7月のスケジュール

7月のスケジュールが決まりました！

 https://calendar.google.com/calendar/u/0/embed?src=yogatpluscom@gmail.com&ctz=Asia/T

7月は、義父の納骨や家のリフォームの打合せ、ワクチンの2回目接種など、すでに決まっている予定があるので、いつもの月より不定期に休みが入っています。

世帯主である義父が他界した為、さまざまな手続きもまだ残っていて、このようなスケジュールになりました。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

予約受付は明日から開始します。

6月26日(土)〜予約受付開始

（何時でもいいですよ〜）

スタジオ対面クラスの定員は8名です。

今まで通り感染対策を行いながらクラスを行います。

ワクチン接種が進み、2回接種を完了している方もいると思いますが、スタジオではマスクをつけてクラスに参加してください。

よろしくお願いいたします。

東京オリンピックがもうすぐ始まりますねぇ〜（多分…）

始まってしまえば、それなりに盛り上がるとは思いますが、個人的にはオリンピック後の事がかなり心配です。

首都圏の感染者も増加傾向で、はたしてこれからどうなることか（涙）

私は今日1回目のワクチンを打ってきました。

接種場所は旧そごう1階で、多くの方がワクチン接種に来ていました。

広い会場に大勢のスタッフ。

スムーズな案内でわかりやすい導線。

最初は少しドキドキしたけど、あっという間に終わりました。

副反応もなく、まだ腕も痛くありませんが

明日は少し痛いかもですね(^^;)

来月にはワクチン接種が完了しますが、気を緩めることなく、感染対策を心がけたいと思っています。

7月もよろしくお願いいたします。

╰(*´︶`*)╯♡

ランちゃんです(♀)

テーブルの上が最近のお気に入りらしい

こーゆー姿勢が大好き。

我が家のムードメーカー♪

続々と…

今日のスタジオレッスンは久しぶりに満員で、とてもにぎやかなクラスとなりました。

やはりスタジオで、みんなとワイワイ言いながらヨガの練習をするのは楽しいです。

雨の中たくさんのご参加ありがとうございました。

川口市では55歳までの方にワクチン接種券が届き始めましたね。スタジオでもその話で盛り上がってます。

メンバーの皆さんのワクチン接種もどんどん進んでいくようです。

職種によってはすでに2回接種を完了している方もいて、副反応など気になる話を聞くことができます。

スタジオはヨガをするだけでなく、様々な情報交換ができる場でもあるので、不安に思うことや聞きたい事などがあればどんどん聞いてください。

私も来週、1回目のワクチン接種の予約をしました。

ワクチンに関しては不安がないわけではありませんが、コロナを乗り越えるためには必要な事だと思っています。

一日も早くもとの生活に戻れる事を信じて…

7月のスケジュールですが、1回目の接種終了後、2回目の予約が取れた時点で発表します。

もう少しお待ちください。

梅雨に入り、鬱陶しい日が増えてきました。

湿度も高く寒暖差もあるので、体調管理が大変です。

しっかり体を動かして免疫力を落とさないようにしていきましょう。

家の近くの緑川にカルガモの親子がお散歩してました。(少し見えにくいですが…)

親ガモが子供たちに泳ぎのトレーニングをしているようで可愛いです(^^)

 

 6月のスケジュールが決まりました。

https://calendar.google.com/calendar/u/0/embed?src=yogatpluscom@gmail.com&ctz=Asia/T

緊急事態宣言が延長されるようですね。

埼玉県の蔓延防止措置も延長されるのでは…？

と予想されますが、今まで通りの感染対策を行いながら対面クラス・オンラインクラスを開催していきます。

皆さんのご協力お願いいたします。

予約開始は、本日am8時から受付ます。

6月もよろしくお願いいたします。

╰(*´︶`*)╯♡

レン君です

ソファーの背もたれがお気に入りのようです(^^)

5月のスタート

長かった大型連休も終わり、明日から本格的に5月がスタートしますね。

今年のGWはお天気が不安定な日が多く

"お出かけ日和”が少なくてイマイチでした。

もっとも、都内は緊急事態宣言下ですし

川口市も蔓延防止措置が実施されていた関係で

手放しで連休を楽しむ…と言った雰囲気ではありませんでした。

5月も引き続きコロナ感染対策を行いながら

クラスを開催していきます。

スタジオで、オンラインで皆さんとお会いするのを

楽しみにしています。

尚、国や自治体から発信される情報に注視しながら

なにか変更がありましたらご連絡いたします。

GWの一番お天気が良かった日を選んで

家族でトレッキングをしてきました。

コロナや義父の入院で行動を制限されている義母にも

息抜きが必要だと思い、トレッキングに連れ出したのです。

日々歩いてる76歳の義母は私より健脚かも(汗)

義母にとっても新しいチャレンジですが

愚痴も言わずついてきてくれて、楽しんでくれたようです。

初心者ルートではありますが、所々難所もあり

気が抜けません。

ほとんど遅れることなくついてくる義母！

家族でトレッキング～無事完歩

木漏れ日から差し込む光は優しく

吹き抜ける風も爽やかで、思い切って外出して

よかったと思いました。

山では他のハイカーと会うことも少なく

車での移動で食事も車の中と

感染対策には気をつけて行動しました。

長引くコロナ禍ですが、いよいよワクチン接種が始まりますね。

（まずは高齢の方からですが）

ワクチンをきっかけに、一日も早く平穏な日々が

戻ることを願ってやみません。

5月もよろしくお願いいたします。

、

お待たせしました！

5月のスケジュールが決まりました。

5月のスケジュール

↓

 https://calendar.google.com/calendar/u/0/embed?src=yogatpluscom@gmail.com&ctz=Asia/T

3回目の緊急事態宣言が発令されましたね。

今のところ、埼玉県は対象に入っていないので

スタジオ対面クラスも通常どおり行います。

オンラインクラスも今までと同じ様に開催します。

今後、何か変更がありましたら

随時検討していきたいと思っています。

スタジオ対面クラスに関しては、感染対策を続けながらレッスンを行っていきます。

以下、確認事項です。

⚫︎スタジオ定員は8名まで。

⚫︎レッスン中は窓を開けて換気を行います。

⚫︎2台のサーキュレーターと大型空気清浄機を稼働させていきます。

⚫︎使用済みのプロップスは全て消毒又は洗濯をして、更に連続使用をしないようにしています。

スタジオクラスに参加される方は…

⚫︎マスクの着用をお願いします。

⚫︎検温のご協力をお願いします。

⚫︎手洗いうがい・手指の消毒をお願いします。

⚫︎ヨガマットはご持参ください。

   (消毒済みのレンタルヨガマット有ります)

⚫︎出来るだけ、今自分のプロップスをご持参下さい。

⚫︎大型のタオルをご持参下さい。ボルスターやブランケットのカバーとして使用します。

⚫︎体調の悪い方、同居のご家族に発熱されている方がいる場合はクラスをお休みください。

予約開始は28日(水)AM12:00〜

＊平日の予約開始なので、日付が変われば何時でも予約OKとします。

(昼間だと予約できない方もいると思うので)

都合の良い時間帯に予約のメールを入れてください。

ご予約お待ちしています(^^)

長引くコロナ禍と、度重なる緊急事態宣言で

気持ちが疲れ、体調を崩す方も多いと聞きます。

スタジオに参加されている皆さんからも

『これ以上何を気をつければいいのか⁉︎』と。

皆さん真面目に自粛生活を続けているので

そんな嘆きを漏らす気持ちもよ〜くわかります。

私自身、自宅とスタジオの往復の日々で

電車に乗るのは週一の大宮への仕事のみ。

友人との飲み会はもちろん、会う事もほとんどなく、もっぱらSNSで連絡を取り合う程度…

そんな生活を続けていても、心と体のバランスを保っていられるのは、間違いなくヨガとスタジオやオンラインで会えるメンバーの皆さんのおかげだと思っています。

特にスタジオレッスンでは笑顔が絶えず

(たまに呻き声も漏れてきますが…(^^;))

情報交換したり、近況を確認しあったりと

孤立や疎外感を感じやすいコロナ禍であっても

多くの人と繋がっている心強さで、ちっとも寂しくありません。

ほんとに、ほんとに感謝ですm(._.)m

困難な状況ではありますが、皆さんで乗り越えていきましょう。

5月もよろしくお願いいたします╰(*´︶`*)╯♡

4月のスケジュール(追記あり)

遅くなりましたが 

4月のスケジュールが決まりました。

https://calendar.google.com/calendar/u/0/embed?src=yogatpluscom@gmail.com&ctz=Asia/T

28日(日)AM8:00〜予約受付を開始します。

4月から、スタジオレッスンの定員を8名とします。

今まで通り、新型コロナウイルス感染症対策を継続しながら

スタジオでの対面クラスを行っていきます。

オンラインクラスも継続していきます。

【追記】

クラス分けについて

⚫︎やさしいヨガ

　ヨガが初めての方でも参加できる内容

　体が硬い、体力に自信がない、そんな方でも

　楽しみながらヨガをする事ができるクラス

⚫︎ビギナー

　ヨガ初心者〜初中級者向のクラス

　ヨガの基本を学び、体力・筋力・柔軟性の向上を目指します。

　肩凝りや腰痛改善の方にも最適です。

⚫︎オールレベル

　参加者のレベルの合わせて内容を考慮しながら

　クラスを進めていきます。

　　(ビギナー〜ベーシック)

⚫︎ベーシック

　定期的にヨガクラスに参加していて

　前向きにヨガに取り組んでいきたい方向け。

　難しいアサナをする事が目的ではなく

　アサナの理解を深め、体と呼吸をコントロール

　していく事を学びます。

　個々のレベルに合わせて指示を出しながら

　クラスを進めて行きます。

皆さんのご予約、お待ちしています。

スタジオ前の桜並木はまだ5分咲きくらい

今週末で一気に開花が進みそうです。

一足先に満開になっていた木があったので

近くに行って写真撮りました。

サクラの花はやはり素敵ですね。

3月(弥生)

3月になりました。

まだまだ寒い日もありますが

凍りつくような冷たさは影を潜め

日差しは確実に暖かくなってきましたね。

桜の開花が待ち遠しいです。

3月もスタジオ・オンラインクラスともに

たくさんのご予約、ありがとうございます。

予約の集中する日も多々ありましたが

今月は全て受け入れて、スタジオレッスンは

最大8名の定員で行う日もあります。

今後のスタジオ定員に関しては

3月のクラスの状況を見ながら、少しづつ元に戻していければと思っています。

(12名に戻すことは無理ですが)

実は今月はオンラインWSラッシュで

ほぼ毎週末、様々な先生のオンラインWSがあり

今から楽しみな反面、それ以外にもいろいろやることがあって、時間的・体力的に

『大丈夫かなぁ〜⁉︎』とやや不安…

オンラインWSは録画機能もあるので、あんまり頑張りすぎず、しっかり学んでクラスの中で報告してていきたいと思っています(o^^o)

3月もよろしくお願いいたします。

ラジラクシミ先生の月一オンラインWSは

通年クラスとして開催していくことが決定しました。

そのせいか…

ますます指導がきめ細やかで繊細でキツい(^^;)

すべて吸収できるよう頑張ります。