実践と実証

 『カラダが硬いからヨガなんて無理』

私がヨガを教えている事をお話しすると

そんな答えが返ってくることが多く…

ヨガに興味はあるけど

なかなか一歩を踏み出せない方は

ヨガに対する固定観念を捨てて

自然体で気張らずヨガを

楽しむ事から始めてみましょう。

ヨガは運動でも宗教でもありません。

ヨガは自己を探究するインドの哲学であり

内から美しく心身を整えるための科学です。

インドの伝統的ヨガを

解剖学と生理学の見地から体系化したのは

B･K･Sアイアンガー先生でした。

理論だけでなく、実践により確立した実証主義は

十分な説得力があり瞬く間に欧米に広がり

『アイアンガーヨガ』の名を不動のものにしました。

多くの人々に親しんでもらうために

ヨガマットをはじめ、プロップス類を次々に

考案したのもアイアンガー先生でした。

アイアンガー先生は精神論にとどまらず

〝実践〟と〝実証〟を重視しました。

〝知性〟と〝気づき〟をもってヨガを学び

心身ともに健やかに生きていきたい･･･

そんな師の教えをきちんと継承している

ラジ先生や直子先生から学べることに感謝して

私も精進していきたいと思っています。

一緒に楽しくヨガを学びましょう！

10月もたくさんのご予約ありがとうございます。

お待ちしています。

キャンセル待ちのご予約も頂いていますので

都合でキャンセルをする場合は

出来るだけ、お早目にお願いしますm(._.)m

股関節柔らかいですw

羨ましい…(￣▽￣;)