8月のスケジュール

8月のスケジュールが決まりました。

https://calendar.google.com/calendar/embed?src=yogatpluscom%40gmail.com&ctz=Asia%2FT


8月のスタジオクラスは『オールレベル』とし
全ての方が参加できるクラス設定です。

火曜日の『やさしいヨガ』は75分で
初心者の方が安心して参加できる内容です。

8月も引き続きコロナ感染予防対策を心がけ
スタジオの換気・プロップスの消毒に努め
スタジオの連続使用中止と人数制限を行います。
スタジオの定員は6名とします。

オンラインクラスも継続です。
オンラインクラスは『レベル1・2』とクラスを分けました。

『レベル2』に参加できる方は…
・心身共に健康で、自宅にスタジオと同じような
　プロップスが揃えてある方。
・プロップスの使い方、セッティングが
　自分でできる方。
・サルヴァンガアサナ・チェアサルヴァンガアサナが
    自立出来る方。



【料金設定】
 スタジオクラス
　1回/2,500円or1チケット
    10回券、5回券、回数券をご使用ください。

オンラインクラス
　1回/1,500円
　5回/7,000円(1ヶ月)
　フリー/10,000円(1ヶ月)
　スタジオ共通/15,000円(1ヶ月)


※オンラインクラスのお支払いは
銀行振込又はLINE Payでお願いします。

 

8月は通常と違うスケジュールになっています。
曜日・時間をよく確認してから予約してください。


コロナ感染拡大の影響で、スケジュールを
変更する場合がある事をあらかじめご了承下さい。


本日より予約を開始します。

お待ちしています(^^)

Zoomオンライン無料体験のお知らせ

T+comでもすっかりおなじみになった
Zoomオンラインクラス

Zoomオンラインヨガクラスを
まだ体験していない方は、下記の日程のクラスに
1回無料で参加できます。


対象は…
オンラインクラスに興味がある方
今後オンラインクラスに参加希望の方
Zoomを使ったオンラインクラス未体験の方
(LINEオンラインクラスに参加経験の方も可)

7月17日(金)19:00〜
     20日(月)19:00〜
     21日(火)15:00〜
     27日(月)19:00〜
     28日(火)15:00〜

スマホかパソコンをお持ちで
ご自宅がWi-Fi環境であれば
どなたでも参加できます。

プロップスの準備が出来てなくても
家にある物を工夫してみてください。
体験なので、出来ない事は見学していても
構いません。
また参加せず試聴のみも可能です。

今後、オンラインクラスへの参加を
検討している方は、オンラインの雰囲気や
準備する道具の確認、機材の設置場所や
実際に何を準備すれば良いかなど
参加する事でわかる事があります。

　

8月以降もオンラインクラスを継続して
予定を立てていきます。
この機会に是非オンラインを体験してみてください。

体験希望の方はご連絡ください。
お待ちしています。



クリです。
夜、自宅でオンラインクラスを開催
しているときの定位置。

『早く終わらないかなぁ～』って
思っているかも
(=^・^=)
　

10年ぶり⁉︎

毎日雨続きでイヤになりますね…

今日は久しぶりのお休みですが

どこにも出かけず巣篭もり(^^;)

このご時世なので都内に出かける気にはなれず

以前教えて頂いていたヨガの先生が

オンラインクラスを開催されているのを知り

やっと都合をつけて参加してみました。

結婚→出産→引越しですっかり

疎遠になっていましたが

コロナのおかげで…⁉︎

オンラインで10年ぶりの再開です。

画面の向こう側の姿は、変わらずすらっとスリム。

アサナが正確でキレイなところも変わりません。

オンラインではありますが、多くの気づきと学びがあり

久しぶりにやるインバージョンはキツかったけど

終わった後の体の軽さと爽快感は格別です！

できれば先生のスタジオまで行って

直接レッスンを受けたくなりましたよ〜

まっ、今はそれが許される状況ではないので

来週もオンラインクラスに参加しようと思います。

さてT+comのオンラインクラスも

今週からスタジオから開催しています。

スタジオにWi-Fiを引き、パソコンとTVモニターを

持ち込んでオンラインクラスができる環境を

作りました。

オンラインクラスに興味のある方や

やり方がわからず不安な方は

スタジオで直接設定までできますので

ご相談ください。

新型コロナの終息はまだまだ先が見えそうになく

チョット気が緩むとウイルスはすぐに牙をむいきます。

これからお盆休み〜そして秋冬になる頃には

どうなっていることやら…

今後に備えて、オンラインクラスへの準備を

是非、進めて欲しいです。

自転車、新調しました！

仕事帰り、お天気よかったら

これでサイクリングロード走ろうかなって。

雨続きで最近は出走機会もないですが(ToT)

7月から使えるチケットについて

7月の予約枠もそろそろ埋まってきました。

スタジオレッスンの定員は5名ですが

ヨガマットを指定した場所に置いて頂く事で

前後の一定距離を保ちつつ

6枚までヨガマットが置く事ができます。

今月中に予約を頂いた中で、予約が集中した

日に限り6名定員のクラスになる場合があります。

レッスン中のクラス内の移動を控え

接触回数が多くならないよう工夫をして

進めていきます。

ご理解の程よろしくお願いいたします。

7月〜ドロップイン(1回)の料金を改定しました。

ビジター3,000円

メンバー2,500円

※メンバーとは？

  チケットを購入し定期的にクラスに参加している方

7月から使用できるチケットは3種類です。

【5回チケット】

料金/12,000円

有効期限/3ヵ月

※本人のみ使用可

※有効期限切チケットは+100円で1回参加可

※スタンプ20個で1レッスン参加可

【10回チケット】

料金/22,000円
有効期限/4ヵ月

※本人のみ使用可

※有効期限切チケットは+300円で1回参加可

※スタンプ20個で1レッスン参加可

【回数券】

料金/5回　12,000円
         10回  23,000円
         20回  44,000円

※有効期限/6ヵ月
※家族・友人とシェア可
※有効期限切れのチケットは使用不可
※1レッスンプレゼント無し


マンスリー5とフリーチケットは
レッスン数・人数を戻すまで設定しません。

今まで上記のチケットをご使用の方は
3種類から使い勝手の良い物を選んでください。
わからない事があれば、遠慮なく聞いてくださいね。


ご迷惑おかけしますが
よろしくお願いいたします。



7月も宜しくお願い致しますm(._.)m

7月のスケジュールと料金設定【追記あり】

7月のスケジュールができました。


7月の予定はこちら↓
https://calendar.google.com/calendar/embed?src=yogatpluscom%40gmail.com&ctz=Asia%2FT



7月も引き続き新型コロナ感染拡大予防の為
クラス数・クラス内容・人数を変更して
営業いたします。

オンラインクラスも継続です。


スタジオに関しては…

・定員5名
・料金/1チケット(全てのクラス)
　※現金の方は2,500円
・スタジオの清掃・消毒の徹底
・プロップスは使用後、全て消毒・洗浄
    ローテーションをして連続使用しない
・2台のサーキュレーターと大型空気清浄機で
    室内の空気を循環、更に窓を開けて換気
・インストラスターはマスク着用


参加される方は…

・体温の測定
・手洗い、うがいのお願い
・プロップスがある方はご持参下さい
　(できる範囲で良いです)
・バスタオル・ゴミ袋をお持ち下さい
・マスク着用のお願い


スタジオレッスンの料金は
1回/1チケット
現金/2,500円

【追記】
※有効期限の切れたチケットは
   金券扱いとなります。
   使用する場合は、追加分の現金を足して
   お使いください。

※有効期限は記載されている日から
   3ヶ月延長します。
   有効期限切れに注意してください。

※当分の間は、フリー・マンスリー5の
   設定はありません。


オンラインクラスの料金は
1回/1,500円
5回/7,000円(1ヶ月)
オンラインフリー/10,000円(1ヶ月)

※オンラインとスタジオレッスンの
   共通チケットは設定しません。



予約は本日から受付ます。
基本はご予約順に受付ます。


予約が集中する日に限り
調整をお願いする場合がありますが
予約はお早めにお願いします。


全ての業種の休業要請が解除され
都府県間の移動も可能になりました。
世の中がだんだん動き始めていますが
コロナが消滅したわけではなく
油断すると私達の生活に入り込んできます。

警戒の手を緩める事なく
感染予防の継続が大切な事はもちろんですが
正しく理解して、正しく恐れる事も必要だと。


私もstay home期間は、たまに散歩に出る以外は
ほとんど外出せず、自宅とスーパーの往復の
日々でした。そんな生活が続いたせいか
外に出る事に臆病になっていきました。

でも…
そろそろ心のロックダウンを解除しないと！

今週からヨガの練習を再開するため
都内にでかけます。

今日からスポーツクラブの仕事も
一部再開しました。

来週は数人の友達と女子ライドする予定。

少しづつ元の生活を取り戻します。

しっかり感染予防対策をして
 withコロナの時代をみんなで
乗り越えて行こうと思います。


7月のご予約お待ちしています。
╰(*´︶`*)╯♡





オンラインクラスでは
ちょくちょく登場するランちゃんです。

最近のお気に入りはここ

冷蔵庫と窓の間、絶妙なバランス(^^;)

不思議な子です♡

定員増員します！

再開後の初レッスンが無事終了しました。

楽しいっー(*≧∀≦*)

久しぶりにみんなと会えて
一緒にヨガができるのは楽しいです！

お喋りしすぎて時間オーバー。
ホントはそんなに喋っちゃいけないん
だろうけど…無理でした(^_^;)

喋る時は対面にならないように気をつけ
距離をとるように気をつけました。

でも、ホント楽しかったです。
ご参加頂いた皆さんありがとうございました。


それで、実際にレッスンを行ってみて
気がついたことがあります。
それを踏まえていくつか変更とお知らせ。


①定員を4名→5名に変更

スタジオを縦長に使うことで前後の距離を
取ることができる事に気がつきました。
そーするとヨガマットを5枚並べても
縦横のソーシャルディスタンスが保てます。


②クラス中はマスク着用について

使い捨てのマスクより布製のマスクの方が
呼吸が楽です。濡れマスク(夜間用のマスク)も
ひんやりして呼吸が楽です。
濡れマスクは少しお高いですが
マスクが辛いと感じる方にはオススメです。

③換気について

空調はつけますが、窓は2箇所開けて
クラスを行います。
これから暑くなり冷房効率が悪くなりますが
換気はコロナ対策には欠かせないので
仕方ありませんね。
少し外の音がうるさいですがご了承下さい。
ホコリも入りますが、皆さんマスクを着用なので
ご勘弁を〜m(._.)m


定員を5名に変更したので、
現在予約を頂いている全ての方が
クラスに参加できます。

今後は満員のクラスはキャンセル待ち
空いているクラスは予約可能です。


スケジュールで確認してください。

https://calendar.google.com/calendar/embed?src=yogatpluscom%40gmail.com&ctz=Asia%2FT


皆さんと早く会いたいです！
お待ちしてます(o^^o)

スタジオ再開します！(予約方法に追記あり)

緊急事態宣言が解除され、ホッとしたのも束の間
埼玉県の休業要請がなかなか緩和されず…
どうなる事かと思っていましたが
本日、やっと解除されました。

お待たせしました。
晴れて胸を張って再開できます！


6月のスケジュールはこちら↓
(状況によっては変更もあります)

https://calendar.google.com/calendar/embed?src=yogatpluscom%40gmail.com&ctz=Asia%2FT

スタジオでのレッスンは再開しますが
コロナが消えたわけではないので

気を緩める事なく感染予防策は徹底して
いきたいと思います。

当面の間は、一日一クラスとし
スタジオの連続使用は行いません。

使用するプロップスは、クラス終了後に
全て殺菌消毒しボルスターカバーは交換します。

定員も1クラス4名までとし
人との距離を保てるよう配慮して
クラスを開催します。

内容もやさしいヨガとビギナーのみとし
オンラインクラスも引き続き継続していきます。

メンバーの皆さんにもルールとマナー守って頂き
安心してクラスに参加できますよう
ご協力お願い致します。

スタジオの感染予防対策のルールです。
↓もう一度確認してください(追記あります)
http://yogatpluscom.blogspot.com/2020/03/blog-post_14.html

【やさしいヨガ(75分)】
　定員4名
　チケット1回分
　
　初心者向の向けのクラス
　クラス内の移動とプロップスの使用は
　最小限にとどめ、気持ちよく体を動かし
　リフレッシュすることが目的のクラスです


【ビギナー(90分)】
　定員4名
　＠2,500円
　(チケットに現金プラスαでお支払い可)
　
　クラスのレベルはビギナーⅠ～Ⅱ
　プロップスを使い参加者のレベルに合わせて
　クラスを進めていきます。

　　

【オンラインクラス(75分～90分)】
　＠1,500円
　4回/5,000円(1ヶ月)
   オンラインフリー/10,000円(1ヶ月）
　スタジオ共通フリー/15,000円
　※オンラインクラスの参加が条件です
 
　Zoomミーティングソフトを使った
　オンラインクラスです。
　家庭にある物を工夫してプロップスとして使い
　スタジオでのレッスンを再現していきます。


●当分の間スタジオレッスンのフリーチケットと
 マンスリー5の販売は中止します。

●定員が少ない為、予約が希望に添えない
  場合がある事をご了承ください。

●全てのチケットの有効期間を3ヶ月延長します。
  新規購入の有効期間は通常通りです。

●スケジュール・定員・料金などは
  状況を見て毎月変更していきます。

●クラスで使用するプロップスは終了後
  すべて消毒、あるいは洗濯をします。
   ローテーションをするよう心がけ
   連続使用はしません。

●プロップスはできるだけ持参してください。

●ベルトをお持ちの方は持参してください。
（ベルトがない方はフェイスタオルで代用します）

●クラス参加時はマスク着用をお願いします。


6月の予約は本日から受付けます。

混雑するクラスに関しては調整します。
予約確定まで少し待ちください。
【追記】
6/7以降は通常の予約方法となり
満員のクラスはキャンセル待ちとなります。


ご予約お待ちしています。


∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞


スタジオレッスンに関しては
とりあえず、このような形で再開します。

当分はご不便をおかけしますが

よろしくお願いいたします。

私個人もスタジオとオンラインの両立は

少し大変なのですが、外出や人との接触回数を

減らさなければならないコロナ禍でヨガを続けるには

これが最善の方法だと考えています。

コロナの状況が落ち着き
気持ちも生活も元に戻るまでには
しばらく時間がかかると思いますが
焦らずゆっくり元のスタジオプログラムに
戻れれば良いかなと思っています。

完全…とまではいきませんが
ここまで辿り着けた事に感謝します。

皆さんとお会いできることを
楽しみにしています。

╰(*´︶`*)╯♡