12月の予約開始と集中クラスの詳細

本日、11月20日10時〜
12月のレッスン予約を開始します。

https://calendar.google.com/calendar/embed?src=yogatpluscom%40gmail.com&ctz=Asia%2FT


メールで予約する場合は
日・曜日・時間・レッスン名を
出来るだけ見やすい形式でお願いします。

今日はお休みでレッスンがないので
明日以降、予約表での予約も受付ます。

よろしくお願いしますm(._.)m



12月28日(土)の午後に集中クラス開催します。

集中クラスとは…
『テーマ決めさらに深く学んでいく特別クラス』

本来なら、1日5時間は続けて行うのですが
そこまで時間が取れないので
今回はミニ集中クラスとして開催(^^;)


テーマは…
10月に行われたラジ先生のWSの中から
1日目と2日目に行われたシークエンスを
中心に構成して行こうと思います。

今年のラジ先生のWSは
脊柱へのアプローチでした。
股関節を中心に1日目は前屈・2日目は後屈。

3時間で2日間の内容を
全て行う事は無理なので
3時間の枠内でできるように構成し直して
無理なく後屈まで出来るように
進めていく予定です。

ベーシッククラスレベルの内容ですが
ビギナーⅡに参加している方もOKです。


私もそうだったのですが…
最初はよくわからなかったり
できなかったりしたことが
だんだん理解できて
体で感じることができるのは
ヨガならではの喜びです。

年末の一番忙しい時ですが
今年最後のクラスでそんな達成感を
感じてもらえると嬉しいです。

定員は10名です。
参加費は3000円

予約開始は12/1(日)10:30〜です
奮ってご参加ください！