マスクが消えた！

新型肺炎のニュースがここ数日の
トップになるほど、猛威を振るい始めました。
運悪く春節の時期と重なり
世界中に広がった形です。
そして日本にも…(>_<)

聞くところによると、西川口駅構内に
注意喚起の張り紙が出たらしく
(中国の方が、多く住む街だから？)
なんだか他人事ではなくなってきました…

インストラスターとしてフィットネス業界に
長くいる私ですが、スポーツクラブのスタッフの
マスク着用が義務化されたのも初めてです。
(本社の通達で、全店舗だそうです)

そのマスクも、スーパーやドラッグストアから
姿を消してしまいました。
なんか異常事態(ｰｰ;)

テレビの受け売りですが
初期の封じ込めには失敗したので
後は個人で防衛するしかないですね。
手洗い・うがい、そしてよく食べよく寝て
ストレスを溜めないで免疫力を上げる。

スタジオにはアルコール消毒液も置いて
ありますので、積極的に活用してください！


さて、今週末の予定です。

2月1日(土)11:00〜ビギナーⅠ
                   13:30〜ビギナーⅡ (満員)
2月2日(日)11:00〜ビギナーⅠ
                   13:30〜ベーシック

土曜日の午後のクラスは満員です。
その他のクラスは若干空きがありますが
混んでいるクラスもありますので
スケジュールから残席状況を確認してください。


お待ちしてます╰(*´︶`*)╯♡



先日、ランチをしたお店で見かけた
可愛いネコのお家

野良ちゃんのお家みたいですが
お店の方の優しい気持ちに
ホッコリしました( ◠‿◠ )

予定通りです

午後から天気予報と睨めっこ…Σ('◉⌓◉’)
最終的には17時の天気予報で判断しました。

27日(月)19:30〜のクラスは
予定通り開催します！

ただ、天気は下り坂で
車の運転など、不安がある方は
お休みしていただいても構いません。


明日の朝は雪が積もっているかもしれないので
明日のクラス開催に関しては
またご連絡いたします。

よろしくお願い致しますm(._.)m


　

雪予報⁉︎

月曜日の夜から火曜日の朝にかけて
雪予報が出てますね…

川口あたりではあまり積もらない〜って
予報にはなっていますが
こればっかりはわかりませんよね(^_^;)

天気予報や、雪の降り方によっては
月曜日の夜〜火曜日のクラスを
お休みする場合があります。


クラス開催かお休みかは
ブログでお知らせします

休講する場合、ご予約頂いている方には
個別にご連絡いたします。

ブログのチェックも
よろしくお願いしますm(._.)m

今週末の予定

今日は高校時代のクラブの仲間とプチ同窓会。
バトミントン部で3年間、汗を流した仲間です。

卒業してからはほとんど会ってないけど
あっという間にタイムスリップ
もういいオジさん、オバさんですが
気持ちは高校時代に戻ります。

楽しかった(๑˃̵ᴗ˂̵)


さて遅くなりましたが
今週末の予定です。

1月25日(土) 11:00〜ビギナーⅠ (満員)
                      13:30〜ベーシック

1月26日(日) 休み

午前のクラスは満員です。
午後のクラスは今週のみベーシックで
若干空きがあります。

お待ちしてます！


2月の予約受付も始まっています。
満員のクラスも出始めているので
まだ予約を入れてない方はお早めに〜

自宅で予約の整理をしていると…
必ずおじゃま虫が現れます(^_^;)

今週末の予定

明日の朝は雪予報が出てますね⁈
ちょうど大学入試センター試験がありますが
皆さん、朝が大変そうです。
私の友人のお嬢さんも試験を受ける予定なので
この2日間友人は、アッシー君だそうです(^_^;)
受験生の皆さん、頑張ってください。

さて、今週末の予定です。

1月18日(土) 13:30〜ビギナーⅡ
(午前のクラスはありません)

1月19日(日) 11:00〜ビギナーⅠ
                      13:30〜ベーシック

どのクラスも若干空きがあります。
ご予約お待ちしてます。



スマートウォッチを新調しました！
今まで使っていたスマートウォッチより
更に機能が増えバージョンアップ。
使いこなせれば楽しいはず…
でも、設定に苦労してます(>_<)

とりあえず、ホーム画面は
大好きなニャンコで決めてみました(๑˃̵ᴗ˂̵)

2月のスケジュールが決まりました！

成人式の3連休が終わり、早くも1月後半です！
ついこの間お正月だったのに…
早いですねぇ〜(@_@;)

連休前から体調を崩していた私ですが
徐々に回復してきて
今日あたりから復活！って感じです。

ご心配おかけしてすみませんでした。
まだまだ風邪がはやっているので
気を抜かないで頑張ります(๑˃̵ᴗ˂̵)/



2月のスケジュールが決まりました。
↓
https://calendar.google.com/calendar/embed?src=yogatpluscom%40gmail.com&ctz=Asia%2FT

今年はうるう年なので29日ありますね。
新天皇の誕生日が2月なので
今年から祝日も増えてます。
確認しておいてください。


予約開始は
1/20(月)AM10:00〜

宜しくお願いいたしますm(._.)m




ランちゃんの最近のお気に入りは
ファンヒーターの上。

たまぁ〜に『ドサッ』と音を立てて
この上から落下します…

こんな格好で寝てたら落ちますよね(^_^;)

今週末の予定

新年早々、風邪をひいてしまい
やや体調不良の週末です。

幸い、インフルエンザではなかったので
薬を飲んで無理しなければ
少しづつ良くなってくるはず。

少しご迷惑をかけるかもしれませんが
週末3連休、なんとか乗り切りたいと思います！


1月11日(土) 11:00〜ビギナーⅠ
                      13:30〜ビギナーⅡ
1月12日(日) お休み
1月13日(祝) 11:00〜ビギナーⅠ
                      13:30〜ベーシック

土曜日のクラスは混んでいます。
(午後は満員)
最新の残席状況は
スケジュールから確認してくださいね。

https://calendar.google.com/calendar/embed?src=yogatpluscom%40gmail.com&ctz=Asia%2FT


頼まれていたヨガマットが届きました。
東大宮のメンバーさんからは
ベルトを頼まれていたので
一緒に無事届きました。

ブランケットも注文したのですが
在庫が1枚と言われて…
仕方なく1枚だけ注文したら
薄手のブランケットが届きました。

薄手のブランケットも場合によっては
使い勝手が良いので、よかったです。
1枚だけなので、しばらく自宅で使ってみます。



箱を開けたら速攻で猫たちが集まってきます。
一通り中を確認すると
すぐ飽きちゃうんですけどね(^^;)

新年のご挨拶

皆様おすこやかに
新春をお迎えのこととおもいます。

今年も宜しくお願い致します。


今年は私が喪中と言うこともありますが
家族で食事をしたくらいで
お正月はのんびり過ごしました。

運動不足解消の為、元旦から歩いてました。
1日は8000歩
2日は15000歩
普段歩かないので、さすがに筋肉痛でした(^_^;)

3日目はお墓参りに行き
お決まりのTATAに寄って焼き芋を購入。
やっぱり美味しい(๑˃̵ᴗ˂̵)

今年は、少し休んでいた自転車を
再開しようと思っています。
去年はほとんどロードバイクに乗れてないので
心肺機能がかなり落ちています。
少しリハビリしないとです(ToT)


去年のクリスマスプレゼント公開！

室内トレーニング用のローラー台です。

ロードバイク乗らない方には⁇の代物です。

パソコンと連動して、よりリアルな

バーチャルサイクリングが楽しめる機械です。

外に走りに出る機会が少ない私には

うってつけなスマートローラー。

これで頑張る予定(^-^)v

さて、明日が今年初レッスンです。

1月5日(日)11:00〜ビギナーⅠ&Ⅱ(満員)

                   13:30〜ベーシック(満員)

午前午後ともに満員です。

キャンセルなどの最新情報は

スケジュールから確認してください。

https://calendar.google.com/calendar/embed?src=yogatpluscom%40gmail.com&ctz=Asia%2FT

お待ちしています╰(*´︶`*)╯♡

今年初、ランちゃんの

『ごめんなさいポーズ』です。

よーく見ると…

右手の手のひらは下向き

左手の手のひらは上向き

可愛いですよね♡