6月のオンラインクラスについて

埼玉県のヨガスタジオに対する休業要請が
6月以降も続く見込みです。

その為、まだスタジオ再開できません。

それを受けてオンラインクラスに
いくつか変更と追加があります。

確認してください。



①6月2日(火)11:00〜オンラインクラス追加
　オンラインクラスに参加できる方は
　ご検討ください。
    ご予約お待ちしています。

②スタジオレッスンが再開されるまで
　スタジオ共通フリーチケットの販売を
　延期します。

 ③オンラインフリーに申し込まれた方で
　スタジオレッスンが再開された時点で
　共通フリーを希望される場合は
　＋5000円で変更が可能です。

④オンラインクラスの定員は15名とし
　中級クラスのみ11名になります。

⑤オンラインフリーの方は土曜日のクラスを
　2本連続で参加する事ができます。
　但し、どちらかのクラスが満員の場合は
　1クラスのみの参加となります。
    (予約受付順)

⑥オンラインでのプライベートレッスンを
　始めます。

　オンラインが初めてで不安な方は

　Zoomのダウンロードからミーティング

　ルームへの入り方まで丁寧に指導します。
　※LINEでのレッスンも可能です。

　＠3000円(60分）時間は要相談
　グループレッスンが不安な方や
　ヨガが初めての方、又は個別に指導して
　欲しい方はご連絡ください。
　yogatpluscom@gmail.com（鳥潟迄）
　

その他変更がありましたら追記していきます。


よろしくお願い致します。

 

6月のオンラインクラス予約開始

6月～オンラインクラスの予約を開始します！


↓オンラインクラスのスケジュール
https://calendar.google.com/calendar/embed?src=yogatpluscom%40gmail.com&ctz=Asia%2FT



4月から始めたオンラインクラスですが
参加されている皆さんからは好評です。

継続して参加されている方の中には
パソコンを買い替えたりWi-Fi機器を増設したり
テレビと繋いで大きな画面でクラスに参加したり。
全員手作ボルスターも準備してくれていて
ほぼスタジオと同じ内容のクラスを
行えています。

着々とオンラインヨガに取り組む環境が
整いつつあります。


6月も引き続き、オンラインクラスを
開催していきます。



オンラインクラス(75分）
　参加可能な方
　　●T+comメンバー
　　●元コムズメンバー
　　●友人or知合い

オンラインクラス中級(90分）
　参加可能な方
　　●T+comメンバー
　　●ビギナーⅡ以上に参加
　　●指定したプロップスを揃える事ができる
　　●補助なしでサルヴァンガアサナができる
　　●オンラインクラスに4回以上参加

【料金案内】

　＠1,500円

　4回/5,000円(1ヶ月)

   オンラインフリー/10,000円(1ヶ月）

   スタジオ共通フリー/15,000円(1ヶ月)

　

Zoomクラウドミーティングを使った

オンラインクラスです。

ご家庭にある物を工夫してプロップスとして使い
スタジオでのレッスンを再現していきます。

【注意事項】

　オンラインクラスの参加資格がない方は

　まずはスタジオレッスンからご参加ください。

　

　オンラインクラスの代金は

　銀行振込でお願いします。

　振込手数料のご負担をお願いします。

　スタジオ共通フリーはオンラインクラス参加が

　メインの方が購入できます。

　通信状況が悪くクラスが開催できなかった場合

　又はクラスに参加できなかった場合は

　振替レッスン又は返金致します。

　4回/5000円の有効期限は1ヶ月ですが

　事情によっては翌月への繰り越しが可能です。

　但し、期限は1ヶ月です。

　プロップスの使い方がわからない方は

スタジオで基本を練習してから
　オンラインクラスへ参加されることを
　おすすめします。




【Zoomクラウドミーティングの使い方】

　オンラインクラスにご予約をされた方に
　Zoomミーティングルームへの招待URLを
　送っています。

　そのURLをクリックするだけで
　ソフトのダウンロードもでき
　指定されたミーティングルームへ入ることが
　できます。

　めんどうなアカウントの作成や
　個人情報を入力する必要もありません。

　予約された方にはわかりやすく
　直接フォローいたします。
　（スマホ・パソコンOKです！）

予約はメール・LINEなどでお願いします。
追ってオンラインクラスへの参加方法を
ご連絡いたします。


yogatpluscom@gmail.com

オンラインクラスは、今後もコロナ対策の
一環として継続していきます。

オンラインクラスをやっていて感じることは

自宅という事で気軽にクラスに参加でき

ヨガに接する機会が増えることで、
体調がよくなったりストレスが解消されたり
柔軟性や筋力がついたり…。
指導する側も、参加されている皆さんの
動きがよく見え、的確な指示が出しやすく
参加者のヨガの上達や身体の変化が
画面を通して感じられています。

何より私自身が皆さんから励まされ
力を貰っています(^^)

『これは新しいクラスの在り方では？』

そんな可能性を感じています。

新型コロナウイルスは
まだまだ終息までの道のりは遠く
今後、第2波・第3波が来ると言われています。

コロナとの共存を求められる

新しい生活様式の実践に
オンラインを取り入れることは
これから様々なシーンで必要とされて
くるのではないかと思います。

緊急事態宣言が解除され

少し一息ついているこの機会に

オンラインの準備を始めてみては
いかがでしょうか？


オンラインクラスのご予約をお待ちしています。


※スタジオレッスンの予約は
　埼玉県の休業要請が解除されてから
　受付開始致します。

オンライン中級クラスでは
サルヴｧンガアサナもやります！

スタジオ再開について

緊急事態宣言は解除されましたが
埼玉県のヨガスタジオに対する
休業要請が未だ継続されていて
スタジオ再開ができない状況です。

今後、県の休業要請の正式解除をまって
営業の再開を予定しています。


メンバーの皆様には、ご迷惑・ご心配を
お掛けいたしますがいましばらくお待ち下さい。

なお再開が決まりましたら
ホームページ・ブログなどで発表いたします。

ご理解のほどよろしくお願い致します。

ヨガスペースT+com代表

鳥潟登喜子

近況報告とこれから…

みなさん、元気でおすごしですか？

緊急事態宣言が解除され
少しづつ日常を取り戻し始めてる地域がある中
埼玉県は引き続き緊急事態宣言が維持されています。

お仕事の関係で変わらぬ日々を過ごしている方も
いると思いますが、私は家から出ない自粛生活です。

不要不急の外出はしないで、
買い物は3日に1回、
人との接触は8割以上避け、
ソーシャルディスタンスを守り、
公共交通機関はほとんど使わず、
運動は散歩とお家ヨガ、

猫たちとstayhomeです。

友達とも会えず、仕事もできない状況で
さぞストレス溜まってるのでは⁉︎～と思いきや
意外と楽しく過ごせてるのは
オンライン環境のおかげです。


以前オンライン飲み会の事を書きましたが
今度は自転車女子を誘って
オンラインヨガを企画しました。

外に出れなくて時間と体力を持て余していたので
みんな楽しそう！
喜んでもらえて私も嬉しかったです。
又企画して～って頼まれちゃいました(^^)

LINEはもちろん、SNSなどを通して
仲間と連絡を取り合っている事で
一人じゃないって事を感じたり
みんなで乗り越えようって勇気を貰ったり…

自転車で外を走れないのは辛いですが
もともと家にいるのが好きなタイプなので
なんとか元気でやってます。



こんな自粛生活もそろそろ
うっすらと先が見えてきたような〜⁇

あともう少し…でもこれからが大切です。

この先、ワクチンや治療薬ができるまでは
コロナと共存していく新しい生活スタイルを
確立する必要があると思ってます。

緊急事態宣言が解除され
スタジオが再開できたとき皆さんから
『ここは安心だね』と思って頂けるように
いろいろ考えてます。


とりあえず、オンラインクラスを中心に
スタジオレッスンは少人数で再開予定。
時間や内容・プロップスの扱いも検討中です。

今後の予定は政府の発表と
埼玉県の通達を待って決定します。
もう少しお待ちください。

尚、オンラインクラスに関しては
今後、zoomを使用する事にして
今、準備を進めています。

LINEと同じか、それ以上に簡単なソフトで
音質や画像など、より使いやすくなります。

オンラインクラスの体験会も考えています。


これからの方針がハッキリ決まったら
ブログを通してお知らせします。


スタジオ入口にあるオリーブが花を咲かせました。
今年はたくさん実をつけてくれるかなぁ～

ヨガ動画パート2

ヨガ動画のパート②撮影！

YouTubeにアップしました。
↓

https://www.youtube.com/watch?v=euoxKyFlUqk&feature=share


今回の動画は、今日のオンラインヨガの
レッスン風景を撮影したものです。

レッスン風景と言っても
私と家の部屋しか映ってないんですが(^_^;)

画面の向こう側にモニターがあって
メンバーさんとオンラインで一緒にヨガをやってます。

この動画を見ながらヨガをする皆さんも
オンラインヨガで一緒に動いてる気分が
味わえるかなぁ〜と思い撮影しました。
もちろん参加された方には
了解をとってあります。

今回は56分と少し長い動画です。
途中で切ろうかと思ったのですが
やはりトータルで見てもらった方が良いので
このままアップします。

実際のクラスは75分ともっと長いです。
後屈のポーズもやったのですが
それは削除しました。

途中で早送りしてもらってかまいません。
前半の部分だけでもやっておいた方が
体はほぐれると思います。

後半ブロックを使う回復のポーズがありますが
なければブロックを座布団やクッションに変えて
行ってみてください。


＊体調が悪かったり、体に痛みがある時は
無理に行わないでください。

＊自分のペースで気持ちよく動ける範囲で
行う事ようにしましょう。

オンラインでヨガクラスを始めます！

緊急事態宣言の延長が正式に発表されました。　

緊急事態宣言が解除されるまでは
新型コロナウイルス感染拡大を防止する意味でも
柳崎のスタジオは閉めざる終えません。

いろいろな意味でとても厳しい決断です。
様々な意見や考えがあるとは思いますが
大切な人達の健康と安全を預かる責任があるので
スタジオを休業をする事を決めました。

コロナとの戦いは先の見えない状況で
長丁場になると言われています。
たとえ一時的に感染者数が減ったとしても
第2波、第3波が必ず来ると予想されていて
今後はコロナと共存できるような
新しい生活様式を模索して行く事が
求められています。


現在多くのヨガスタジオではオンラインによる
ヨガレッスンに切り替え始めています。

T+comではすでに不定期ですが
無料でオンラインヨガクラスを開催していて
参加して頂いている方からはとても好評です。

LINEという慣れ親しんだ
コミュニケーションアプリを使い行っている
ヨガクラスですが、このLINEのビデオ通話でも
十分にオンラインクラスの継続開催が可能だと
判断しました。　


当面の間、スタジオの活動の軸をオンラインに
切り替え、レギュラークラスとして
新たに予約を受付ける事にします。


オンラインヨガクラスで使うソフトは
LINEビデオ通話です。　
(環境が整えば、現在オンラインの主流と
なっているzoomを使用する事も考えてます。)


5月のオンラインスケジュールは
こちらです↓

https://calendar.google.com/calendar/embed?src=yogatpluscom%40gmail.com&ctz=Asia%2FT



【料金設定 (1クラス75分)】
5/7〜5/31までの利用料金

1回　　    1,500円
4回　　    5,000円
フリー      10,000円
プライベート  3,000円(60分)

※参加費は銀行振込でお願いします。
※振込手数料のご負担をお願いします。
※参加回数の管理はこちらで行います。


オンラインヨガクラス受講希望の方は
まずはメールでご連絡ください。
振込口座をお知らせします。
入金確認が取れましたら
LINEオンラインヨガグループへ招待します。

メールアドレス
yogatpluscom@gmail.com

LINEでのお申し込みも可能です。

【注意事項】

●クラスはスマホ・パソコン・タブレット端末

などから参加できます。

LINEアプリをダウンロードしてください。

●LINEビデオ通話が出来るかどうか

確認しておいてください。

(ビデオ通話ができない機種もあります)

※グループビデオ通話が不安な方は
事前チェックしてから予約入金して頂いて
構いません。ご連絡ください。

●クラス参加可能な方は

T+comメンバー

T+comでヨガをやった事のある方
(体験した方も可)

旧コムズメンバー
友人

今までお付き合いがある方のみと
させて頂きます。

●通信状態の関係でクラスに入れなかった時は
次回無料でご参加できます。

●参加者の人数によっては、クラスを増やす事も
考慮します。

●LINEビデオ通話は画面の設定を選ぶ事で
他の人と関わる事なくクラスに参加する事が可能です。

●LINEビデオ通話では人数が増える事で
通信が不安定になる場合があります。
スマホ容量などの関係でグループクラスの参加が
不可能な場合は、プライベートクラスを利用して
ストレスなくクラスに参加する事が可能です。


わからない事があれば遠慮なくお問合せください。


本来なら、皆さんがスタジオに集い
実際に体調や動きを確認しプロップスを共有して
クラスを進めて行くことが一番だとは思いますが
それが出来ない今は、オンラインはベストな
方法だと思っています。

今後、緊急事態宣言が緩和されても
新型コロナウイルス感染拡大に伴う対策は
継続して行う事が求められ
すぐに元の生活に戻れるとは思えません。

T+comでは、オンラインヨガクラスが
生活様式の変えていく選択肢のひとつだと考え
スタジオレッスンと並行して継続していく
つもりです。


様々なご意見があるとは思いますが
是非新しい試みにチャレンジして
この難局を乗り越えていきましょう！

皆さんの心と身体の健康の為に
オンラインヨガクラスがプラスになって
くれる事を期待しています。

たくさんのご参加お待ちしています。
╰(*´︶`*)╯♡

スタジオ休講延長のお知らせ

緊急事態宣言の延長に伴い
ヨガスペースT+comの休業も延長します。

延長期間は緊急事態宣言が解除される
5月31日(日)までの予定です。


ご迷惑をおかけしますが
よろしくお願い致します。



尚、今後は4月から開始した
無料オンラインヨガクラスを
正式にレギュラークラスとして
開催して行く予定です。


詳細が決まりましたら
ブログでお知らせします。



ヨガスペースT+com代表
鳥潟登喜子