたい(^^)
越生にある縁側カフェtokinokiでランチ。
山の麓にある古民家カフェ。
先日の台風19号の影響で
お店までの道が一部崩落していて
ずーっとお休みしてましたが
なんとか道が通れるようになって
1ヶ月ぶりの再開です。
この辺りは台風の爪痕がまだ残っていますが
少しづつ復旧していました。
山から降りてくる時は
かなり冷えましたが
それ以外は暖かくてホントに良い天気。
走行距離76キロ。
これから本格的に寒くなると
走りに出るのが億劫になるので
この日に走れて良かった。
充実した休日を過ごせました╰(*´︶`*)╯♡
2019年11月8日金曜日
2019年11月1日金曜日
11月になりました！
慌ただしく駆け抜けた10月が終わり
11月になりました！
早い…(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)⁾⁾
今年も残すところ、あと2ヶ月です。
10月は季節はずれの暖かさで
台風や豪雨の被害が相次ぎ
月末には首里城も火災にあうという
災害だらけの月でした⤵︎
11月は平和に過ぎて欲しいですね。
さて、今週末の予定です。
11月2日(土) 11:00〜ビギナー(満員)
13:30〜ビギナーⅡ
11月3日(日) 11:00〜ビギナー
13:30〜ベーシック
11月4日(祝) お休み
11/2(土)の午前のビギナークラスは満員です。
それ以外のクラスは若干空きがあります。
お時間のある方はお待ちしています。
さすがに朝晩は冷えるので
ホットカーペットをつけています。
暖かい場所はみんな大好き♡
珍しいツーショットです(≧∀≦)
11月になりました！
早い…(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)⁾⁾
今年も残すところ、あと2ヶ月です。
10月は季節はずれの暖かさで
台風や豪雨の被害が相次ぎ
月末には首里城も火災にあうという
災害だらけの月でした⤵︎
11月は平和に過ぎて欲しいですね。
さて、今週末の予定です。
11月2日(土) 11:00〜ビギナー(満員)
13:30〜ビギナーⅡ
11月3日(日) 11:00〜ビギナー
13:30〜ベーシック
11月4日(祝) お休み
11/2(土)の午前のビギナークラスは満員です。
それ以外のクラスは若干空きがあります。
お時間のある方はお待ちしています。
さすがに朝晩は冷えるので
ホットカーペットをつけています。
暖かい場所はみんな大好き♡
珍しいツーショットです(≧∀≦)
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