酷暑の中のサイクリング

4週間ぶりの日曜休み…

久々に自転車に乗って走ってきました。

今回は奥多摩にある風張峠を目指すイベントに参加。

ただ自転車に乗るのも1ヶ月ぶり…

それも、今年は月いちペースでしか走ってないので

明らかに自転車に乗る体力は落ちてます。

おまけにこの酷暑🔥

はたして走れるのか、かなり不安だったのですが

インストラクター&サポートカー付のイベントだったので

『ダメなら途中で車に乗ればいいや』って

開き直って参加させて貰うことにしました。

朝からグングン気温が上昇。

暑かったけど久々に会う仲間も多く

リラックスして走れて、とても楽しかったです。

でも平地はともかく山はヘロヘロで

自転車に乗ってないツケがたくさん溜まっていることを実感。

脚も攣りまくって、誤魔化しながら

なんとか風張峠まで走りきりました。

(芍薬甘草湯…今回は効かなかったです(T_T))

帰りは無理せず、車に乗って楽してしまいましたが

おかげで体へのダメージも殆どなくて、ホッとしてます(^^;)

やはり『継続は力なり』

自転車もヨガも続けて行くことが大事なんだなと。

しっかり充電できました(o^^o)

まだまだ暑い日が続きますが

今週もよろしくお願いします！

暑かったけど景色は最高！

山を登る始めると脚も攣り始めて

ごまかしながら、ひたすら耐えてました。

東京で一番高い道路〜

風張峠の頂上に到着です！

情けないくらい脚つりまくり(>_>)

必死にストレッチしてるところ

山は補給ポイントも少ないので
サポートカーが大活躍




   

久しぶりに会える仲間とのライドでリフレッシュ(o^^o)