10月のスケジュール

朝晩が涼しくなり、季節の移り変わりを感じる

今日この頃です。

夏の暑さからやっと解放され、活動しやすい季節になってきました。

10月のスケジュールが決まりました。

https://calendar.google.com/calendar/u/0/embed?src=yogatpluscom@gmail.com&ctz=Asia/T 

月日はどんどん流れていっているのに

コロナの状況は相変わらずです。

ワクチンも特効薬もない中、私達ができる事は

密を避け、ソーシャルディスタンスを保ち

飛沫を浴びない、浴びせない為のマスクは必須。

そして寒い季節に突入するのに窓を開けて換気をしなければなりません。

果たしてコロナ禍の冬の季節に

スタジオでヨガクラスができるのか⁇

(あんまり良いイメージが浮かばないんですが…)

不安は尽きませんが、とりあえず10月から

夜のクラスはお休みする事にしました。

お仕事帰りにヨガを楽しみにしている方には申し訳ありませんが、皆さんの健康と安全を考慮して判断しました。

ご理解のほどよろしくお願いいたします。

代わりに夜のオンラインクラスを増やしました。

是非、オンラインクラスへの準備を整えて

ご参加ください。お待ちしています。

スタジオクラスにご参加の方は、各自寒さ対策をお願いします。

10月の予約は…

23日(水)午前8時〜受付開始します。

今回、予約の数は問いませんが

土日は、どちらか1クラスのみの予約に制限させて頂きます。

但し、制限は予約時のみです。

1週間前に空き状況を見て、空いていれば連続参加は可能です。

10月のオンライン共通フリーの販売は中止します。

オンラインクラスとスタジオレッスンを併用されている方は、スタジオチケットを購入してレッスンに参加する形になります。

申し訳ありませんがよろしくお願いいたします。

スタジオレッスンは定員も少なく、レッスン数も限られている為、混雑が予想されます。

実際、9月はキャンセル待ちで希望のクラスに参加出来なかった方もいて、ご迷惑をおかけしました。

出来るだけ多くの方にレッスンに参加して頂けるように配慮しながら運営していきたいと思っていますので、ご理解の程よろしくお願いいたします。

季節も変わり目です。

体調に気をつけてお過ごしください。

スタジオで、オンラインで、

お会いできるのを楽しみにしています。

お待ちしています。

やっぱりいいなぁ〜

先日、久しぶりに都内にヨガの練習に

行ってきました。

２ヶ月ぶりくらい⁉︎

7月に都内の感染者が増え始めてからは

あえて行かないようにしていました。

ただ、今月はアイアンガー先生のメモリアルウイークがあり、祭壇に献花をするのが毎年恒例になっていたので、アイアンガーヨガを愛する生徒のひとりとしてお花を捧げてきました。

私と同じような理由でしばらくヨガをお休みしていた仲間も、献花のためにスタジオに

集まりました。

いつものメンバーが顔を揃え、先生も嬉しそう…

最近は私自身もリモートでのヨガクラス参加が

多かったので、やはり先生の声や姿をじかに見て

また、先生にチェックしてもらいながらのレッスンは、とても充実した時間でした。

心配していた帰りの電車も

以前より混んでいなくて少しホッとしました。

オンラインの便利さも利用しつつ

たまにはスタジオレッスンにも参加して

バランスをとりながら私自身も練習を続けていこうと思います。

もちろん、コロナに十分注意して。

さて

今週末はあまりお天気がよくないみたいです。

土日のクラスとも満員で

日曜日はキャンセル待ちの方もいます。

もしキャンセルする場合は、お早めにお願いします。

良い週末を　╰(*´︶`*)╯♡

9月になりました

びっくりするくらい涼しい朝です〜(´⊙ω⊙`)

嬉しいような、寂しいような…

そんな9月の始まりですね。

9月もたくさんのご予約ありがとうございます。

久しぶりの方からご連絡を頂いたり

『オンラインでヨガをやりたい！』

そんなLINEを頂いたりと嬉しい限り。

皆さんとスタジオレッスンやオンラインで

お会いできるのを楽しみにしています(^^)

9月も新型コロナウィルスの感染予防を

継続しながら、スタジオレッスンを行なっていきます。

首都圏の感染者は高止まり傾向ではありますが

少し落ち着いて来ています。

ただ、まだまだ気を許すわけにはいきません。

最大限の警戒をしつつ、withコロナとの新しい

取り組みを模索しながら、続けていこうと思っています。

このような状況が続いているので

スタジオレッスンに関しては、急な休講や変更がある事をご理解ください。

ご協力よろしくお願いいたします。

スタジオレッスンは多くのクラスが満員です。

ホントにありがとうございますm(._.)m

キャンセル待ちも受付ています。

満員のクラスも直前になると空く場合があるので

あきらめず予約を入れておいてください。

すでに予約を入れている方でキャンセルをする場合は、出来るだけ早めのご連絡をお願いします。

9月も楽しくヨガをやりましょう！

お待ちしてます╰(*´︶`*)╯♡

自宅からのオンラインクラスの一コマ

クリ先生のお出ましです（≧∇≦）

9月のスケジュール

 9月のスケジュールが決まりました。

https://calendar.google.com/calendar/embed?src=yogatpluscom@gmail.com&ctz=Asia/T&pli=1

9月も引き続き定員6名です。

新型コロナウイルス対策を行いながら

クラスを進めて行きます。

スタジオレッスンに参加される方は

ルールとマナーを守って頂き

感染拡大防止にご協力お願いいたします。

【スタジオレッスン】

ビジター1回/3,000円

メンバー1回/2,500円

5回チケット/12,000円

10回チケット/22,000円

回数券5回　12,000円

            10回  23,000円
            20回  44,000円

【オンラインクラス】

1回/1,500円
5回/7,000円(1ヶ月)
オンラインフリー/10,000円(1ヶ月)

共通フリー/15,000円(1ヶ月)

【集中クラス】

9/6・20(日)13:00〜15:00

定員　5名

料金　3000円

(共通フリーの方は料金が含まれています)

9月は久しぶりに集中クラスを開催します。

内容は、逆転のポーズの練習で

主にシルシャアーサナが中心です。

逆転(逆立ち)のポーズは、全ての方に

取り組んで頂きたい練習ですが

特にオンラインクラスに参加されている方には

必ず受けて頂きたい内容です。

シルシャアーサナを初めて習う方はもちろん

以前練習していた方も、もう半年以上行っていないアサナなので、きちんと基本をおさらいしてから練習を再開していきましょう。

定員に限りがあります。

希望者多数の場合は抽選となりますので

ご了承ください。

9月の予約開始は

26日(水)の12時(昼)〜受付ます。

予約ですが…

おひとり週2回程度とし

先着順で受付ます。

満員になった時点でそのクラスの予約は締め切り

キャンセル待ちとなります。

よろしくお願いいたします。

たくさんのご予約お待ちしています。

残暑お見舞い申し上げます

久しぶりの投稿。

長くジメジメした梅雨があけ

やっと夏らしくなったと思ったら

もう立秋を過ぎてしまいました。

そして、連日の猛暑…(>_<)

コロナ禍で迎えたお盆休み。

感染症予防に加え、熱中症予防にも

気を付けなければならない日々です。

皆さまが元気で夏を過ごされますように

お祈り申し上げます。

私はお墓参り以外はどこにも出かけず

暑さを避けて過ごしています。

実は少し体調を崩してしまい

お盆休みはちょうど良い静養になりました。

猫達もあまり体調が良くないので病院通い⁉︎

この暑さは生き物全てにストレスなんですね(ToT)

まだ暫くは暑い日が続きそうです。

皆さん無理せず、体調には気をつけて

お過ごし下さい。

8月9/10の2日間にわたり

ラジ先生のオンラインWSに参加しました。

インドからラジ先生が画面に映し出された時は

なんだかとても感動！

100名近くの参加者一人一人に目を配り、丁寧に指導して頂きました。

どんな状況であっても、アイアンガー先生の

教えを正しく伝えて行きたいという

ラジ先生の姿勢は、本当に尊敬します。

現在、インド国内もロックダウン中で

ラジ先生もご自宅からリモートでヨガクラスを開催しているとの事。

大人数のオンラインWSは日本が初めてだという事で、外国の方の参加もありました。

さて、明日16日の日曜日からレッスン再開です！

スタジオに来られる方は少し驚くとは思いますが

大型テレビを設置しました。

スタジオで行うリモートでのヨガクラス用に

テレビを新調したんです。

かなりの存在感(^^;)

(スタジオレッスン時は、邪魔にならないよう

配慮します)

オンラインで参加される方の動きのチェックを

より強化して行きたいと思います！

8月後半もよろしくお願いいたします。

8月になりました

今日から8月です。

今朝はやっと青空が広がり

いよいよ梅雨明けしそうですね！

さて、8月のスケジュールが確定しました。

調整にご協力頂いた皆さん

ありがとうございましたm(._.)m

新型コロナウイルス感染予防の為

スタジオの定員を6名に減らしてクラスを

行なっていきます。

その為、一部時間帯を除き

かなり多くのクラスが満員です。

たくさんのご予約ありがとうございます。

スタジオレッスンに参加される方は

インストラクターの指示に従い

ヨガマットの間隔をあけ、スタジ内の移動を

極力控えるようご協力お願いいたします。

引き続き感染予防のルールとマナーを守り

可能な限りご自分のプロップスを

ご持参ください。

また、都合で予約をキャンセルされる場合は

出来るだけ早めにご連絡いただけるよう

よろしくお願いいたします。

咳やクシャミなどの風邪の症状や熱がある方、

体調に心配がある方は、スタジオレッスンの

ご参加をご遠慮ください。

オンラインクラスの参加をオススメします。

換気のため窓を開けてレッスンを行います。

暑くなると思いますので、熱中症にも注意が

必要です。水分補給を心がけ、時々休憩しながらクラスを進めていきます。

現在、新型コロナウイルスの感染が拡大して

います。状況に応じてスケジュールが変更に

なる事をご理解ください。

不安な日々が続いていますが

そんな中にあって心と体のバランスを保ち

仲間と楽しい時間を過ごすことができる

ヨガとスタジオレッスンの存在は大切だと

痛感しています。

多くの皆さんにスタジオレッスン来て頂き

一緒にヨガをする事がベストなのですが

コロナ禍においては、それが更に難しくなる

かもしれませんね…

今後は、オンラインでのヨガクラスの

必要性が更に強まると思います。

オンラインの準備がまだな方は

是非ご検討ください。

zoomオンラインクラスが初めての方は

無料体験できます。(1回のみ)

遠慮なくご相談ください。

さて様々な不安を抱えて、8月がスタートです。

スタジオで、オンラインで

皆さんにお会いできることを

楽しみしています(^^)

少し前ですが梅雨の晴れ間に

1日だけ自転車に乗れました。

ホントに久しぶりで乗り方忘れてるくらい(^_^;)

自転車に乗る筋力はかなり落ちているので疲れましたが楽しかったです。

次はいつ自転車に乗れるのやら…

(｡-_-｡)

8月のスケジュール

8月のスケジュールが決まりました。

https://calendar.google.com/calendar/embed?src=yogatpluscom%40gmail.com&ctz=Asia%2FT


8月のスタジオクラスは『オールレベル』とし
全ての方が参加できるクラス設定です。

火曜日の『やさしいヨガ』は75分で
初心者の方が安心して参加できる内容です。

8月も引き続きコロナ感染予防対策を心がけ
スタジオの換気・プロップスの消毒に努め
スタジオの連続使用中止と人数制限を行います。
スタジオの定員は6名とします。

オンラインクラスも継続です。
オンラインクラスは『レベル1・2』とクラスを分けました。

『レベル2』に参加できる方は…
・心身共に健康で、自宅にスタジオと同じような
　プロップスが揃えてある方。
・プロップスの使い方、セッティングが
　自分でできる方。
・サルヴァンガアサナ・チェアサルヴァンガアサナが
    自立出来る方。



【料金設定】
 スタジオクラス
　1回/2,500円or1チケット
    10回券、5回券、回数券をご使用ください。

オンラインクラス
　1回/1,500円
　5回/7,000円(1ヶ月)
　フリー/10,000円(1ヶ月)
　スタジオ共通/15,000円(1ヶ月)


※オンラインクラスのお支払いは
銀行振込又はLINE Payでお願いします。

 

8月は通常と違うスケジュールになっています。
曜日・時間をよく確認してから予約してください。


コロナ感染拡大の影響で、スケジュールを
変更する場合がある事をあらかじめご了承下さい。


本日より予約を開始します。

お待ちしています(^^)