新春をお迎えのこととおもいます。
今年も宜しくお願い致します。
今年は私が喪中と言うこともありますが
家族で食事をしたくらいで
お正月はのんびり過ごしました。
運動不足解消の為、元旦から歩いてました。
1日は8000歩
2日は15000歩
普段歩かないので、さすがに筋肉痛でした(^_^;)
3日目はお墓参りに行き
お決まりのTATAに寄って焼き芋を購入。
やっぱり美味しい(๑˃̵ᴗ˂̵)
今年は、少し休んでいた自転車を
再開しようと思っています。
去年はほとんどロードバイクに乗れてないので
心肺機能がかなり落ちています。
少しリハビリしないとです(ToT)
去年のクリスマスプレゼント公開！
室内トレーニング用のローラー台です。
ロードバイク乗らない方には⁇の代物です。
パソコンと連動して、よりリアルな
バーチャルサイクリングが楽しめる機械です。
外に走りに出る機会が少ない私には
うってつけなスマートローラー。
これで頑張る予定(^-^)v
さて、明日が今年初レッスンです。
1月5日(日)11:00〜ビギナーⅠ&Ⅱ(満員)
13:30〜ベーシック(満員)
午前午後ともに満員です。
キャンセルなどの最新情報は
スケジュールから確認してください。
お待ちしています╰(*´︶`*)╯♡
今年初、ランちゃんの
『ごめんなさいポーズ』です。
よーく見ると…
右手の手のひらは下向き
左手の手のひらは上向き
可愛いですよね♡
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