11月のスケジュール

台風一過の青空が広がった10月初日
暑かったですね〜(´∀｀; )

昨夜は猛烈な雨と風で
いろいろ気になってあまり良く眠れませんでした。
皆さんは如何でしたか？

今日、スタジオに来てみたら
南側の締切にしてある自動ドアの隙間から
雨風が吹き込んだらしく
窓側のタイルカーペットの一部が
濡れてました(@_@)

恐るべし台風24号…

まぁ、大したことはなかったのですが
こんな事は初めてなので
少しびっくりしました。
つぎからはもう少し備えておきたいと思います。

さて、11月のスケジュールが出来ています。
https://calendar.google.com/calendar/embed?src=yogatpluscom%40gmail.com&ctz=Asia%2FT

予約受付も開始しました。
ご予約、お待ちしています！


近日中にヨガと薬膳茶話会の予約受付も開始します。
募集のお知らせもアップしますので
もう少しお待ちください。


10月もよろしくお願いします(o^^o)

ヨガと薬膳茶話会のご案内

ついこの間まで『暑い暑い！』と言っていたのに
あっという間に涼しく（寒く）なりました。

9月は雨続きで、スカッと晴れた日が少なかったですよね～
10月は秋らしい爽やかな日を期待したいです！


さてお題にあったとおり
11月にヨガと薬膳茶話会と題したイベントを企画しました。


皆さんご承知の通り私はコーヒー党なんですが
一時期、韓国の伝統茶にハマったことがあって
いろんなお茶を買って自分で作ったり
お店を探して飲みに行ったりして楽しんでいました。
いろんなお茶にトライして、失敗したときもありましたが
一杯のお茶で元気がでてきたり
ときには癒されたりしたのを覚えています。

今回ご紹介する薬膳茶はそれとは少し違いますが
ヨガ同様、一杯のお茶が皆さんの心と体をリフレッシュする
良いパートナーになればと思い、このイベントを企画しました！



11月3日(土)文化の日
　　11:00～12:30　ヨガレッスン
　　　　　　　　  オールクラス（どなたでもOK）
　　12:45～13:30　薬膳茶話会
　　　　　　　　  みんなで数種類の薬膳茶を頂きます


　　参加費500円
　　（ヨガレッスンはチケットを使用してください）
　
　　定員　ヨガクラス12名
　　　　　
　　※薬膳茶話会のみの参加でもOKです


今回薬膳茶を入れて下さる方は
東洋薬膳茶スペシャリスト認定講師の松井香さんです。
当日は松井さんに簡単な薬膳茶のレクチャーをしてもらいながら
お茶を飲む予定です。
いろんなお話が聞けると思いますので
そちらも楽しみにしていてください！

イベントの詳細や申し込み用紙は別途準備いたしますので
少しお待ちください。


皆さんふるってご参加くださいね(*^^*)

急に涼しくなりました…

夏の暑さが去り、秋が駆け足で訪れてきました。

急に涼しくなって嬉しいような寂しいような…(-_-;)
おまけになんだかスッキリしないお天気ばかりで
気分もイマイチですが、
ヨガの練習は変わらず続けて頑張りましょう！


さて、今週末は3連休ですね。
ヨガスペースT+ comは土曜日と日曜日の2日間が営業です。

15日土曜日の10:30〜のクラスは
都合により休講となっています。
お間違えのないようにお願いします。

お待ちしています(o^^o)




写真は長瀞の有名な『阿左美冷蔵』の天然氷で作ったかき氷です。

長瀞では、阿左美冷蔵の氷を使ってかき氷を出すお店がいくつかあって
先日、その中の八幡屋さんというお店に行ってきました。
(もちろん、自転車で！)

キーンとこないかき氷は、口の中ですぐにとけて美味しい！
わざわざ山を越えて食べに行った甲斐がありました。


来年は、もう少し暑い時期に訪れたいです。

10月のスケジュール

9月になりましたね。

秋雨前線の影響か、不安定なお天気の週末になりました。
気まぐれな空模様に予定が狂った方も多いのでは…？

まだまだ気温の上下があると思うので
体調管理には気をつけて過ごしましょう。


10月のスケジュールが決まりました。
ホームページにアップしてあります。

こちらからも確認できます。

https://calendar.google.com/calendar/embed?src=yogatpluscom%40gmail.com&ctz=Asia%2FT



予約も受付開始しました。

10月も祝日があるので、お休みなどに変更があります。
確認してください。


複数の予約を入れる場合は
メールか予約カードでのご予約をお願いします。
予約カードはスタジオに用意してあります。

予約カードは、お手元にコピーを残しておく事をお勧めしています。
コピーはスタジオでもできますので
必要な方は言ってくださいね。


ご予約、お待ちしています╰(*´︶`*)╯♡

9月からの土曜日クラス

8月ももう終わるというのに
蒸し暑い日が続き、ウンザリしている今日この頃です。

ただ、日も短くなり
朝晩の風もヒンヤリしてきたので
確実に季節は秋へと向かっていると思います。


さて、以前からお知らせしている通り
9月から土曜日のクラス時間に変更があります。


10:30〜12:00ビギナー
12:45〜14:15ビギナー
15:00〜16:30ベーシック


朝イチのクラスは変わりませんが
午後からのクラス開始時間が少しづつ早くなっています。

慣れるまで注意が必要ですね(^^;)

遅れるとスタジオに入れなくなりますので
この時間のクラスを予約している方は
くれぐれも気をつけてください。

よろしくお願いします╰(*´︶`*)╯♡

8月もあとわずか！

8月も最後の週に入りました！

毎年今頃は、秋の気配を感じて
行く夏を惜しんでいる心境になっているはずが
今年に限っては『早く去ってくれぇ〜』と
言いたくなる暑さです(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

そんな暑さがぶり返してきた日曜日…
毎年エントリーしている自転車イベントに参加してきました。

先週末の爽やかな軽井沢の空気から一変
気温38度の蒸し暑い群馬でのイベントは
予想を超える暑さに身の危険を感じたほどです。

春先にエントリーしたイベントでしたが
ここまで暑い夏が続くとは予想もしてませんでした。
これから毎年こんなに暑い夏が来るのかと思うと
何か対策を考えないとですよね…

やはりスタジオでヨガをしている時が
一番落ち着きます╰(*´︶`*)╯

8月最後の一週間も頑張って行きましょう！

早朝から多くのサイクリストが集まりました！

群馬県沼田市にある“望郷ライン”を走るイベント。
峠を3っも超える過酷な山岳ロングライドでした(>_<)

夏休み！

軽井沢に来ています。

快晴*\(^o^)/*

絶好の自転車日和になりました！

あいかわらず足は回らず…

去年に比べたらお話にならないくらい登れませんが

久々の仲間とのサイクリングを楽しんでいます。

今日も一日走って、埼玉に帰ります。