今年のお盆休みは…

今日でお盆休みも終わり～

明日から日常が戻ってきます。

今年のお盆休みはコロナに豪雨災害と

大変な状況でした。

残念ながらお天気もずーっと悪く

気持ちもお天気のようにスッキリしませんでしたね。

九州や広島など、大変な大雨で

被害にあわれた方には心からお見舞い申し上げます。

その地域にご家族やご親戚がいる方は

さぞご心配だと思います。

緊急事態宣言下のお盆休み。

それぞれ感染対策をしながら

気を付けて過ごしていたと思います。

私のお盆休みのメインは断捨離。

車に不要品を積み込んで、戸塚環境センターデビューでした！　　　

前日ヨガクラスに参加した皆さんからは

『おっこちないようにね』

『2時間は待つよ』

などなどアドバイス？を頂き

ワクワクドキドキしながら

朝7時半には自宅を出発して車の中で待機。

初めてで不安もあったのですが

係りの方が丁寧に教えてくれて

終わってみればあっという間に終了。

午後からもう一度車を走らせてゴミを捨ててミッション完了。

そしてもう一つのイベントはお墓参り。

義父のお墓は市内なので

家族でお墓参りしてランチをして終了。

私の両親のお墓は森林公園とやや遠いのですが

義母も誘ってドライブがてら家族でお墓参りに行ってきました。

帰りは農産物直売所に立ち寄り地元の新鮮な食材を購入。

お昼は『埼玉に海を』がコンセプトの

和食レストランで、沼津港直送のお魚を使った

ランチでお腹いっぱい！

雨続きで朝のウォーキングもできなかった

義母にとっては、ささやかなお出かけ機会に

なってよかったです。

さて、明日からレッスン再開です。

今まで通り感染対策を気をつけながら

スタジオクラスは続けていきます。

5日間、ヨガらしい事は何もしなかったので

なまった体をゆっくりほぐしていこうと思います。

皆さんのご参加お待ちしています

╰(*´︶`*)╯♡

8月になりました。

東京オリンピックも盛り上がっているようで

連日の放送で日本選手の活躍をみると

やはり嬉しいですね。

その反面、コロナの感染者も凄いことになっています。

埼玉県にも緊急事態宣言が発令されました。

今のところ、スポーツ関連の施設には

自粛などの要請はでていないので

8月のスケジュールは変更なく行う予定ですが

私の方で変更した方がよいと判断した場合は

あらためでご連絡いたします。

今の状況でコロナ感染者が増えることは

ある程度予想はしていましたが

ここまで増えると不安な気持ちはぬぐえません。

緊急事態宣言の効果は…???って感じですが

皆さんも今まで通りの生活を送りつつ

さらに感染対策に気を付けながら

夏休み・お盆休みを過ごしていきましょう。

暑いからか、猫たちが廊下に“落ちて”ます(^^;)

冷房大好きなのはこの子だけ

冷たい椅子の足にぶら下がってリラックス～

8月のスケジュールとプライベートクラス

 8月のスケジュールが決まりました。

https://calendar.google.com/calendar/u/0/embed?src=yogatpluscom@gmail.com&ctz=Asia/T

今年の8月は、夏休み・お盆・そしてオリンピックパラリンピックと例年より盛りだくさんで、慌ただしい月になりそうです。

その反面、コロナの感染者も増えてきています。

スタジオに来られる方のワクチン接種率がかなり高めなのが少しだけ明るい話題ですが、気を緩める事なく今まで通り感染対策に気をつけながらクラスを進めていきます。

ご協力よろしくお願いいたします。

12日(木)〜16日(月)まで夏休みを取らせていただきます。

今年の夏休みは、私にとってもいつもより特別なお盆休みです。

義父のことで家の中がずーっとバタバタしていたので、久々に自分の両親のお墓参りにも行きたいと思っています。

また、リフォームに向けた断捨離もできればと思っています。

コロナ以前に受付ていたプライベートクラスを再開します。

【プライベートクラス】

アサナへの疑問や体の悩みや不安、またヨガの練習方法や課題など個別に対応していきます。

1名～2名まで

（ご家族や友人とご一緒でもOKです）

クラスの内容はご希望に合わせます。

（必要と思われる内容をアドバイスいたします）

　・腰痛・肩こりなど改善したいけど方法がわからない

　・弱点を克服していきたい

　・新しいポーズにチャレンジしたい

　・自分にあったペースでヨガをやりたい

　・ケガや体調不良のリハビリに 

　・クラスでの説明が理解できていない

　　（今更聞けないシリーズも含めて）

※久しぶりにクラスに参加される方もプライベートクラスを受講することで、スムーズに通常クラスに復帰できます。

場所

スタジオ対面レッスン

zoonオンラインレッスン

料金

スタジオ対面レッスン　90分/4500円　

オンラインレッスン       75分/3000円

スケジュールに【プライベート】と表示してある日に予約を入れてください。

6日(金)・20日(金)は時間の相談に応じます

(午後でも可）

わからない事があれば、遠慮なくご連絡ください。

予約方法は通常と同じです。

LINEでも受付ます。

8月の予約は20日(火)からです。

ご予約お待ちしています。

暑くなってきました。

猫たちもだらけています(^^;)

武蔵野健康ランド閉館

 スタジオのはす向いにあった武蔵野健康ランドが7月6日で閉館していました(*_*)⁉︎

(ホームページより)

突然だったらしく、閉館を知らずに訪れる人も多かったそうです。

私も、昨日様子を見に行ってきました。

まだ健康ランドのマイクロバスも停まっていて

なんとなく、突然決まったのかなぁ…なんて想像したりして。

ただ、今のところタイムズの駐車場は営業しているようでした。

ホームページにあった『諸般の事情』って…もちろんコロナですよね。

飲食の営業が制限されたり、時短要請されたりと逆風だらけだったと思います。

近隣にお住まいの方にとっては、憩いの場であって、家族との沢山の思い出もあったはず。

又、メンバーの皆さんの中にも、駐車場を便利に使っていた方も多かったと思います。

私も結婚当初は柳崎に住んでいたので

仕事のお休みの日にちょくちょく行ってました。

(お風呂大好きなので！)

いろいろな思い出とともに惜しまれながらの閉館です。

さて、来週末は義父の納骨です。

これが終われば、とりあえずひと段落。

次は自宅リフォームへと新しい一歩が踏み出せます。

個人的にはますます忙しくなりますが

いろいろ新しい取り組みも始めているので

頑張りますのでよろしくお願いいたします。

スタジオの鉢植えオリーブの実が豊作です！

あまり手をかけてなくて、ほったらかしなんですけどσ(^_^;)

良いこと沢山あるかな♪

生き物の生命力ってすごいです。

ニューアイテム

 7月は雨のスタートです。

1日は、朝からかなり強い雨が降っていて

足元も悪い中、スタジオに足を運んいただき

ありがとうございます。

お昼ごろには雨も止みホッとしたのも束の間、

夕方からまた雨が降り出してきてしまい

夜のメンバーさんもしっかり濡れてしまいましたね。

週末までこんな日が続くようです。

寒暖差と気圧の変化で何となくすぐれない日があると思います。

私もここ数日、頭がなんとなく重たい感じ…

もちろん、のんびり過ごすのも悪くはないですが

そんな時こそヨガで体を動かし、スッキリさせることをオススメします！

さて、以前から肩立ちのポーズで使える

ウレタンフォームを探していたのですが

なかなか気に入ったのが見つからず、どうしたもんかも思案していたのですが、たまたま見たヨガブログで良いものがあったので試しにいくつか購入してみました。

ふつうのブロックより一回り大きく

厚さが5センチと低いのが特徴

肩立ちのポーズで使う場合は4個並べてこんな感じ

この上にヨガマットを乗せたりブランケットを重ねたりします。

実際に肩立ちのポーズを行ってみた感想は

ブランケット五枚重ねより少し硬いかな〜

4個並べて使う点は全然気になりませんでした。

上に乗せるブランケットやヨガマットの敷き方を工夫して、少し試してみます。

何よりこのブロックの特徴は、厚さが5センチと言う点！

一般的なブロックより薄く少し大きめな事で

いろんな用途に使える可能性があります。

(ブロックでの足伸ばしてが苦手な方…

朗報ですよ(^_-)♪

是非スタジオで試してみてください！

7月のスケジュール

7月のスケジュールが決まりました！

 https://calendar.google.com/calendar/u/0/embed?src=yogatpluscom@gmail.com&ctz=Asia/T

7月は、義父の納骨や家のリフォームの打合せ、ワクチンの2回目接種など、すでに決まっている予定があるので、いつもの月より不定期に休みが入っています。

世帯主である義父が他界した為、さまざまな手続きもまだ残っていて、このようなスケジュールになりました。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

予約受付は明日から開始します。

6月26日(土)〜予約受付開始

（何時でもいいですよ〜）

スタジオ対面クラスの定員は8名です。

今まで通り感染対策を行いながらクラスを行います。

ワクチン接種が進み、2回接種を完了している方もいると思いますが、スタジオではマスクをつけてクラスに参加してください。

よろしくお願いいたします。

東京オリンピックがもうすぐ始まりますねぇ〜（多分…）

始まってしまえば、それなりに盛り上がるとは思いますが、個人的にはオリンピック後の事がかなり心配です。

首都圏の感染者も増加傾向で、はたしてこれからどうなることか（涙）

私は今日1回目のワクチンを打ってきました。

接種場所は旧そごう1階で、多くの方がワクチン接種に来ていました。

広い会場に大勢のスタッフ。

スムーズな案内でわかりやすい導線。

最初は少しドキドキしたけど、あっという間に終わりました。

副反応もなく、まだ腕も痛くありませんが

明日は少し痛いかもですね(^^;)

来月にはワクチン接種が完了しますが、気を緩めることなく、感染対策を心がけたいと思っています。

7月もよろしくお願いいたします。

╰(*´︶`*)╯♡

ランちゃんです(♀)

テーブルの上が最近のお気に入りらしい

こーゆー姿勢が大好き。

我が家のムードメーカー♪

続々と…

今日のスタジオレッスンは久しぶりに満員で、とてもにぎやかなクラスとなりました。

やはりスタジオで、みんなとワイワイ言いながらヨガの練習をするのは楽しいです。

雨の中たくさんのご参加ありがとうございました。

川口市では55歳までの方にワクチン接種券が届き始めましたね。スタジオでもその話で盛り上がってます。

メンバーの皆さんのワクチン接種もどんどん進んでいくようです。

職種によってはすでに2回接種を完了している方もいて、副反応など気になる話を聞くことができます。

スタジオはヨガをするだけでなく、様々な情報交換ができる場でもあるので、不安に思うことや聞きたい事などがあればどんどん聞いてください。

私も来週、1回目のワクチン接種の予約をしました。

ワクチンに関しては不安がないわけではありませんが、コロナを乗り越えるためには必要な事だと思っています。

一日も早くもとの生活に戻れる事を信じて…

7月のスケジュールですが、1回目の接種終了後、2回目の予約が取れた時点で発表します。

もう少しお待ちください。

梅雨に入り、鬱陶しい日が増えてきました。

湿度も高く寒暖差もあるので、体調管理が大変です。

しっかり体を動かして免疫力を落とさないようにしていきましょう。

家の近くの緑川にカルガモの親子がお散歩してました。(少し見えにくいですが…)

親ガモが子供たちに泳ぎのトレーニングをしているようで可愛いです(^^)