4月のスケジュール(追記あり)

遅くなりましたが 

4月のスケジュールが決まりました。

https://calendar.google.com/calendar/u/0/embed?src=yogatpluscom@gmail.com&ctz=Asia/T

28日(日)AM8:00〜予約受付を開始します。

4月から、スタジオレッスンの定員を8名とします。

今まで通り、新型コロナウイルス感染症対策を継続しながら

スタジオでの対面クラスを行っていきます。

オンラインクラスも継続していきます。

【追記】

クラス分けについて

⚫︎やさしいヨガ

　ヨガが初めての方でも参加できる内容

　体が硬い、体力に自信がない、そんな方でも

　楽しみながらヨガをする事ができるクラス

⚫︎ビギナー

　ヨガ初心者〜初中級者向のクラス

　ヨガの基本を学び、体力・筋力・柔軟性の向上を目指します。

　肩凝りや腰痛改善の方にも最適です。

⚫︎オールレベル

　参加者のレベルの合わせて内容を考慮しながら

　クラスを進めていきます。

　　(ビギナー〜ベーシック)

⚫︎ベーシック

　定期的にヨガクラスに参加していて

　前向きにヨガに取り組んでいきたい方向け。

　難しいアサナをする事が目的ではなく

　アサナの理解を深め、体と呼吸をコントロール

　していく事を学びます。

　個々のレベルに合わせて指示を出しながら

　クラスを進めて行きます。

皆さんのご予約、お待ちしています。

スタジオ前の桜並木はまだ5分咲きくらい

今週末で一気に開花が進みそうです。

一足先に満開になっていた木があったので

近くに行って写真撮りました。

サクラの花はやはり素敵ですね。