プライベートクラス

ヨガスペースT+comではレギュラークラス以外に

プライベートレッスンを受付ています。

開催は不定期ですが、お互いの都合さえ合えば

休日でも受付ています。

プライベートクラスで行う内容は

参加される方の希望を伺い、それにそった

シークエンスを考えていくのですが

『おまかせ〜』という方も多く

当日の体調や、身体の状態を見ながら

進めていく場合がほとんどです。

⚫︎レギュラークラスへの参加が困難な方。

⚫︎身体の調整をしたい方。

⚫︎セルフメンテナンスの方法を学びたい方。

様々な痛みやストレスを抱えている方が

プライベートクラスの門を叩きます。

クラスを通して、身体の調子チェックしたり

生活習慣やお悩みやなどを聞きながら

問題点を見つけて、改善方法を提案していきます。

ヨガを通して健やかな毎日が送れる

お手伝いをしたいと思っています(*´꒳`*)

普通のクラスでは絶対できない回復のポーズ

(ご本人の許可を得て撮影しています)

リハビリのお手伝いができて嬉しいです。

頑張りましょう！