ファイザーオミクロン対応ワクチン

4回目のワクチンを接種しました。

ワクチン接種券は随分前に届いていたのですが

骨折してしまった関係で、タイミングを逃していました。

3回目までは旧そごうの集団接種会場を

利用していたのですが

そこがなくなってしまい

さて、どうしよう〜と思っていたら

近所の個人病院に勤めている生徒さんから

ワクチン接種を受付ていると聞き

問い合せてみたらあっさりOK。

(かかりつけ医ではなくても大丈夫でした)

せっかくなので、オミクロン対応ワクチンが

接種できるタイミングまで待って

昨日の夕方、ワクチンを接種してきました。

家から徒歩1分。

超楽チンで接種できました♪

希望していたオミクロン対応ワクチンが

接種できて少しだけホッとしてます。

接種後は痛みもなく

夜のレッスンでも普通に動けたのですが

寝る頃になると、やはり腕が痛くなってきた…

そして気になる副反応ですが

朝は腕が痛重いくらいでしたが

お昼頃からだるくなり

その後、38度くらい発熱しました。

すぐに鎮痛剤を飲んで、ベットでゴロゴロ。

夕方には熱も下がり、元気になりました。

【追伸】

翌日も、だるいなぁ〜と思って熱を測ると

微熱がありました。

もう、ホントに憂鬱(>_<)！

やはりいつも通りしっかり発熱したので

お休み前の接種は必須ですね(￣▽￣;)

まめのヘソ天

最近はヨガルームに出没してます。

同居猫のクリとは良い関係みたいです

完治ということで…

7月18日に手首を骨折して以来

皆さんにはたいへんご迷惑をおかけしました。

本日、麻布十番の先生から…

『骨折は治ってます』

とのお言葉をいただき、晴れて完治です\( ˆoˆ )/

さて…

骨折した箇所は治りましたが

可動域が戻ったわけではなく

手首の痛みはまだ残っているので

リハビリは続行です。

もうしばらくはリハビリの先生の

お世話になります(^_^;)

手首に体重をかけても良いとのことなので

ヨガの動作も少しずつ始めていきます。

まだ痛いので、骨折してない右手に負荷が

かかりすぎると、体のバランスが崩れて

新たな障害の原因になるので

無理せず確実に前進できるように気をつけて。

骨折にかまけていろいろ怠けていたので

ヨガの練習はもちろん

自転車やトレッキングも再開できるように

体力も戻していきたいと思っています。

ヨガクラスが終わるのを見計らって

ゾロゾロ出てくるニャンズ(=^ェ^=)

いろんなものがあるヨガルームは

猫達のワンダーランドのようです♡

レンタルヨガマット

ヨガスペースT+comでは

レンタル用にヨガマットを用意しています。

1回100円で料金はかかりますが

手ぶらでクラスに参加できるので

お気軽にご利用ください。

仕事帰りや、ヨガの後に出かける時などは

便利だと思います。

又、雨の日は傘をささなければいけないので

出来るだけ荷物は少ない方が楽です。

そんな時も遠慮なくご利用ください。

使用後のレンタルヨガマットは

消毒をして連続使用を避けてお出ししています。

(気になる方は使用前にも消毒してください)

尚、プライベートにご参加の方には

無料でお貸ししています。

そちらもあわせてお気軽にご利用ください。

少し体調不良だったランちゃん…

病院に連れて行ったところ

『ねこ風邪』との診断です！

ねこ風邪は良く耳にする病気ですが

人間の風邪と一緒で、くしゃみや発熱

喉の痛みなどが出るそうで

悪化させると、とても厄介なので

早めに治療することが大切です。

食欲旺盛でいつも元気なランちゃんが

なんとなく元気がなく

ご飯を食べるスピードも遅くなり

お水もあまり飲まなくなり

時折、唾を飲み込むように口を動かす…

おまけに、全然鳴かないんです⁉︎

この症状を先生にお話ししたところ

風邪をひいて喉に炎症があり

喉が痛くて、ご飯や水が

うまく飲み込めなかったり

声が出ないんだとのこと…(@_@)

まるで人間と同じです。

まだ熱はないので、食欲はあるようですが

ご飯が食べられなくなると危険だとか（汗）

我が家のように多頭飼いしている場合は

他の子にうつる恐れもあるので注意が必要です。

幸い、早めに体調不良に気が付き

薬を飲み始めたので

今は回復に向かっていて

声も出るようになりました。

まだ、ダミ声ですが…(￣▽￣;)

元気になったランちゃんに会いに来てください！

実践と実証

 『カラダが硬いからヨガなんて無理』

私がヨガを教えている事をお話しすると

そんな答えが返ってくることが多く…

ヨガに興味はあるけど

なかなか一歩を踏み出せない方は

ヨガに対する固定観念を捨てて

自然体で気張らずヨガを

楽しむ事から始めてみましょう。

ヨガは運動でも宗教でもありません。

ヨガは自己を探究するインドの哲学であり

内から美しく心身を整えるための科学です。

インドの伝統的ヨガを

解剖学と生理学の見地から体系化したのは

B･K･Sアイアンガー先生でした。

理論だけでなく、実践により確立した実証主義は

十分な説得力があり瞬く間に欧米に広がり

『アイアンガーヨガ』の名を不動のものにしました。

多くの人々に親しんでもらうために

ヨガマットをはじめ、プロップス類を次々に

考案したのもアイアンガー先生でした。

アイアンガー先生は精神論にとどまらず

〝実践〟と〝実証〟を重視しました。

〝知性〟と〝気づき〟をもってヨガを学び

心身ともに健やかに生きていきたい･･･

そんな師の教えをきちんと継承している

ラジ先生や直子先生から学べることに感謝して

私も精進していきたいと思っています。

一緒に楽しくヨガを学びましょう！

10月もたくさんのご予約ありがとうございます。

お待ちしています。

キャンセル待ちのご予約も頂いていますので

都合でキャンセルをする場合は

出来るだけ、お早目にお願いしますm(._.)m

股関節柔らかいですw

羨ましい…(￣▽￣;)

 

10月の予約

 10月のスケジュール

10月の予約開始は18日(日)午前8時からです。

いつものように前日の夜から

予約サイトが閲覧できません。

予約サイトは朝8時に開きますので

閲覧はそれからお願いします。

予約開始直後は、アクセスが集中するので

サイトが開きにくくなると思います。

(Wi-Fi環境やスマホのスペックなどにも影響されると思いますが)

予約受付メールも、遅れる場合があると

思いますので、予約重複などの入力ミスには

くれぐれも気をつけてください。

よろしくお願いいたします。

以下、いつもの注意事項です。

⚫︎フリーチケットの販売継続します。

    (オンラインクラスも含みます)

⚫︎8レッスンまで予約可能です。※1　

　(予約開始時のみ)

⚫︎土日連続予約はできません。※2

　(予約開始時のみ)

※1・2   前日に空きがあればどなたでも予約可能  

　　　

ちなみに、オンラインやプライベートは

上記の制限には該当しません。

10月はアライメントヨガ初級を増設して

クラスの数も増やしました。

今後は、今回の予約状況を見て

また検討していきたいと思っています。

ご予約お待ちしています。

ランちゃんの最近のマイブーム♪

 

復帰には近道はなし！

まだまだ暑い日も多いですが

風は秋を感じられるようになりました。

毎朝、主人の出勤に合わせて

4時半には起きるのですが、まだ暗い… 

だんだん日の出が遅くなってきています。

確実に季節は進んでいますね。

今日は朝から麻布十番の先生の診察日。

ここんとこ、リハビリにも通っているので

田舎者の私も、都会の街に慣れてきました(^^;)

レントゲンでは骨折部分はほぼついている感じ。

念のため、あと2週間は無理はせず

来月から本格的た動かして

手首に体重をかけても良いとのことです。

リハビリでは、体重こそかけないものの

手をついたり、手首を回したりと

少しずつ負荷もかけて、固くなって落ちて

しまった可動域を広げるように努力しています。

日常生活では、外出と仕事の時以外は

固定用サポーターは外しています。

肘を動かしても痛みが出なくなったので

手首に負荷をかけなければ

左手で出来ることも増えてきています。

でもね、かなり痛いんですよ…リハビリって。

手首は可動域が広く動きも複雑なので

それをすべて元に戻すには

この痛みを乗り越えて、痛みとお友達に

ならないと無理ですね。

骨折が完治しても、多少の変形は残るので

すべて元通り〜というわけにはいかず

出来ないことも出てくるかもしれませんが

手をつくことが出来るようになりさえすれば

ヨガが必ず助けてくれるはず。

時間がかかっても地道に頑張って、必ず戻る！

気持ちだけは前向きです。

麻布十番の先生のところにも、様々な理由で

リハビリに来ている方がいるのですが

たまたま膝の手術をした方が来ていて

自転車が膝のリハビリに良いと言われたらしく

(誰のアドバイスかは不明)

『膝をちょっとか開くと楽に漕げるのよ〜♪』

とリハビリの先生に話してました。

"えっ⁉︎"…と思って聞いていたら

『それじゃ筋肉が正しく使われないからダメ』と

先生に嗜められてました。

(さすがリハビリの先生！

厳しいだけのことはあります)

経験した事がある人は分かると思いますが

ケガでも病気でも、そこから元の生活に戻るには

労力と多少の？苦痛、そして忍耐が必要です。

近道なんてないんです。

そー思って、リハビリの先生の痛いマッサージに

耐えています！

(少しオーバーですが(苦笑)

まめです♡

お薬が効いてお腹の調子もよくなってきました

先住猫達もまめを受け入れています

 

保護猫 まめ

 8月最後の週…

川口で猫を保護する活動を行なっているグループ

『かわねこ』から、一匹のアメショーを譲り受け

ました。

かわねこTNR部のブログ

保護猫というと、野良猫を保護してるのかと

想像するのですが、今はそれだけではなく

多頭飼い飼育崩壊で育てきれなくなった子や

繁殖を目的とした悪徳ブリーダーからの

レスキュー。

高齢や病気が理由で飼えなくなってしまった

子達の保護など、様々な理由で行き場を失った

猫達を保護して新しい飼い主を見つけています。

今回譲り受けたアメショー君。

名前は『まめ』です。

名付け親は母。

小さくて末っ子だからまめ…だそうです。

まめはブリーダーが繁殖させているお部屋から

脱走してたところを近所の人が見つけて

かわねこさんが保護した猫です。

まだ3ヶ月足らずの子猫が

マンションの部屋から脱走。。。⁈

(部屋には母猫もいたはずなのに…

安全で幸せな環境なら脱走なんてしないはず)

逃げ出したものの、2日くらいは飲まず食わずで

近所をさまよっていたところ

運良く保護されたのですが

くちびるを切ってケガをしてました。

飼い主であるブリーダー(無許可らしい)は

探すどころか、連絡もつかず…

やっと連絡がとれたと思ったら

『アメショーはもう売れないから

繁殖を止めようと思ってる。

保護した子猫はあげます』って(怒)

(全てのブリーダーがこんな人ばかりだとは

思わないけど、動物を金儲けの道具にしている

人達がいる事は事実です。)

そんな経緯で保護されたまめを

私が譲り受けることになったのですが

保護されてから、ずーっと下痢ッピー。

(いったいどんな暮らしをしてたのか)

食べればすぐに下痢をするので

なかなか体重も増えないし

何よりまめ本人がとても辛いと思うので

早くなんとかしてあげたいと

ここんところ、動物病院通いです。

家族が増えるっとことは、それだけ責任も増え

それに加え、大人の猫と違い子猫は何かと

トラブルが多くて手もかかります。

　　　

現在、忘れていた子育てに奮闘しながら

家族みんなで(人間3名・猫4匹)

楽しく暮らしていけたらと思っています。

　

まめが皆さんの前に姿を現す日が来ると良いですね！

少しずつ先住猫たちとの距離を狭めていってます