ありがとうございます

28日で、今年最後のヨガクラスが終了しました。

今年一年、いつも変わらず

クラスにご参加頂きありがとうございました。

自宅に教室を移転してからも

ずーっと皆さんに支えられていることに

感謝の気持ちでいっぱいです。

また、良き師・良き仲間に恵まれ

公私共に充実した一年を過ごせたことにも

感謝しています。

来年はまた一つ歳をとってしまいますが

ヨガへの情熱と探究心だけは持ち続けて

努力していきたいと思います。

今日は年末恒例のお墓参りと

買い出しに出かけてきました。

車窓から見える富士山

今年は例年よりキレイに見えます。

(空気がかなり乾いてるんですね)

両親のお墓参りに行く時必ず立ち寄る直売所

ここは、滑川産の商品が多く

ちょっと変わった野菜も見かけることができて楽しい。

朝から行列ができていてすごい活気があります。

野菜も安くて

ついつい爆買いしてしまいます(￣▽￣;)

高騰中のお米も安く買えて大満足です！

帰り道、川島農協直売所にも寄ってまた買い物。

義母も一緒で、楽しい年末の買い出しツアーが

できました。

ニャンズもたくさん可愛がって頂き感謝です。

来年は３匹揃っている姿を見れると嬉しいですね♡

Instagramに関するお知らせ

いつもブログやホームページをご覧頂き

ありがとうございます。

ホームページを運営しているサイトから

お知らせがあり

Instagram側からの仕様変更により

個人アカウントは連携できなくなりました。

最近Instagramの写真が✖︎になっていたのは

その為です。

ホームページからInstagramを見ていただい皆様

申し訳ありません。

ただ、私のInstagramをフォローして頂いていれば

Instagramアプリから見ることができます。

Instagramはニャンズの近況や面白い写真

また、私が行ったお気に入りの場所などを

写真を通して発信しています。

良ければInstagramの方覗いてみてください。

(Instagramのアプリをダウンロードしてください)

Instagram

☝︎私のInstagramのQRコードです

よろしくお願いいたします(๑>◡<๑)

2025年1月のスケジュール

 1月のスケジュールが決まりました。

1月のスケジュール

年明け1月は5日(日)からスタートです。

年末年始のお休みが長いと思うので

6日はいつものクラスと少し変えています。

たくさんの方にご参加頂けると嬉しいですね。

ゆっくり始動していきましょう！

1月は平日にプライベートクラスを入れ

週末は通常クラスを多く作るようにしました。

定期的にプライベートクラスを受講されている

方々のご理解とご協力のおかげです。

本当にありがとうございますm(._.)m

予約開始日は15日(日)朝8時〜です。

やさしいヨガチケットをお持ちの方のみ

前日の土曜日から予約ができます。

忘れないようにしてくださいね(^^)／

以下、前回も書きましたが

ルールとマナーを守って

皆さんが気持ちよくクラスに参加できるように

ご協力よろしくお願いいたします。

ご自分の予約日時に関しては

間違えや忘れたりする事を避けるためにも

きちんと管理してください。

前日メールはその都度、開いて確認しましょう。

キャンセルは予約日5日前までなら

メールでキャンセルする事ができます。

それ以降はLINEでキャンセルのご連絡を

お願いします。

メールも、LINEも履歴が残ります。

自分の予約が今どうなっているのか

勘違いがないかなど、確認をお願いします。

予約確定メールが届いてない…

前日メールが来なかった…など

予約がどうなっているかわからない場合は

遠慮なく連絡ください。

レッスン開始時刻にも遅れないように

時間に余裕を持って行動してください。

たくさんのご予約お待ちしています╰(*´︶`*)╯♡

紅葉の高尾山

高尾山の紅葉…

ずーっと気になっていて

登れるタイミングを見計らっていたのですが

時期的にはもう終盤。

とにかく登りたい！

居ても立っても居られない気持ちで

思い切って平日のお休みに

高尾山に登ってきました。

初おひとり登山。

おばさんの小さな大冒険です(*≧∀≦*)

もちろん、ひとりで山を登ることを

家族は心配していました。

でも高尾山登山は今回で5回目。

ある程度の知識や経験もあったし

準備もしっかりしたので

『大丈夫』と自分を信じてスタートです。

高尾山は年間登山者数世界一だけあって

登山道も整備されていて

危ない場所もほとんどなし。

女性のおひとり様登山の方も多く

時折声をかけて頂いたりして楽しかったです。

6号路から高尾山山頂へ

渓流沿いを歩く6号路は

沢の音をずーっと聞きながら森の中を歩く

野生味たっぷりのルート。

このコースは初めてだったけど楽しい！

平日と言うこともあって空いていて

とても歩きやすかったです。

無事、高尾山山頂に到着

富士山キレイ♡

混雑が嫌だったので

そのまま高尾山口には降りず

高尾山山頂から小仏城山へ縦走して

小仏バス停に降りるルートを選択。

奥高尾と呼ばれているエリアです。

もみじ平

小仏城山

茶屋で休憩してから下山しました

小仏峠

たぬきの親子がお出迎え(有名みたいです)

肝心の紅葉ですが

すでに見頃を過ぎていた場所が多かったけど

まだまだキレイで十分楽しめました。

でもね…

楽しいだけじゃないのが登山(⌒-⌒; )

階段地獄①

階段地獄②

登山道が整備されているってことは

階段が多いんですよーー（汗）

苦手なくだりも無事クリアして

下山できました。

登山道入口の駐車場に降りてみてびっくり！

素敵じゃないですか*\(^o^)/*

そしてさらに

てくてくバス停まで歩いていると…

陽の光を浴びて燃えるような紅葉

何度も脚を止めて

写真を撮りまくりました。

疲れた身体に、最高の癒しです╰(*´︶`*)╯♡

帰りは小仏バス停から高尾山駅に戻り

無事帰宅しました。

すごく貴重な経験をして

また登山への意欲が湧きました。

今度はどの山に行こうかなぁ〜

紅葉ライド2024

 12月とは思えないポカポカ陽気の日曜日

久しぶりの自転車活動です！

里山の紅葉が見頃を迎えています

『紅葉、見に行きたい！』という

私のリクエストで、4年ぶりの紅葉ライド。

ときがわ・越生・毛呂山方面へと

走りに行ってきました。

ちなみに自転車…

1ヶ月以上乗ってないけど

電動ロードバイクだし

多少の山道もへっちゃら〜なんて舐めていたら

最初の慈光寺の激坂でバッテリーが

一気に15%も減ってびっくり。

60キロくらいのライド予定だったので

バッテリーを満タンにしてなかった

私の準備不足がいけなかった（汗）

その後はバッテリー表示をチラチラ見ながら

時にはエコモードで坂もこなして

えっちらおっちら…疲れました(￣▽￣;)

終わってみれば50%ほど残してライドは無事終了

でも、ほんとヒヤリとしました。

抜けるような青空の下

黄色やオレンジに色づいている山々を見ながらの

サイクリングはすごく気持ちがいい。

主人と一緒に走れるのは

仕事の都合で月一くらいだけど

これからも細くながーく

もちろん無理せず安全に走り続けて行きたいです。

目指せ！

健康で元気になシニアライフ〜ですね(๑>◡<๑)

ときがわ町にある慈光寺の鐘堂

慈光寺はなかなか風情がある山寺です。

激坂を登った山の上にあり

昨日は空気が澄んでいて

遠くの山々まで見渡せました。

花の名所でもあり

春には様々な花が咲き乱れるとか。

今度歩きでゆっくり訪れたいです(^^)

鎌北湖

ちょうど見頃を迎えてキレイ

紅葉ライドと坂は切っても切れない関係(￣▽￣;)