2月のスケジュール(追記あり)

お待たせしました。

2月の予定が決まりました！　

2月のスケジュール

※2/1(土)の予定に変更があります

予約受付開始は、19日(日)朝8時からです。

ご予約お待ちしています。

毎月、定期的にプライベートの

お申し込みを頂いているかたには

あらかじめ都合を聞いて予定を立てています。

それ以外で、プライベートをご希望の方は

個別にLINEでご連絡ください。

できる限り調整します。

プライベートレッスンでは

わからないことや出来ないことを

解決していくアドバイスをしていきますが

その中には通常クラスでは伝えきれない事も

たくさん含まれています。

通常クラスでは

問題提起をする事の方が多いですが

プライベートではその解決方法を探り

練習や動きのヒントをアドバイスしていきます。

通常クラスでもお話ししていますが

『プライベートならもっと深く伝えられるのに…』っていつも思います。

問題点は個々に違うので

プライベートじゃなくては伝わらないことが

かなりあります。

わからないことや出来ないことを

そのまま放置していては前に進めません。

興味のある方は

ぜひ一度プライベートレッスンを

受けてみてください。

クリとまめです。

基本仲良し(⌒-⌒; )

最近、ちょくちょく姿を見せるので

人気急上昇のクリです♡

今年は教室に乱入してかれるかなぁ〜

継続は力なり

新年あけましておめでとうございます。

今年も健康で元気に過ごせるように

頑張っていきましょう　(๑˃̵ᴗ˂̵)۶

あっという間にお正月のお休みも終わりです。

皆さん、どのような新年を迎えでしょうか？

私のお正月はというと

元旦の朝はゆっくり起きて

市内の神社へ初詣に行ってきました。

自宅から前川神社を経て鎮守氷川神社へ。

前川神社はうちから一番近い神社ですが

激混みだったので、落ち着いたらお参りします。

鎮守氷川神社も長蛇の列でしたが

無事にお参りをする事ができました。

その後、川口神社まで足を伸ばして

お参りをしてから、お守りを返納してきました。

自宅から川口神社までは約6キロのウォーキング。

ちょうど良い運動になりました。

３日は川越〜

喜多院のだるま市で賑わう川越のお正月。

喜多院・成田山・氷川神社・蓮馨寺など

私の好きな場所を周り

お昼はもちろん、風凛(furin)

ここでお昼を食べる為に

川越まで来たと言ってもいいくらい

気に入ってます。

オススメですd(^_^o)

４日になるとスポーツクラブの営業が始まり

仕事初めに備えてしっかりストレッチしてきました。

去年から通い始めたスポーツクラブですが

意外とちょくちょく通ってます。

誰からも声をかけられないから、煩わしくないし

お風呂も広くて、リフレッシュできます。

こんな感じでゆったり過ごしでました。

さて、わたしの好きな言葉に

『好きこそものの上手なれ』と

『継続は力なり』があります。

好きこそものの上手なれとは

“何事も、好きであれば努力するし

いまは未熟であっても上達する望みがある”

こんな意味ですが

私も身体を動かす事が好きで

それが高じてインストラクターとなり

関節や筋肉の動きを考えながら

身体を調整していくことが楽しくて

それが今のヨガの礎になっています。

もちろん、最初からうまくいっていた

わけではなく、失敗もありましたし

壁にぶつかる事もおおかったです。

いろんな経験を積み、多くの方の助けがあり

仕事や学ぶことが苦ではなく

楽しみながら継続してこれた事で

少しづつ自分の行く道が開けていきました。

好きだから努力するし、続けられる…

今年も仕事に限らず、趣味や興味を持った事に

積極的に取り組んで、続けて行きたいと思っています。

それにはまず健康でいること。

好きなことが続けられる体力があること。

ここが一番ですよね(o^^o)

まめを保護してくれた団体が

里親が見つかって幸せに暮らしている

猫たちの写真でカレンダーを作ってくれました。

まめとランちゃん

2025年、カレンダーデビューです♪

カレンダーの収益は保護猫の活動に

充てられています。