10月のスケジュール

 10月のスケジュールが決まりました！

10月のスケジュール

10月から新しい試みとして

アライメントヨガ初級のクラスを作りました。

今までのオールレベルのクラスでも

かなり踏み込んだ内容で進めていましたが

10月からは、もう少し内容を分けたいと思います。

直子先生は、よくアイアンガー先生の言葉を

クラスの中でお話してくれるのですが

アイアンガー先生は、ヨガを学ぶ者を

『ヨガの旅人』と称していたそうです。

その旅を安全に、そして楽しみながら

進めていくには、正しい知識とその実践は

不可欠です。

アライメントヨガ初級は、その想いを

皆さんと共有していくための入口です。

クラスのレベルとしては

やさしいヨガ

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オールレベル

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アライメントヨガ初級

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アライメントヨガ

アライメントヨガ初級は、現在オールレベルに

参加されている方が対象ですが

今のオールレベルが少し難しいと感じている方は

10月もオールレベルのクラスを中心に

選んでみてください。

夜のクラスがアライメントヨガ初級になりますが

このクラスは、ほとんどの方がヨガを長く

継続されているので、今まで通りご参加頂いて大丈夫です。

(今もほぼアライメントヨガの内容なので(^^;)

よくわからない方は、お問合せくださいね。

やさしいヨガの予約と

プライベートレッスンのリクエストは

11日(日)あさ8時から受付開始します。

お待ちしています。

追伸

風邪をひきました(ToT)

念のため。抗原検査をしました。

陰性です！

症状は鼻水がズリズリ…(これが辛い)

喉がカサカサしていて、少し咳も出ますが

熱もなく、今は回復傾向です。

本当ならかかりつけ医に行って薬を処方して

いただくのですが、今はコロナ扱いされちゃう

ので気軽に病院に行けないのが実情…

なんか…コロナのせいで、本来受けられる

医療が受けられなくなるって…⁉︎

どうなの（ーー；）

8月は天候も不安定で、それにちょっと予定を

詰め込みすぎて忙しかったので、疲れが溜まって

いたようです。それも良くなかったと反省。

心穏やかに、過ごせるように努力します。

保護猫『まめ』が我が家に来てから1週間。

まだお腹の調子が悪いので、薬で治療中…

可愛いですよ♡

ヘソ天が得意です(≧∀≦)

まだガリガリの痩せっぽちですが

早く良くなって元気に成長して欲しいです