6月のスケジュールが決まりました。

https://calendar.google.com/calendar/u/0/embed?src=yogatpluscom@gmail.com&ctz=Asia/T

緊急事態宣言が延長されるようですね。

埼玉県の蔓延防止措置も延長されるのでは…？

と予想されますが、今まで通りの感染対策を行いながら対面クラス・オンラインクラスを開催していきます。

皆さんのご協力お願いいたします。

予約開始は、本日am8時から受付ます。

6月もよろしくお願いいたします。

╰(*´︶`*)╯♡

レン君です

ソファーの背もたれがお気に入りのようです(^^)

5月のスタート

長かった大型連休も終わり、明日から本格的に5月がスタートしますね。

今年のGWはお天気が不安定な日が多く

"お出かけ日和”が少なくてイマイチでした。

もっとも、都内は緊急事態宣言下ですし

川口市も蔓延防止措置が実施されていた関係で

手放しで連休を楽しむ…と言った雰囲気ではありませんでした。

5月も引き続きコロナ感染対策を行いながら

クラスを開催していきます。

スタジオで、オンラインで皆さんとお会いするのを

楽しみにしています。

尚、国や自治体から発信される情報に注視しながら

なにか変更がありましたらご連絡いたします。

GWの一番お天気が良かった日を選んで

家族でトレッキングをしてきました。

コロナや義父の入院で行動を制限されている義母にも

息抜きが必要だと思い、トレッキングに連れ出したのです。

日々歩いてる76歳の義母は私より健脚かも(汗)

義母にとっても新しいチャレンジですが

愚痴も言わずついてきてくれて、楽しんでくれたようです。

初心者ルートではありますが、所々難所もあり

気が抜けません。

ほとんど遅れることなくついてくる義母！

家族でトレッキング～無事完歩

木漏れ日から差し込む光は優しく

吹き抜ける風も爽やかで、思い切って外出して

よかったと思いました。

山では他のハイカーと会うことも少なく

車での移動で食事も車の中と

感染対策には気をつけて行動しました。

長引くコロナ禍ですが、いよいよワクチン接種が始まりますね。

（まずは高齢の方からですが）

ワクチンをきっかけに、一日も早く平穏な日々が

戻ることを願ってやみません。

5月もよろしくお願いいたします。

、

お待たせしました！

5月のスケジュールが決まりました。

5月のスケジュール

↓

 https://calendar.google.com/calendar/u/0/embed?src=yogatpluscom@gmail.com&ctz=Asia/T

3回目の緊急事態宣言が発令されましたね。

今のところ、埼玉県は対象に入っていないので

スタジオ対面クラスも通常どおり行います。

オンラインクラスも今までと同じ様に開催します。

今後、何か変更がありましたら

随時検討していきたいと思っています。

スタジオ対面クラスに関しては、感染対策を続けながらレッスンを行っていきます。

以下、確認事項です。

⚫︎スタジオ定員は8名まで。

⚫︎レッスン中は窓を開けて換気を行います。

⚫︎2台のサーキュレーターと大型空気清浄機を稼働させていきます。

⚫︎使用済みのプロップスは全て消毒又は洗濯をして、更に連続使用をしないようにしています。

スタジオクラスに参加される方は…

⚫︎マスクの着用をお願いします。

⚫︎検温のご協力をお願いします。

⚫︎手洗いうがい・手指の消毒をお願いします。

⚫︎ヨガマットはご持参ください。

   (消毒済みのレンタルヨガマット有ります)

⚫︎出来るだけ、今自分のプロップスをご持参下さい。

⚫︎大型のタオルをご持参下さい。ボルスターやブランケットのカバーとして使用します。

⚫︎体調の悪い方、同居のご家族に発熱されている方がいる場合はクラスをお休みください。

予約開始は28日(水)AM12:00〜

＊平日の予約開始なので、日付が変われば何時でも予約OKとします。

(昼間だと予約できない方もいると思うので)

都合の良い時間帯に予約のメールを入れてください。

ご予約お待ちしています(^^)

長引くコロナ禍と、度重なる緊急事態宣言で

気持ちが疲れ、体調を崩す方も多いと聞きます。

スタジオに参加されている皆さんからも

『これ以上何を気をつければいいのか⁉︎』と。

皆さん真面目に自粛生活を続けているので

そんな嘆きを漏らす気持ちもよ〜くわかります。

私自身、自宅とスタジオの往復の日々で

電車に乗るのは週一の大宮への仕事のみ。

友人との飲み会はもちろん、会う事もほとんどなく、もっぱらSNSで連絡を取り合う程度…

そんな生活を続けていても、心と体のバランスを保っていられるのは、間違いなくヨガとスタジオやオンラインで会えるメンバーの皆さんのおかげだと思っています。

特にスタジオレッスンでは笑顔が絶えず

(たまに呻き声も漏れてきますが…(^^;))

情報交換したり、近況を確認しあったりと

孤立や疎外感を感じやすいコロナ禍であっても

多くの人と繋がっている心強さで、ちっとも寂しくありません。

ほんとに、ほんとに感謝ですm(._.)m

困難な状況ではありますが、皆さんで乗り越えていきましょう。

5月もよろしくお願いいたします╰(*´︶`*)╯♡

4月のスケジュール(追記あり)

遅くなりましたが 

4月のスケジュールが決まりました。

https://calendar.google.com/calendar/u/0/embed?src=yogatpluscom@gmail.com&ctz=Asia/T

28日(日)AM8:00〜予約受付を開始します。

4月から、スタジオレッスンの定員を8名とします。

今まで通り、新型コロナウイルス感染症対策を継続しながら

スタジオでの対面クラスを行っていきます。

オンラインクラスも継続していきます。

【追記】

クラス分けについて

⚫︎やさしいヨガ

　ヨガが初めての方でも参加できる内容

　体が硬い、体力に自信がない、そんな方でも

　楽しみながらヨガをする事ができるクラス

⚫︎ビギナー

　ヨガ初心者〜初中級者向のクラス

　ヨガの基本を学び、体力・筋力・柔軟性の向上を目指します。

　肩凝りや腰痛改善の方にも最適です。

⚫︎オールレベル

　参加者のレベルの合わせて内容を考慮しながら

　クラスを進めていきます。

　　(ビギナー〜ベーシック)

⚫︎ベーシック

　定期的にヨガクラスに参加していて

　前向きにヨガに取り組んでいきたい方向け。

　難しいアサナをする事が目的ではなく

　アサナの理解を深め、体と呼吸をコントロール

　していく事を学びます。

　個々のレベルに合わせて指示を出しながら

　クラスを進めて行きます。

皆さんのご予約、お待ちしています。

スタジオ前の桜並木はまだ5分咲きくらい

今週末で一気に開花が進みそうです。

一足先に満開になっていた木があったので

近くに行って写真撮りました。

サクラの花はやはり素敵ですね。

3月(弥生)

3月になりました。

まだまだ寒い日もありますが

凍りつくような冷たさは影を潜め

日差しは確実に暖かくなってきましたね。

桜の開花が待ち遠しいです。

3月もスタジオ・オンラインクラスともに

たくさんのご予約、ありがとうございます。

予約の集中する日も多々ありましたが

今月は全て受け入れて、スタジオレッスンは

最大8名の定員で行う日もあります。

今後のスタジオ定員に関しては

3月のクラスの状況を見ながら、少しづつ元に戻していければと思っています。

(12名に戻すことは無理ですが)

実は今月はオンラインWSラッシュで

ほぼ毎週末、様々な先生のオンラインWSがあり

今から楽しみな反面、それ以外にもいろいろやることがあって、時間的・体力的に

『大丈夫かなぁ〜⁉︎』とやや不安…

オンラインWSは録画機能もあるので、あんまり頑張りすぎず、しっかり学んでクラスの中で報告してていきたいと思っています(o^^o)

3月もよろしくお願いいたします。

ラジラクシミ先生の月一オンラインWSは

通年クラスとして開催していくことが決定しました。

そのせいか…

ますます指導がきめ細やかで繊細でキツい(^^;)

すべて吸収できるよう頑張ります。 

3月のスケジュールが決まりました

あっという間に2月も後半です。

ホントにいろんなことがあって、目まぐるしく駆け抜けていった2月です。

大変なことや嫌なことがあっても

スタジオで皆さんと話をしているだけで

心が軽くなりポジティブな気持ちになります。

ヨガで繋がる縁に感謝です♡

寒さも少し峠を超えてきたようなので

(まだまだ油断できませんが…)

スタジオ前の桜の開花が待ち遠しいです。

3月のスケジュールが決まりました。

 https://calendar.google.com/calendar/u/0/embed?src=yogatpluscom@gmail.com&ctz=Asia/T

3月はラジ先生のオンラインWSはもちろん

アビジヤータ先生の4日間オンラインWSもあり

楽しみな予定が目白押しです。

しっかり勉強して、また皆さんとシェアしていきたいと思っています。

3月のクラス内容ですが…

やさしいヨガ

↓

ビギナー

↓

オールレベル

↓

ベーシック

この順番でクラス内容が上がっていきます。

オールレベルのクラスは、その日に参加する方のレベルや体調を考慮して進めていきます。

定期的(週1回以上)クラスに参加している方が多く参加されている日では、シルシアサナや

サルバァンガアサナなどにもトライしていて

皆さんのレベルも少しづつ上がってきているのが嬉しいです。

この調子で練習を継続していきましょう(o^^o)

3月の予約開始は

2/23(火)祝日午前8時〜です

コロナ対策は継続しつつ、スタジオレッスンを行っていきます。

皆さんも今まで通りのご協力お願いします。

たくさんのご予約お待ちしています。

直子先生のオンラインWSも定期的に開催される事になりました。

機械にめっぽう弱い直子先生もやっと

zoomデビューです(^_^;)

手書きのイラストが直子先生らしいです♪

2月のスケジュール追加します！

2月のスタジオレッスン予約

ありがとうございます。

予約を頂いた方には予約確定メールを送りました。

予約を入れたはずなのに届いていない方はご連絡ください。

レッスンの追加です。

2月28日(日)ですが

キャンセル待ちの方が多いので

10時〜のクラスを増設する事にしました。

クラスはオールレベルです。

スケジュールにも追加しておきました。

午後→午前への時間変更もまだ大丈夫ですので、変更希望の方はご連絡ください。

よろしくお願いいたします。